| 4.03.2024r Poniedziałek | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Manna na mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka grahamka 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietanowe 10g(4) kurczak gotowany 60g (1,2,3,4,5,6,8) dżem 25g (1,2,3,4,5,6), sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4)/ lub herbata czarna 250ml jabłko surowe-ok. 150g | Manna na mleku 350ml (1,4) chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) kurczak gotowany 60g (1,2,3,4,5,6,8) dżem 25g (1,2,3,4,5,6), sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4)/lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt.ok 150g | Chleb razowy 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka grahamka 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) kurczak gotowany 40g(1,2,3,4,5,6,8) pasta z chudego twarogu 40g(4) sałata 10g herbata czarna b/cukru 250ml jabłko 1 szt. ok.150g | chleb baltonowski 80g (1,2,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł 5g (4) kurczak gotowany 40g (1,2,3,4,5,6,8) pasta z chudego twarogu 40g(4) sałata 10g herbata czarna 250ml jabłko pieczone ok.150g |
| II śniadanie | kisiel z owocami 250ml | kisiel z owocami 250ml | kisiel z owocami bez cukru 250ml | kisiel z owocami 250ml |
| Obiad | Brokułowa z ziemniakami 350ml (1,4,5,6,7) kotlet mielony z cebulką 140g (1,3,4,5,6,7,8) ziemniaki gotowane 200g (4) surówka z marchewki i jabłkiem 150g (1,4,5,8) kompot(mix owoców) 250ml. | Brokułowa z ziemniakami 350ml (1,4,5,6,7) pulpet drobiowy gotowany 130g (1,3,4,5,6,7,8) sos koperkowy 100g (1,4,5,6,7) ziemniaki gotowane 200g (4) surówka z marchewki i jabłkiem 150g (1,4,5,8) kompot(mix owoców) 250ml | Brokułowa/ziemniakami 350ml (1,2,4,5,6,7) pulpet drobiowy gotowany 130g (1,3,4,5,6,7,8) sos koperkowy 100g (1,4,5,6,7) ziemniaki gotowane 200g (4) surówka z marchewki i jabłkiem 150g (1,4,5,8) kompot (mix owoców) b/cukru 250ml | Brokułowa/ziemniakami 350ml(1,2,4,5,6,7,), pulpet drobiowy gotowany 130g (1,3,4,5,6,7,8) sos koperkowy 100g (1,4,5,6,7) ziemniaki gotowane 200g (4) surówka z marchewki i jabłkiem 150g (1,4,5,8) kompot 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci: koktajl owocowy na mleku 250ml | Dzieci: koktajl owocowy na mleku 250ml | Pomarańcza 1/2 szt | |
| kolacja | Chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) pasta z ryby z warzywami z olejem 100g (1,2,5,6,7,8) ogórek świeży 80g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml | Chleb baltonowski 40g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) pasta z ryby z warzywami z olejem 100g (1,2,5,6,7,8) pomidor sałataka 80g (5,6) kawa zbożowa na mleku(4)/lub herbata czarna-250ml | Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) pasta z ryby z warzywami z olejem 100g(1,2,5,6,7,8) ogórek świeży 80g herata b/cukru 250ml | Chleb pszenny 90g(1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł-10g (4) pasta z ryby z warzywami z olejem 100g (1,2,5,6,7,8) ogórek świeży 80g herata b/c 250ml |
| posiłek nocny | Sok owocowo- warzywny 1 szt | Sok owocowo- warzywny 1 szt | Sok pomidorowy 1 szt | Sok owocowo- warzywny 1 szt |
| Kcal-3032,białka- 132g, tłuszcze- 99,6g, nas.kw.tł.-38,6g, węglowodany-426,6g, cukry ogółem- 109,2g, błonnik- 40g, sól- 4,5g | Kcal-2972,białka- 134,4g, tłuszcze- 87,1g, nas.kw.tł.-39,3g, węglowodany-414,8g, cukry ogółem- 98g, błonnik- 38,2g, sól- 4,4g | Kcal-2705,białka- 126,4g, tłuszcze- 85,9g, nas.kw.tł.-36,2g, węglowodany-383,3g, cukry ogółem- 87,5g, błonnik- 39,5g, sól- 4,2g | Kcal-2694,białka- 127,8g, tłuszcze- 82,6g, nas.kw.tł.-36,5g, węglowodany-388g, cukry ogółem- 88,3g, błonnik- 38,5g, sól- 4,1g |
