| 8.01.2024r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Ryż /mleku-350ml(1,4)
chleb baltanowski-40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy-30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham-1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) jajko gotowane-1 szt (3) szynka pieczona 60g (1,2,3,4,5,7,8) ogórek kiszony100g (8) kawa zbożowa na mleku(4)herbata 250 ml |
Ryż /mleku-350 ml(1,4)
chleb baltonowski-50g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny-30g,(1,2,3,4,5,6,7,8) bułka pszenna-1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) jajko gotowanem1 szt (3) polędwica drob.60g (1,3,4,5,6,8) sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna-250ml |
Chleb razowy-60g (1,2,5,6,7,8)
bułka grahamka 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) jajko gotowane 1 szt polędwica drobiowa 60g (1,3,4,5,6,8) ogórek kiszony 100g (8) herbata czarna b/c 250ml
|
Chleb pszenny 30g (1,2,4,5,6,7,8)
chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8) masło roślinne 60%tł-5g, (4) polędwica drobiowa 60g (1,3,4,5,6,7,8) sałata 10g herbata czarna – 250ml jabłko pieczone ok.150g |
| II śniadanie | Kisiel z jabłkiem 200ml | Kisiel z jabłkiem 200ml | Kisiel z jabłkiem b/c 200ml | Kisiel z jabłkiem 200ml |
| obiad | Ogórkowa/ziemniakami-350ml (1,4,5,6,7,8)
klopsiki wieprzowe z warzywami duszone 10g/sos warzywnym-100g(1,3,4,5,6,7) kasza jęczmienna -150g (1,4) marchewka z groszkiem -150g(1,4) kompot(mix)- 250ml |
Zupa ziemniaczana-350ml(1,2,4,5,6,7,8,)
klopsiki drobiowe z marchewką duszone120g sos warzywnym-100g(1,3,4,5,6,7) kasza jęczmienna -150g(1,4) bukiet warzyw-150g (1,4) kompot(mix owocowy)-250ml
|
Zupa ziemniaczana-350ml (1,4,5,6,7)
klopsiki drobiowy z marchewką duszone 120g/sos warzywnym 100g (1,3,4,5,6,7) kasza jęczmienna-150g(1,4) bukiet warzyw-150g(1,4) kompot (mix owoców) b/c-250 ml |
Zupa ziemniaczana na wywarze jarzynowym-350ml (1,4,5,6,7)
klopsiki drobiowy z marchewką gotowany-120g/sos warzywnym-100g (1,3,5,6,7,8) kasza jęczmienna-150g(1,4) bukiet warzyw-150g(1,4) kompot (mix owoców) -250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci: paluszki sezamowe-50g(1,3,4,5,6), kakao(4)-200ml | Dzieci :paluszki sezamowe-50g(1,3,4,5,6) kakao(4)-200ml | Sok pomidorowy 1 szt | |
| kolacja | chleb baltonowski-80g (1,2,5,6,7,8,9)
chleb razowy-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) karolinki z szynki 3 szt ketchup 10g (1,4,5,6,8) pomidor sał.z olejem80g(5,6) kakao(4) lub herbata czarna-250ml jabłko- 1 szt-150g, |
chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8)
chleb pszenny-60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) karolinki z szynki 3szt ketchup 10g (1,4,5,6,8) pomidor sałatak z olejem-80g (5,6) kakao(4) lub herbata czarna-250ml |
Chleb razowy-90g (1,2,4,5,6,7,8), masło śmietankowe-10g(4),
karolinki z szynki 3 szt, ketchup 10g (1,4,5,6,8) pomidor sał.z olejem 80g (5,6) herata b/cukru-250 ml jabłko pieczone ok 150g, |
chleb baltonowski 80g (1,2,4,5,6,7,8)
masło roślinne 60%tł-5g (4) karolinki z szynki 3 szt ketchup 10g (1,4,5,6,8) pomidor b/skórki-80g, sałata-35g herbata -250 ml
|
| posiłek nocny | Jogurt owocowy 1 szt | Jogurt owocowy 1 szt | Jogurt naturalny 1 szt | Jogurt naturalny 1 szt |