| 5.03.2024r Wtorek | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Ryż na mleku 350ml(4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) pasztet pieczony 80g (1,2,3,4,5,6,8) sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml jabłko surowe 1 szt | Ryż na mleku 350ml(4) chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 30g (1,2,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) filet specjał 80g (1,2,3,4,5,6,8) sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4)/ lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt ok 150g | Chleb razowy 60g (1,2,3,4,5,6,7) bułka grahamka 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8) masło śmietankowe 10g(4) filet specjał 80g (1,2,3,4,5,6,8) sałata 10g herbata czarna b/c 250ml jabłko pieczone 1 szt ok.150g | Chleb baltonowski 80g (1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł 5g(4) filet specjał 80g (1,2,3,4,5,6,8) sałata 10g herbata czarna 250 ml jabłko pieczone 1 szt 150g |
| II śniadanie | Jogurt owocowy 1 szt | Jogurt owocowy 1 szt | Jogurt naturalny 1 szt | Jogurt naturalny 1 szt |
| Obiad | Barszcz czerwony 350ml (1,4,5,6,7,8) filet z kurczaka duszony z warzywami 150g (1,3,4,5) makaron gotowany 150g(1,3) sałata ze śmietaną 50g (4) kompot(mix owoców 250ml | Barszcz czerwony 350ml (1,4,5,6,7,8) filet z kurczaka duszony z warzywami 150g (1,3,4,5) makaron gotowany 150g(1,3) sałata ze śmietaną 50g (4) kompot(mix owoców0-250ml | Barszcz czerwony 350ml (1,4,5,6,7,8) filet z kurczaka duszony z warzywami 150g (1,3,4,5) makaron gotowany 150g(1,3) sałata ze śmietaną 50g (4) kompot(mix owoców0-250ml | Barszcz czerwony 350ml (1,4,5,6,7,8) filet z kurczaka duszony z warzywami 150g (1,3,4,5) makaron gotowany 150g(1,3) sałata ze śmietaną 50g (4) kompot(mix owoców0-250ml |
| Podwieczorek | Dzieci-gruszka 1 szt | Dzieci- gruszka1 szt | Pomidor 100g,50g pieczywor razowe 40g, 10g masło,herbata b/c 250ml | |
| kolacja | chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka pieczona 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) jajko gotowane 1 szt (3) pomidor sałataka z olejem 80g (5,6) kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml | chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło smietankowe 10g(4) szynka gotowana 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) jajko gotowane 1 szt (3) pomidor sałataka z olejem 80g (5,6) kawa zbożowa na mleku(4)/ lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6,7) masło śmietankowe 10g(4) szynka gotowana 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) jajko gotowane 1 szt (3) pomidor sałataka z olejem 80g (5,6) herata b/c 250 ml | Chleb pszenny 90g(1,2,3,4,5,6,7) masło roślinne 60%tł 10g, (4) szynka gotowana 80g (1,2,3,4,5,6,7,8) pomidor sałataka z olejem 80g (5,6) herata b/c 250ml |
| posiłek nocny | Wafle ryżowe 3 szt | Wafle ryżowe 3 szt | Kefir 1 szt | Wafle ryżowe 3 szt |
| Kcal-2830,białka- 157,3g, tłuszcze- 105,5g, nas.kw.tł.-50,3g, węglowodany-425g, cukry ogółem- 75,9g, błonnik- 42,1g, sól- 4,8g | Kcal-2829,białka- 155,9g, tłuszcze- 95,4g, nas.kw.tł.- 44,1g, węglowodany-418g, cukry ogółem- 76,8g, błonnik- 39,2g, sól- 4,7g | Kcal-2573,białka- 153,3g, tłuszcze- 95,1g, nas.kw.tł.- 43,5g, węglowodany-385g, cukry ogółem- 69,9g, błonnik- 40,7g, sól- 4,6g | Kcal-2551,białka- 154,5g, tłuszcze- 89g, nas.kw.tł.- 41,5g, węglowodany-392g, cukry ogółem- 70,2g, błonnik- 39,7g, sól- 4,7g |
| 6.03.2024r Środa | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Płatki owsiane/mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) karolinki z szynki 3 szt (1,3,4,5,7,8) musztarda 10g (1,8) ,ogórek kiszony 100g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml. Jabłko 1 szt.ok150g | Płatki owsiane/mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) karolinki z szynki 3 szt (1,3,4,5,7,8) ketchup 10g (1,8) ,sałata 10g kawa zbożowa na mleku (4) lub herbata 250ml jabłko pieczone 1 szt.ok150g | Chleb razowy 90g(1,2,4,5,6,7) bułka graham 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) karolinki z szynki 3 szt (1,3,4,5,7,8) ketchup 10g (1,8) ,sałata 10g herbata czarna b/c 250ml jablko 1 szt. ok 150g | Chleb baltonowski 80g (1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł 5 g (4) karolinki z szynki 3 szt (1,3,4,5,7,8) ketchup 10g (1,8) ,sałata 10g herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt.ok.150g |
| II śniadanie | Kiwi 1 szt | Kiwi 1 szt | Kiwi 1 szt | Kiwi 1 szt |
| Obiad | Krupnik 350ml(1,4,5,7,8) gołąbki z kapusty krojonej duszone 230g w sosie pomidorowym 100g (1,2,3,4,5,6,7) ziemniaki 200g (4) fasolka szparagowa z wody 150g kompot(mix owocowy) 250ml | Krupnik 350ml(1,4,5,7,8) pulpet drobiowy duszone 130g w sosie pomidorowym 100g (1,2,3,4,5,6,7) ziemniaki 200g (4) brokuły gotowane 150g kompot(mix owocowy) 250ml | Krupnik 350ml(1,4,5,7,8) gołąbki z kapusty krojonej duszone 250g w sosie pomidorowym 100g (1,2,3,4,5,6,7) ziemniaki 200g (4) brokuły gotowane 150g kompot(mix owocowy) 250ml | Krupnik 350ml(1,4,5,7,8) pulpet drobiowy duszone 130g w sosie pomidorowym 100g (1,2,3,4,5,6,7) ziemniaki 200g (4) brokuły gotowane 150g kompot(mix owocowy) 250ml |
| Podwieczorek | Dzieci: jogurt owocowy 150g(4) | Dzieci: jogurt owocowy 150g(4) | Jogurt naturalny 1szt | |
| Kolacja | chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) pasta drobiowa z warzywami 100g(5,6,7) dżem 25g, (1,2,4,5,6) sur. z kapusty pekińskiej 70g (5,6) kawa na mleku(4)lub herbata 250ml | chleb baltanowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) pasta drobiowa z warzywami 100g(5,6,7) dżem 25g, (1,2,4,5,6) sałatka z pomidora 70g (5,6) kawa na mleku(4)lub herbata 250ml | Chleb razowy 90g(1,2,4,5,6,7) masło śmietankowe 10g(4) pasta drobiowa z warzywami 100g(5,6,7) sur. z kapusty pekińskiej 100g(5,6) herata b/cukru 250ml | Chleb pszenny 90g(1,2,3,4,5,6,7) masło roślinne 60%tł-10g,(4) pasta drobiowa z warzywami 100g(5,6,7) dżem 25g, (1,2,4,5,6) sałatka z pomidora 70g (5,6) herata b/c 250ml |
| posiłek nocny | Mus owocowy 1 szt | Mus owocowy 1 szt | Sałatka z kapusty 150g , masło- 10 g, chleb razowy 40g ( kromka) | Mus owocowy 1 szt |
| Kcal-2727 ,białka- 135,7g, tłuszcze- 88,7g, nas.kw.tł.44,4g, węglowodany-387g, cukry ogółem- 69,7g, błonnik- 47,1g, sól- 5,2g | Kcal-2672,białka- 135g, tłuszcze- 95g, nas.kw.tł.-42,9g, węglowodany-358,5g, cukry ogółem- 64,2g, błonnik- 46,7g, sól- 5,1g | Kcal-2474,białka- 136,1g, tłuszcze- 96,4g, nas.kw.tł.-41,9g, węglowodany-333,2g, cukry ogółem- 61,6g, błonnik- 43,7g, sól- 5g | Kcal-2452,białka- 133,2g, tłuszcze- 70,2g, nas.kw.tł.-36,8g, węglowodany-348,6g, cukry ogółem- 65,1g, błonnik- 45,2g sól- 5g |