| Kcal-2951, białka- 177g, tłuszcze- 86,4g, nas.kw.tł.-41,3g, węglowodany-434,7g, cukry ogółem- 103,4g, błonnik- 41,4g, sól- 4,9g | Kcal-2944białka- 176,7g, tłuszcze- 86,2g, nas.kw.tł.-41,1g, węglowodany 432g, cukry ogółem- 103g, błonnik- 42,4g, sól- 4,8g | Kcal-2706,białka- 169,6g, tłuszcze- 85,8g, nas.kw.tł.-41g, węglowodany-402,1g, cukry ogółem- 100,2g, błonnik- 41,1g, sól- 4,8g | Kcal-2710,białka- 170,8g, tłuszcze- 85,3g, nas.kw.tł.-40,1g, węglowodany-405g, cukry ogółem- 101,1g, błonnik- 41g, sól- 4,6g |
| 9.01.2024r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Płatki owsiane/mleku-350ml (1,4)
chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowe-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham-1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) szynkowa wieprzowa-40g (1,2,3,4,5,7,8) serek wiejski 1 szt (4), sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna-250ml, jabłko surowe 1 szt-150g |
Płatki owsiane/mleku-350ml (1,4)
chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenne-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna-1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) kiełbasa szynkowa drobiowa 40g (1,2,3,4,5,7,8) serek wiejski 1 szt (4), sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata-250ml jabłko pieczone 1 szt-150g |
chleb razowy-60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9)
bułka grahamka-1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) kiełbasa szynkowa drobiowa 40g(1,2,3,4,5,7,8) serek wiejski 1 szt (4), sałata 10g herbata czarna b/cukru 250ml |
Chleb baltonowski 40g(1,2,3,4,5,6),
chleb pszenny 30g masło roślinne 60% tł-10g (4) polędwica drobiowa 20g (1,2,3,4,5,7,8) serek wiejski 1 szt(4) , sałata 10g herbata czarna 250ml
|
| II śniadanie | Banan 1 szt | Banan 1 szt | Jabłko 1 szt | Banan 1 szt |
| obiad | Pomidorowa/makaron-350ml(1,4,5,6,7,8)
kurczak z warzywnym i ryżem -300g (1,2,5,6,7,8) surówka z kiszonej kapusty/ jabłko/ por-150g,(1,4,5,6,8) kompot(mix ).-250ml |
Pomidorowa/makaron-350ml(1,4,5,6,7,8)
kurczak z warzywnym i ryżem-300g (1,2,5,6,7,8) brokuł gotowany – 150g (1,2,5,6,7,8) kompot(mix owoc)-250ml |
Pomidorowa/makaron-350ml (1,4,5,6,7)
kurczak z warzywnym i ryżem-300g (1,2,5,6,7,8) brokuł gotowany-150g(1,4) kompot (mix owoców) b/c-250 ml |
Pomidorowa/makaron-350ml (1,4,5,6,7)
kurczak z warzywnym i ryżem-300g (1,2,5,6,7,8) brokuł gotowany- 150g (1,4) kompot (mix owoców) -250 ml
|
| Podwieczorek | Dzieci- herbatniki-50g(1,2,3,4,6)
kakao(4)-250 ml
|
Dzieci-herbatniki- 50g(1,2,3,4,6)
kakao(4)-250 ml
|
Sałtaka z kapusty pekińskiej 100g ( 1,2,4,7,8)
masło śmietankowe 5 g, chleb razowy 40g |
|
| kolacja | Chleb baltonowski-80g(1,2,5,6,7,8,9)
chleb razowy-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g (4) pasta drobiowa z warzywa/olej-80g (1,2,5,6,7) ser żółty-40g(4), pomidor 100g, kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata-250ml |
chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8,9)
chleb pszenny-60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g (4) pasta drobiowa /warzywa/olej-100g (1,2,5,6,7) pomidor 100g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna-250ml |
Chleb razowy-90g(1,2,3,4,5,6,7)
masło śmietankowe-10g(4) pasta drobiowa z warzywami, olejem-100g (1,2,5,6,7) pomidor 100g herata b/cukru 250ml
|
Chleb pszenny-90g(1,2,3,4,5,6)