| 7.03.2024r Czwartek | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Kasza jęczmienna na mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietanowe 10g(4) szynka w ziołach 50g(1,2,3,4,5,6,7,8) jajko gotowane 1 szt (3) pomidor 80g kawa zb na mleku(4)/ lub herbata 250ml jabłko surowe 1 szt.ok. 150g | Kasza jęczmienna na mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka w ziołach 50g (1,2,3,4,5,6,7,8) jajko gotowane 1 szt (3) pomidor 80g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt.ok 150g | Chleb razowy 90g bułka graham 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka w ziołach 50g(1,2,3,4,5,6,7,8) jajko gotowane 1 szt (3) pomidor 80g herbata czarna b/c 250ml | Chleb baltonowski-80g(1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł 5g(4) szynka w ziołach 50g(1,2,3,4,5,6,7,8) pasta z białka 60g (3) pomidor 80g herbata czarna 250ml |
| II śniadanie | Serek naturalny 1 szt (4) | Serek naturalny 1 szt (4) | Serek naturalny 1 szt (4) | Serek naturalny 1 szt (4) |
| Obiad | Zupa krem z dyni z grzankami 350ml (1,4,5,6,7) pierś z kurczaka grillowana w sosie mięsno – warzywnym 250g (1,2,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g kapusta modra zasmażana 150g (1,2,5,6,7,8) kompot(mix owocowy) 250ml | Zupa krem z dyni z grzankami 350ml (1,4,5,6,7) pierś z kurczaka grillowana w sosie mięsno – warzywnym 250g (1,2,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g bukiet warzyw z kabaczkiem got 150g kompot(mix owocowy 250 ml | Zupa krem z dyni z grzankami 350ml (1,4,5,6,7) pierś z kurczaka grillowana w sosie mięsno – warzywnym 250g (1,2,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g bukiet warzyw z kabaczkiem got 150g kompot(mix owocowy)b/cukru 250 ml | Zupa krem z dyni z grzankami 350ml (1,4,5,6,7) pierś z kurczaka grillowana w sosie mięsno – warzywnym 250g (1,2,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g bukiet warzyw z kabaczkiem got 150g kompot(mix owocowy 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci: banan 1 szt | Dzieci: banan 1 szt | Pomidor 100g, pieczywo razowe 50g (1,2,5,6,7,8), masło śmietankowe 10g (4), herbata b/c 250g | |
| kolacja | Chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowa 10g(4) krakowska parzona 80g (1,2,3,4,5,6,7,8) sałata 15g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml | Chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka z piersi kurczaka 80g (1,2,3,4,5,6,7,8) sałata 15g kawa zbożowa na mleku(4)/lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 40g(1,2,5,6,7,8) chleb baltonowskie 40g(1,2,3,4,5,6,7,8) masło śmietankowe 10g (4) szynka z piersi kurczaka 80g (1,2,3,4,5,6,7,8) sałata 15g herata b/c 250ml | Chleb pszenny 90g(1,2,4,5,6,7) masło roślinne 60%tł-10g(4) szynka z piersi kurczaka 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) sałata 15g herbata b/ cukru 250ml |
| posiłek nocny | Herbatniki 1 szt (50g) | Herbatniki 1 szt(50g) | Jabłko 1 szt | Herbatniki 1 szt(50g) |
| Kcal-2702,białka- 131,3g, tłuszcze- 92,2g, nas.kw.tł.-38,4g, węglowodany-373g, cukry ogółem- 60,2g, błonnik- 45,9g, sól- 4,7g | Kcal-2649,białka- 131g, tłuszcze- 83,2g, nas.kw.tł.-36,5g, węglowodany-371,5g, cukry ogółem- 59,9g, błonnik- 45,1g, sól- 4,6g | Kcal-2428,białka- 125,8g, tłuszcze- 81,8g, nas.kw.tł.-34,8g, węglowodany-344,8g, cukry ogółem- 48,5g, błonnik- 48,6g, sól- 4,5g | Kcal-2474,białka- 127,2g, tłuszcze- 78,4g, nas.kw.tł.-33g, węglowodany-358,8g, cukry ogółem- 58,6g, błonnik- 45,8g, sól- 4,6g |