masło roślinne 60%tł- 10g (4) pasta drobiowa z warzywami- 100g (1,2,5,6,7) pomidor 100g herbata czarna 250ml |
| posiłek nocny | Sok owocowo –warzywny 1 szt | Sok owocowo –warzywny 1 szt | Skyr naturalny 1 szt | Sok owocowo –warzywny 1 szt |
| Kcal-2478,białka- 98,8g, tłuszcze- 82,1g, nas.kw.tł.-36,5g, węglowodany-418,3g, cukry ogółem- 105,1g, błonnik- 39g, sól- 4,9g | Kcal-2437białka- 99,7g, tłuszcze- 83,5g, nas.kw.tł.-35,7g, węglowodany-409,9g, cukry ogółem- 104,3g, błonnik- 38,7g, sól- 4,5g | Kcal-2298 białka- 9758g, tłuszcze- 81,8g, nas.kw.tł.- 34,3g, węglowodany-373,5g, cukry ogółem- 95g, błonnik- 35,5g, sól- 34,8g | Kcal-2295,białka- 95,7g, tłuszcze- 80,1g, nas.kw.tł.-32,1g, węglowodany-379,9g, cukry ogółem- 94,8g, błonnik- 34,9g, sól- 4,7g |
| 10.01.2024r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Kasza jęczmienna/mleku-350ml(1,4) chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8,9)
chleb razowy-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham-1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g (4) szynka w ziołach 60g(1,2,3,4,5,7,8) serek kiri 1 szt (4), ogórek świeży 80g kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata-250ml jabłko surowe 1 szt-ok 150g |
Kasza jęczmienna/mleku-350ml(1,4) chleb baltonowski-40g (1,2,5,6,7,8)
chleb pszenny-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna-1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g (4) szynka z piersi kurczaka 60g (1,2,3,4,5,7,8) serek kiri 1 szt, liść sałaty10g kawa zbożowa na mleku-250ml(4), lub herbata czarna-250ml jabłko pieczone-1 szt ok 150g |
Chleb razowy-60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9)
Bułka grahamka-1 szt(1,2,3,4,5,6,7) masło śmietankowe-10g(4), szynka z piersi kurczaka 60g, serek kiri 1 szt,, ogórek świeży 70g herbata czarna b/cukru 250ml jabłko 1 szt |
Chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9)
chleb pszenny 30g(1,2,5,6,7,8) masło roślinne 60%tł-5g (4) szynka z piersi kurczaka 50g serek kiri 1 szt, liść sałaty 10g herbata czarna 250ml jabłko 1 szt |
| II śniadanie | Dzieci-rogal maślany-1/2szt(1,3,4),masło śmietankowe-10g (4), mleko-250ml (4)
Rogal maślany-1/2szt(1,3,4),masło śmietankowe-10g (4 |
Dzieci-rogal maślany-1/2 szt(1,3,4), masło śmietankowe-10g (4), mleko-250ml (4)
Rogal maślany-1/2 szt(1,3,4),masło śmietankowe-10g (4 |
Chleb razowy 40g (1,2,3,4,5,6,7,8,9)
masło śmietankowe 5g (4) surówka z kapusty pekińskiej-70g, |
Kefir 200g |
| obiad | Zupa fasolowa z ziemniakami -350ml (1,4,5,6,7,8)
Kotlety siekane drobiowe z brokułami duszone 150g/ w sosie pieczarkowym- 100g (1,2,3,4,5,6,7) ziemniaki puree-200g(4) sałatka z buraczków/cebulką-150g kompot-250ml |
Zupa jarzynowa-350ml(1,4,5,6,7)
Kotlety siekane drobiowe z brokułami duszone 150g w sosie warzywnym – 100g (1,2,3,4,5,6,7) ziemniaki puree-200g(4) sał. buraczki z jabłkiem150g(1,4) kompot(mix owocowy)-250ml |
Zupa jarzynowa-350ml (1,4,5,6,7)
kotlety siekane z brokułami duszone 150g w sosie warzywnym-100g (1,3,5,6,7,8,) ziemniaki puree-200g(4) sał. buraczki z jabłkiem-150g (1,4) kompot (mix owoców) b/c-250 ml
|
Zupa jarzynowa -350ml (1,4,5,6,7)
kotlety siekane z brokułami duszone 150g w sosie warzywnym-100g (1,3,5,6,7,8,) ziemniaki puree-200g(4) sał. buraki z jabłkiem 150g(1,4) kompot (mix owoców) -250 ml
|
| Podwieczorek | Dzieci- koktajl owocowy na jogurcie 250ml | Dzieci- koktajl owocowy na jogurcie 250ml | kefir b/c-200g (4) | |
| kolacja | chleb baltonowski-80g(1,2,5,6,7,8,9)
chleb razowy-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) pasta jajeczna z koperkiem-100g.-(3) pomidor sałatka z olejem-70g(5,6) kakao(4)-250 ml, herbata czarna -250ml |
chleb baltonowski-40g (1,2,5,6,7,8,9)
chleb pszenny-60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) pasta jajeczna z koperkiem-100g.-(3) pomidor sałatak z olejem-70g (5,6) kakao(4) lub herbata czarna -250mlqa |
Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6)
masło śmietankowe-10g(4) pasta jajeczna \z koperkiem100g(3) pomidor sał.z olejem 70g(5,6) herata b/c-250 ml |
Chleb pszenny-90g(1,2,4,5,6,7)
masło roślinne 60%tł- 10g (4) pasta z białka jaj/zieleniną(3) – 100g pomidor 70g herbata czarna -250 ml |
| posiłek nocny | Mus owocowy 1 szt | Mus owocowy 1 szt | Jabłko pieczone 1 szt | Mus owocowy 1 szt |
| Kcal-2782,białka- 111,1g, tłuszcze- 91,1g, nas.kw.tł.-42,3g, węglowodany-392,7, cukry ogółem- 71,9g, błonnik- 41,4g, sól- 4,7g | Kcal-2693 białka- 104,4g, tłuszcze- 87,9g, nas.kw.tł.-40,3g, węglowodany-369,1g, cukry ogółem- 89,7g, błonnik- 35,7g, sól- 4,4g | Kcal-2471,białka- 100,5g, tłuszcze- 85,9g, nas.kw.tł.-39,8g, węglowodany-347,9g, cukry ogółem- 65,2g, błonnik- 33,6g, sól- 4.5g | Kcal-2407,białka- 99,4g, tłuszcze- 81,8g, nas.kw.tł.-37,5g, węglowodany-340,8g, cukry ogółem- 65g, błonnik- 32,7g, sól- 4,6g |
| 11.01.2024r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Ryż/mleku-350ml(4)
chleb baltonowskie-40g,(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowe 30g (1,2,3,4,5,6,7,8) bułka graham-1 szt(1,2,4,5,6,7,8) masło śmietanowe-10g (4) szynka gotowana 60g(1,2,3,4,5,6,7,8) dzem-25g(1,2,4,5,6) , sałata 15g kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna-250ml |
Ryż/mleku-350ml(4)
Cheb baltonowski-40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna-1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) filet specjał-60g (1,2,3,4,5,6,7,8) dzem-25g(1,2,4,5,6), liść sałaty 15g, zbożowa na mleku(4) lub herbata -250ml jabłko parzone-1 szt ok 150g, |
Chleb razowy -60g(1,2,3,4,5,6,7,8)
bułka grahamka 1 szt (1,2,4,5,6,7,8) masło śmietankowe-10g(4) filet specjał-60g(1,2,3,4,5,6,7,8) serek almette 1 szt (1,4) sałata-15g herbata czarna b/c-250 ml jabłko pieczone 1 szt ok.150g, |
Chleb baltonowskie-40g (1,2,5,6,7,8,9)
chleb pszenny 30g(1,2,3,4,5,6,7) masło roślinne 60%tł 5g (4) filet specjał 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) sałata 15g, dżem-25g(1,2,4,5,6) herbata czarna 250ml jabłko parzone 1 szt-ok150g |
| II śniadanie | – jogurt owoc -truskawka-150g (4)
|
jogurt owocowy -truskawka-150g (4) | Jogurt naturalny 1 szt | Jogurt naturalny 1szt |
| obiad | Barszcz czerwony/ziemniaki -350ml (1,4,5,6,7,8)
pulpet drobiowy duszony z marchewką 150g /sos koperkowy-100g kasza jęczmienna 150g(1) surówka ze świeżej kapusty /jabłka/ kukurydzy/ pory-80g bukiet warzyw gotowany80g(1,4) kompot(mix owoc)-250ml |
Barszcz czerwony/ziemniaki-350ml(1,4,5,6,7,8),
pulpet drobiowy duszony z marchewką 150g/sos koperkowy-100g(1,4,5,6,7) kasza jęczmienna 150g(1) bukiet warzyw gotowany150g(1,4) kompot(mix owoc)-250ml
|
barszcz czerwony/ ziemniakami-350ml (1,2,4,5,6,7,8),