| 8.03.2024r Piątek | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Manna na mleku 350ml (1,4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) kiełbasa szynkowa wieprzowa 40g (1,2,3,4,5,7,8) twaróg z rzodkiewką 60g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml jabłko surowe 1 szt | Manna na mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynkowa drobiowa 40g(1,2,3,4,5,6) twaróg z rzodkiewką 60g kawa zbożowa na mleku(4)/ lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt | chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynkowa drobiowa 40g(1,2,5,6,7) twaróg z rzodkiewką 60g herbata czarna b/c ukru 250ml jabłko ok.150g 1 szt | Chleb baltonowski 80g (1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60% 5g (4) szynkowa drobiowa 40g (1,2,3,4,5,6,8,) twaróg z rzodkiewką 60g herbata czarna b/cukru 250 ml jabłko pieczone ok.150g |
| II śniadanie | serek homogenizowany owocowy 1 szt (4) | serek homogenizowany owocowy1 szt (4) | serek homogenizowany naturalny1 szt (4) | serek homogenizowany naturalny 1 szt (4) |
| Obiad | Fasolowa z ziemniakami 350ml (1,2,45,6,7,8) bitki wieprzowe 120g w sosie mięsnym 100g (1,4,5,7,8) kasza jęczmienna gotowana 150g (1) marchew/zielonym groszkiem 150(1,4) kompot(mix owocowy) 250ml | Jarzynowa/ziemniakami/ 350ml (1,5,6,7) bitki wieprzowe 120g w sosie mięsnym 100g (1,4,5,7,8) kasza jęczmienna gotowana 150g (1) marchew got. 150g(1,4) kompot(mix owocowy) 250ml | jarzynowa/ziemniaki 350ml (1,4,5,6,7) bitki wieprzowe 120g w sosie mięsnym 100g (1,4,5,7,8) kasza jęczmienna gotowana 150g (1) marchew got. 150g(1,4) kompot (mix owoców) b/c 250 ml | jarzynowa/ziemniaki odtłuszczona-350ml (1,4,5,6,7) bitki wieprzowe 120g w sosie odtłuszczonym mięsnym 100g (1,4,5,7,8) kasza jęczmienna gotowana 150g (1) marchew got.150g(1,4) kompot (mix owoców) 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci:mandarynka 1 szt | Dzieci:mandarynka 1 szt | Jabłko 1 szt | |
| Kolacja | Chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g(1,2,3,4,5,6,7,8) masło śmietankowe 10g(4) pasta rybna z warzywami, koperkiem ,olejem 80g(1,2,5,6,7,8) marmolada 30g (1,2,3,4,5,6) ogórek świeży 80g kakao(4)lub herbata czarna 250ml | chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło smietankowe 10g(4) pasta rybna z warzywami, koperkiem ,olejem 80g(1,2,5,6,7,8 ) marmolada 30g (1,2,3,4,5,6) sałata 10g kakao(4)/ lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) pasta z dorsza z warzywami, olejem 100g (2,5,6,7,8) ogórek świeży 80g herata b/cukru 250 ml | Chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7) masło roślinne 60%tł 10g,(4) pasta z dorsza z warzywami, olejem 100g (2,5,6,7,8) sałata 10g herbata 250ml |
| posiłek nocny | Sok owocowo warzywny 1 szt | Sok owocowo warzywny 1 szt | Sok pomidorowy 1 szt | Sok owocowo warzywny 1 szt |
| Kcal-2961, białka- 163,8g, tłuszcze- 96,4g, nas.kw.tł.-42,9g, węglowodany-415,3g, cukry ogółem- 100,5g, błonnik- 47,4g, sól- 4,7g | Kcal-2886,białka- 162,6g, tłuszcze- 94,7g, nas.kw.tł.-39,8g, węglowodany-403,1g, cukry ogółem- 97,5g, błonnik- 44,1g, sól- 4,6g | Kcal-2520,białka- 154,5g, tłuszcze- 90,1g, nas.kw.tł.-35,8g, węglowodany-379,7g, cukry ogółem- 68,3g, błonnik- 41,7g, sól- 4,5g | Kcal-2629,białka- 153,5g, tłuszcze- 85,9g, nas.kw.tł.-31g, węglowodany-401,4g, cukry ogółem- 87g, błonnik- 43,4g, sól- 4,5g |