pulpet drobiowy gotowany -150g w sosie koprekowym -100g (1,2,4,5,6,7) kasza jęczmienna 150g(1) bukiet warzyw gotowany-150g(1,4) kompot (mix owoców) b/c-250 ml
|
barszcz czerwony/ziemniakami-350ml (1,2,4,5,6,7,8),
pulpet drobiowy duszony z marchewką -150g(1,2,4,5,6,7) w odtłuszczonym sosie koperkowym 100g (1,2,3,5,6,7,8) kasza jęczmienna 150g(1) bukiet warzyw gotowany-150g(1,4) kompot (mix owoców) -250 ml
|
| Podwieczorek | Dzieci – – mandarynka-100g | Dzieci- -mandarynka-100g
|
Jabłko 1szt | |
| kolacja | chleb baltonowskie-80g (1,2,5,6,7,8,)
chleb razowe-30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmiet-10g(4) kiełbasa szynkowa wieprzowa/-40g (1,2,3,4,5,7,8) pasta twarogowa/natka pietruszki-80g(4) ogórek św 100g kawa zbożowa na mleku (4)lub herbata czarna-250ml |
chleb baltonowskie-40g(1,2,5,6,7,8,9)
chleb pszenne -60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) kiełbasa szynkowa drobiowa-40g (1,2,3,4,5,7,8), pasta twarogowa/natka pietruszki-80g(4) pomidor b/s 100g kawa zbożowa na mleku(4) lubherbata czarna-250ml |
Chleb razowy-90g(1,2,3,4,5,6,7,8) masło śmietankowe-10g(4)
kiełbasa szynkowa drobiowa 40g (1,2,4,5,6,7,8,) pasta twarogowa z nat.pietruszki-80g(4) pomidor 100g herata b/c 250ml
|
Chleb pszenny 90g (1,2,5,6,7,8,9)
maslo roślinne 60%tł-10g (4) polędwica drobiowa 40g (1,2,4,5,6,7,8) pasty z chudego twarożku/ zieleniną(4)- 80g pomidor 100g herbata czarna 250m
|
| posiłek nocny | Biszkopty 50g | Biszkopty 50g | bukiet z warzyw 150g ,pieczywo razowe-50g,masło ś-10g,herbata b/c | Biszkopty 50g |
| Kcal-2492,białka- 108,1g, tłuszcze- 98,8g, nas.kw.tł.39,8g, węglowodany-421,7g, cukry ogółem- 80,9g, błonnik- 31,5g, sól- 4,7g | Kcal-2480,białka- 105,9g, tłuszcze- 97g, nas.kw.tł.-37,7g, węglowodany-401,7g, cukry ogółem- 78g, błonnik- 30g, sól- 4,4g | Kcal-2302białka- 100,5g, tłuszcze- 94,4g, nas.kw.tł.-34,7g, węglowodany-395,7g, cukry ogółem- 68,9g, błonnik- 29,5g, sól- 4,2g | Kcal-2290,białka- 99,1g, tłuszcze- 91,3g, nas.kw.tł.-31,5g, węglowodany-376,7g, cukry ogółem- 31g, błonnik- 30,5g, sól- 4,3g |
| 12.01.2024r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Manna kasza/mleku-350ml(1,4)
chleb baltonowski-40g,(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowe- 30g (1,2,3,4,5,6,7,8) bułka graham-1 szt(1,2,4,5,6,7,8) parówka królewska 1 szt 100g musztarda(1,2,3,4,5,6,7) pomidor sałatka z olejem100g (5,6) masło śmietanowe-10g (4) kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna-250ml banan 1 szt |
Manna kasza/mleku-350ml(1,4)
chleb baltonowski-40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenne-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna-1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) parówka królewska 1 szt, ketchup 10g (1,4,5,6,8) pomidor słataka z olejem100g (5,6) kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna-250ml banan 1 szt |
Chleb razowy60g(1,2,3,4,5,6,7,8)
bułka graham-1 szt (1,2,3,4,5,6,7) masło śmietankowe-10g(4) parówka królewska 1 szt ketchup 10g (1,4,5,6,8) pomidor słataka z olejem 100g (5,6) kawa/ mlekiem-(4)herbata czarna b/c -250 ml jabłko pieczonok. 1 szt |
Chleb baltonowski 40g(1,2,3,4,5,6,7,8)
chleb pszenny- 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) Masło roślinne 60%tł- 5g (4) parówka królewska 1 szt, ketchup 10g (1,4,5,6,8) pomidor słataka z olejem 100g (5,6) herbata czarna 250ml jabłko 1 szt |
| II śniadanie | Budyń śmietankowy z sokiem 200ml | Budyń śmietankowy z sokiem 200ml | Budyń śmietankowy b/c 200ml | Budyń śmietankowy z sokiem 200ml |
| obiad | Zupa brokułowa /ziemniakami-350ml (1,2,4,5,6,7,8)
kurczak ze szpinakiem w sosie śmietanowym 200g(1,4,5,6,7,8) makaron gotowany-150g(4) marchewka z groszkiem 150g(1,4,5,8) kompot(mix owoc)-250ml |
Zupa brokułowa /ziemniakami-350ml (1,2,4,5,6,7,8)
kurczak ze szpinakiem w sosie śmietanowym 200g(1,4,5,6,7,8) makaron gotowany-150g(4) marchewka oprószana 150g(1,4,5,8) kompot(mix owoc)-250ml |
Zupa brokułowa/ziemniakami-350ml (1,2,4,5,6,7,8)
kurczak ze szpinakiem w sosie śmietanowym 200g(1,4,5,6,7,8) makaron gotowany-150g(4) marchew oprószana -150g(1,4,5,8) kompot b/c-250 ml |
Zupa brokułowa/ziemniaki-350ml (1,2,4,5,6,7,8)
kurczak ze szpinakiem w sosie śmietanowym 200g(1,4,5,6,7,8) makaron gotowany-150g(4) marchew oprószana 150g (1,4,5,8) kompot-mix owoców-250ml |
| Podwieczorek | Dzieci -sok Kubuś marchewkowo owocowy 1 szt Ciasto z jabłkami 70g | Dzieci- sok Kubuś marchewkowo owocowy 1 szt Ciasto z jabłkami 70g | sałata z kefirem, pieczywo raz 50g, masło ś -10g, herbata czarna b/c | |
| kolacja | chleb baltonowski-80g (1,2,5,6,7,8,)
chleb razowy-40g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe -10g,(4) pasta rybna z dorsza z warzywami 100g (1,2,3,4,5,7,8,10), ogórek św.-100g kakao (4)lub herbata czarna-250ml |
chleb baltonowski-30g(1,2,5,6,7,8,9)
chleb pszenny -60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) pasta rybna z dorsza z warzywami 100g (1,2,3,4,5,7,8,10) sałata 10g kakao(4) lub herbata czarna-250ml |
Chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7,8)
masło śmietankowe-10g(4) pasta rybna z dorsza z warzywami 100g, (1,2,3,4,5,7,8,10) sałata 10g herata b/cukru-250 ml
|
Chleb baltonowski-90g (1,2,3,4,5,6,7,8)
masło roślinne 60%tł 10g (4) pasta rybna z dorsza z warzywami 100g, (1,2,3,4,5,7,8,10) sałata 10g herata -250 ml
|
| posiłek nocny | Pomarańcz 1 szt | Pomarańcza 1 szt | Pomarańcza 1/2 szt | Pomarańcza 1 szt |
| Kcal-3182,białka- 139,4g, tłuszcze- 94,7g, nas.kw.tł.-43,5g, węglowodany-416,6g, cukry ogółem- 86,3g, błonnik- 48,1g, sól- 4,5g | Kcal-3151białka- 139,1g, tłuszcze- 94,2g, nas.kw.tł.-43,1g, węglowodany-406,8g, cukry ogółem- 85,6g, błonnik- 46,8g, sól- 4,4g | Kcal-2935,białka- 130,4g, tłuszcze- 87,3g, nas.kw.tł.-39,3g, węglowodany-359,9g, cukry ogółem- 71,9g, błonnik- 44,6g, sól- 4,1g | Kcal-2886,białka- 130,7g, tłuszcze- 76,1g, nas.kw.tł.-30,5g, węglowodany-379,1g, cukry ogółem- 73,8g, błonnik- 45,8g, sól- 4,3g |
| 13.01.2024r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Płatki owsiane /mleku-350ml(1,4)
chleb baltonowski-80g,(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g(1,2,3,4,5,6,7,8) masło śmietankowe-10g (4) pasztet pieczony 60g (1,3,4,5,6,8) pomidor 80g, dżem 25g(1,2,4,5,6) kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna-250ml jabłko surowe-ok 150g |
Płatki owsiane /mleku-350ml(1,4)
chleb baltonowski-40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny-60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) szynka drobiowa 60g (1,3,4,5,6,8) dżem 25g (1,2,4,5,6) kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna 250ml jabłko parzone- ok 150g, |