| 9.03.2024r Sobota | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Ryż na mleku 350ml(4) chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) polędwica sopocka 60g(1,2,3,4,5,6,8,) ser żółty 20g(4), pomidor 60g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt.ok.150g, | Ryż na mleku 350ml(4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) polędwica sopocka 60g(1,2,3,4,5,6,8,) almette 1 szt (4), pomidor 60g kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna 250ml jabłko parzone 1 szt.ok 150g | Chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) polędwica sopocka 60g(1,2,3,4,5,6,8,) almette 1 szt (4), pomidor 60g herbata czarna b/cukru 250ml jabłko pieczone 1 szt ok.150g | Chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł 5g,(4) polędwica sopocka 60g(1,2,3,4,5,6,8,) twaróg chudy 30g (4), pomidor 60g herbata b/ cukru 250ml jabłko pieczone ok.150g |
| II śniadanie | Mus owocowy 1 szt | Mus owocowy 1 szt | kefir naturalny 1 szt | Mus owocowy 1 szt |
| Obiad | Koperkowa z ziemniakmi 350ml (1,4,5,6,7,8) spagetti w sosie mięsno jarzynowym w pomidorach 200g(1,2,3,4,5,7) makaron gotowany 150g (1,3,4) mieszanka królewska 150g (1,4,5,7,8) kompot(mix owocowy) 250ml | Koperkowa z ziemniakam 350ml (1,4,5,6,7,8) spagetti w sosie mięsno jarzynowym w pomidorach 200g(1,2,3,4,5,7) makaron gotowany 150g (1,3,4) mieszanka królewska 150g (1,4,5,7,8) kompot(mix owocowy 250 ml | Koperkowa z ziemniakami 350ml (1,4,5,6,7,8) spagetti w sosie mięsno jarzynowym w pomidorach 200g(1,2,3,4,5,7) makaron gotowany 150g (1,3,4) mieszanka królewska 150g (1,4,5,7,8) kompot (mix owoców) b/c 250 ml | Koperkowa z ziemniakami 350ml (1,4,5,6,7,8) spagetti w sosie mięsno jarzynowym w pomidorach 200g(1,2,3,4,5,7) makaron gotowany 150g (1,3,4) mieszanka królewska 150g (1,4,5,7,8) kompot (mix owoców) 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci: drożdżówka-mix smaków 100g (1,3,4), mleko(4) 250ml | Dzieci: drożdżówka-mix smaków-100g (1,3,4), mleko(4) 250ml | surówka z kapusty pekińskiej 150g(7), pieczywo razowe 50g, masło śmietankowe 10g, herbata b/c | |
| Kolacja | chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka z piersi indyka 60g (1,3,4,5,6,7,8) serek kiri 1 szt (4) surówka z kapusty pekińskiej/ jabłko/ pory/ fasoli czerwonej 100g (2,4,5,6,7,8) kawa zbożowa na mleku (4)lub herbata czarna 250ml | cheleb baltanowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka z piersi indyka 60g (1,3,4,5,6,7,8) serek kiri 1 szt (4) sałata 10g kawa zbożowa na mleku (4) lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka z piersi indyka 60g (1,3,4,5,6,7,8) serek kiri 1 szt (4) sałata 10g herata b/cukru 250 ml | Chleb pszenny 90g (1,2,4,5,6,7,8) masło roślinne 60%tł 10g,(4) szynka z piersi indyka 60g (1,3,4,5,6,7,8) serek kiri 1 szt (4) sałata 10g herbata/kawa ml 250 ml |
| posiłek nocny | Skyr naturalny 1 szt | Skyr naturalny 1 szt | Skyr naturalny 1 szt | Skyr naturalny 1 szt |
| Kcal-2879,białka- 155,6g, tłuszcze- 83,7g, nas.kw.tł.-35,7g, węglowodany-391,2g, cukry ogółem- 70,6g, błonnik- 39,4g, sól- 4,6g | Kcal-2746,białka- 152,9g, tłuszcze- 79,7g, nas.kw.tł.-34,4g, węglowodany-370,2g, cukry ogółem- 69,4g, błonnik- 37,7g, sól- 4,6g | Kcal-2504,białka- 148,9g, tłuszcze- 76,1g, nas.kw.tł.-35,1g, węglowodany-337,6g, cukry ogółem- 49g, błonnik- 33,8g, sól- 4,5g | Kcal-2554,białka- 143,7g, tłuszcze- 68,2g, nas.kw.tł.-31g, węglowodany-335,3g, cukry ogółem- 54,7g, błonnik- 32,1g, sól- 4,3g |