Chleb razowy -90g(1,2,3,4,5,6,7,8) masło śmietankowe-10g(4)
szynka drobiowa 60g kostka twarogu-40g(4) , pomidor 60g herbata czarna b/c-250ml jabłko pieczone ok.150g
|
Chleb baltonowski -80g (1,2,3,4,5,6,7,8)
masło roślinne 60%tł (4)- 5 g pasta drobiowa z warzywami-50g chudego twarogu (4)- 50g pomidor 60g herbata czarna -250ml jabłko pieczone ok.150g |
| II śniadanie | Gruszka 1 szt
|
Gruszka 1 szt
|
Skyr naturalny 1 szt(4) | Gruszka 1 szt
|
| obiad | Kalafiorowa z ziemniakami-350ml (1,4,5,6,7,8)
gulasz wieprzowy duszony z warzywami 300g (1,2,4,5,6,7) kasza jęczmiennan gotowana 150g(4) fasolka szparagowa z wody -70g surówka z kapusty świeżej z jabłkiem, kukurydzą 80g kompot(mix owoc)-250ml |
Kalafiorowa ziemniakami-350ml (1,2,4,5,6,7)
potrawka z szynki /sos mięsny250g (1,4,5,6,7) kasza jęczmiennan gotowana 150g(4) bukiet warzyw 150g(1,4) kompot(mix owoc)-250ml |
Kalafiorowa z ziemniakami-350ml (1,4,5,6,7)
potrawka z szynki /sos mięsny250g (1,4,5,6,7) kasza jęczmiennan gotowana 150g(4) bukiet warzyw 150g(1,4) kompot b/cukru-250 ml |
Jarzynowa/ziemniaki odtłuszczona-350ml(1,4,5,6,7),
potrawka z szynki /sos mięsny250g (1,4,5,6,7) kasza jęczmiennan gotowana 150g(4) bukiet warzyw150g(1,4), kompot(mix owoców)-250ml |
| Podwieczorek | Dzieci -kisiel/owocami- mix (1) -250ml | Dzieci- kisiel/owocami(1)-mix owoców-250ml | Kisiel b/c 250ml
|
|
| kolacja | chleb baltonowski-80g (1,2,5,6,7,8)
chleb razowy-40g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g (1,4) szynka krzeszycka 70g (1,2,3,4,5,7,8) surówka z kapusty pekińskiej /jabłko/ por/papryka konserwowa-70g,(1,4,5,6,7) kawa zbożowa na mleku (4)lub herbata czarna-250ml |
chleb baltonowski-30g(1,2,5,6,7,8,9)
chleb pszenny -60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g (1,4) szynka z piersi indyka 70g (1,2,3,4,5,7,8) sałata 15g kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna-250ml |
Chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7)
masło śmietankowe-10g(4) szynka z piersi indyka 70g (1,2,3,4,5,7,8) sałata 15g herata b/cukru-250 ml
|
chleb pszenny-90g(1,2,3,4,5,6,7)
masło roślinne 60%tł.-10g (4) szynka z piersi indyka 70g (1,2,3,4,5,7,8) sałata 15g herbata 250ml |
| posiłek nocny | Wafle ryżowe 3 szt | Wafle ryżowe 3 szt | Kefir naturalny 1 szt | Wafle ryżowe 3 szt |
| Kcal-3005,4,białka- 128,7g, tłuszcze- 101,9g, nas.kw.tł.-39,5g, węglowodany-427,3g, cukry ogółem- 87g, błonnik- 54,4g, sól- 4,3g | Kcal-2827,4,białka- 126,5g, tłuszcze- 87,5g, nas.kw.tł.-28,9g, węglowodany-401,4g, cukry ogółem- 85,2g, błonnik- 48,6g, sól- 4,1g | Kcal-2565,4,białka- 127,5g, tłuszcze- 85,4g, nas.kw.tł.-25g, węglowodany-372,7g, cukry ogółem- 83,5g, błonnik- 42,5g, sól- 4g | Kcal-2504,4,białka- 123,4g, tłuszcze- 80,7g, nas.kw.tł.-23,7g, węglowodany-385,6g, cukry ogółem- 84,6g, błonnik- 43,7g, sól- 4,1g |
| 14.01.2024r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Kasza jęczmienna /mleku-350ml(1,4)
chleb baltonowski-80g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) chleb razowy-30g,(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) pasta twarogowa z rzodkiewką 100g (1,2,3,4,5,7,8) sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna-250ml. jabłko świeże -1 szt |
Kasza jęczmienna/mleku-350ml(1,4)
chleb baltonowski-40g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) chleb pszenny-60g,(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) pasta twarogowa z rzodkiewką 100g (1,2,3,4,5,7,8) sałata 10g kawa zbożowa na mleku-250ml (4) lub herbata czarna -250ml jabłko parzone-ok 150g |
Chleb razowy-90g(1,2,3,4,5,6,7) masło śmietankowe-10g(4)
pasta twarogowa z rzodkiewką100g (1,2,3,4,5,7,8) sałata 10g herbata czarna b/cukru -250ml jabłko 1 szt. |
Chleb baltonowski -90g(1,2,3,4,5,6,7)
masło roślinne 60%tł (4)- 5 g pasta twarogowa z rzodkiewką 100g (1,2,3,4,5,7,8) sałata 10g herbata czarna -250ml jabłko pieczone ok.150g |
| II śniadanie | jogurt owocowy-truskawka-150g (4) | jogurt owocowy-truskawka-150g (4) | jogurt nat-150g(4) | jogurt nat-150g(4) |
| obiad | Rosół/warzywami/makaronem-350ml (1,3,4,5,6,7)
udko duszone/ piekarnik-200g(2,5,6,7,) ziemniaki puree-200g (4) sałatka z kapusty kiszonej, jabłka /pory/kukurydzy-80g surówka z marchwi/jabłka-70g (1,4,5,7,8) kompot(mix owocowy)-250ml |
Rosół /warzywami/makaronem-350ml (1,3,4,5,6,7)
udko gotowane-/ sos potrawkowy-250g(1,4,5,6,7) ziemniaki puree-200g (4) surówka z marchewki i jabłka-150g(1,4) kompot(mix owocowy)-250ml |
odtluszczony rosół z makaronem-350ml (1,3,4,5,6,7)
udko drobiowe gotowane-200g/sos potrawkowy,-100g(1,2,4,5,6,7) ziemniaki puree-200g (4) surówka z merchewki i jabłka-150g(1,4) kompot (mix owoców) b/c-250 ml |
odtluszczony rosół z makaronem-350ml (1,3,4,5,6,7)
udko drobiowe gotowane bez skóry-200g/sos potrawkowy-100g(1,2,4,5,6,7,8) ziemniaki puree-200g (4) surówka z merchewki i jabłka-150g(1,4) kompot (mix owoców) -250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci- paluszki sezamowe-50g(1,3,4,5,6)
kakao(4)-250ml
|
Dzieci- paluszki sezamowe-50g (1,3,4,5,6)
kakao(4)-250ml |
bukiet warzyw(kalafior, brokuły, marchew) 150g, pieczywo razowe-40g, masło śmietankowe-5g(e4)
herbata b/ c 250ml |
|
| kolacja | chleb baltonowski-80g (1,2,5,6,7,8)
chleb razowy-40g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) szynka alpejska 40g (1,2,3,4,5,7,8) ser żółty 30g (1,4) sałatka z pomidora z olejem 60g kawa zbożowa na mleku (4)lub herbata czarna-250ml |
chleb baltonowski-30g(1,2,5,6,7,8,9)
chleb pszenny -60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) filet spacjał 70g (1,2,3,4,5,7,8) sałatka z pomidora z olejem 60g kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna-250ml |
Chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7)
masło śmietankowe-10g(4) filet spacjał 70g (1,2,3,4,5,7,8) sałatka z pomidora z olejem 60g herata b/cukru-250 ml |
chleb pszenny-90g(1,2,3,4,5,6,7)
masło roślinne 60%tł (4)-5g filet spacjał 70g (1,2,3,4,5,7,8) sałatka z pomidora z olejem 60g herbata 250ml
|
| posiłek nocny | Jabłko 1 szt | Jabłko 1 szt | Jabłko 1 szt | Jabłko 1 szt |
| Kcal-2620,białka- 120,7g, tłuszcze- 107,9g, nas.kw.tł.-42,1g, węglowodany-399,2,g, cukry ogółem- 74,2g, błonnik- 30,4g, sól- 34,1g | Kcal-2525,2białka- 112,3g, tłuszcze- 101g, nas.kw.tł.-38g, węglowodany 394,4g, cukry ogółem- 73,7g, błonnik- 32,2g, sól- 4g | Kcal-2404białka- 111,2g, tłuszcze- 93,3g, nas.kw.tł.-33,6g, węglowodany-375,6g, cukry ogółem- 71,6g, błonnik- 31,8g, sól- 3,9g | Kcal-2342,białka- 107,2g, tłuszcze- 82,1g, nas.kw.tł.-29,9g, węglowodany-375,2g, cukry ogółem- 71,1g, błonnik- 30,3g, sól- 3,9g |