| 10.03.2024r Niedziela | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Kasza jęczmienna na mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka alpejska 40g(1,2,3,4,5,6,8,) serek wiejski 1 szt (1,4), ogórek kisz.100g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml jabłko świeże 1 szt-ok. 150g | Kasza jęczmienna na mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) polędwica drobiowa 40g (1,2,3,4,5,6,8,) serek wiejski 1 szt (1,4), sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml jabłko parzone 1 szt-ok 150g | Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) polędwica drobiowa 40g(1,2,3,4,5,6,8,) serek wiejski 1 szt (1,4) ogórek kisz.100g herbata czarna b/cukru 250ml jabłko 1 szt .ok.150g | chleb baltonowski 80g (1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł 5g (4) polędwica drobiowa 40g,(1,2,3,4,5,6,8,) twaróg z rzodkiewką 60g, sałata 10g herbata czarna 250ml jabłko pieczone ok.150g |
| II śniadanie | Pomarańcza 1 szt | Pomarańcza 1 szt | Pomarańcza 1/2 szt | Pomarańcza 1 szt |
| Obiad | Rosół/warzywami/makaronem 350ml (1,5,6,7) udko duszone/ piekarnik 200g(2,5,6,7) ziemniaki puree 200g sałatka z kapusty białej i kukurydzy 150g (2,4,5,6,7,8) kompot(mix owocowy) 250ml | Rosół /warzywami/makarone 350ml (1,5,6,7) udko gotowane-/ sos potrawkowy 250g (1,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g sur. z marchewki ze śmietaną 150g( 4) kompot(mix owocowy) 250ml | Odtluszczony rosół z makaronem 350ml (1,3,4,5,6,7) udko drobiowe gotowane 200g/sos potrawkowy 100g(1,2,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g sur. z marchewki ze śmietaną 150g( 4) kompot (mix owoców) b/c 250 ml | Odtluszczony rosół z makaronem 350ml (1,3,4,5,6,7) udko drobiowe gotowane bez skóry-200g/sos potrawkowy 100g(1,2,4,5,6,7,8) ziemniaki puree 200g sur. z marchewki 150g( 4) kompot (mix owoców) 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci: jogurt owocowy 150g (4) | Dzieci: jogurt owocowy 150g (4) | Polędwica drobiowa 20g, chleb razowy 40g(1,2,5,6,7,8) masło śmietankowe 5g (4), herbata b/c-250g | |
| kolacja | chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) filet w ziołach 60g (1,2,3,4,5,6,8,) dżem 25g (1,2,3,4,5,6) pomidor 60g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml | Chleb baltanowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) filet w ziołach 60g (1,2,3,4,5,6,8) dżem 25g (1,2,3,4,5,6) pomidor 60g kawa zbożowa na mleku (4)lubherbata czarna 250ml | chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) filet w ziołach 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) almette 1 szt (4) pomidor 60g herata b/cukru 250 ml jabłko pieczone ok 150g | Chleb pszenny 90g (1,2,5,6,7,8) masło roślinne 60%tł-10g,(4) filet w ziołach 60g (1,2,3,4,5,6,8 pomidor 60g herbata/kawa zbożowa 250 ml jabłko pieczone ok150g |
| posiłek nocny | Biszkopty 50g | Biszkopty 50g | Jogurt naturalny 1 szt (150g) | Biszkopty 50g |
| Kcal-2616,białka- 129,8g, tłuszcze- 105,8g, nas.kw.tł.-48,9g, węglowodany-362,9g, cukry ogółem- 94,7g, błonnik- 34,1g, sól- 5,4g | Kcal-2586,białka- 129,4g, tłuszcze- 98,1g, nas.kw.tł.-44,8g, węglowodany-358,5g, cukry ogółem- 95g, błonnik- 34g, sól- 4,9 g | Kcal-2436,białka- 129g, tłuszcze- 98,6g, nas.kw.tł.-45,4g, węglowodany-350,5g, cukry ogółem- 93,8g, błonnik- 33,5g, sól- 4,8g | Kcal-2446,białka- 129,3g, tłuszcze- 97,8g, nas.kw.tł.-39,8g, węglowodany-352,5g, cukry ogółem- 94,8g, błonnik- 33,4g, sól- 4,9g |