| 22.12.2025r Poniedziałek | d. podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Manna na mleku 350ml(1,7) chleb baltonowski 40g (1,3,5,7) chleb razowy 30g (1,3,5,7) bułka graham 1 szt (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) szynka drewnem wędzona 60g (1,3,6,7,9,10) jajko gotowane 1 szt (3) majonez 1 szt (3,10),sałata 10g kawa zbożowa na mleku (7) herbata czarna 250 ml | Manna na mleku 350 ml(1,7) chleb baltonowski 40g (1,3,5,7) chleb pszenny 30g (1,3,5,7) bułka pszenna 1 szt (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) szynka gotowana 60g (1,3,6,7,9,10) jajko gotowanem1 szt (3) sałata 10g kawa zbożowa (7) lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 60g (1,3,5,7) bułka grahamka 1 szt((1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) szynka gotowana 60g (1,3,6,7,9,10) jajko gotowane 1 szt sałata 10g kawa zbożowa (7) lub herbata czarna b/c 250ml | Chleb pszenny 30g (1,3,5,7) chleb baltonowski 40g (1,3,5,7) masło roślinne 60%tł 5g szynka drobiowa 60g (1,3,6,7,9,10) pasta z białka jajka 60g (3) sałata 10g kawa zbożowa na mleku(7) lub herbata czarna 250ml |
| II śniadanie | Kisiel z jabłkiem 200ml | Kisiel z jabłkiem 200ml | Kisiel z jabłkiem b/c 200ml | Kisiel z jabłkiem b/c 200ml |
| obiad | Ogórkowa z ziemniakami 350mi (7,9,10) kurczak z warzywami 200g (1,7,9) ryż gotowany 150g marchewka oprószana 150g(1) kompot(mix) 250ml | Ziemniaczana 350mi (7,9,10) kurczak z warzywami 200g (1,7,9) ryż gotowany 150g marchew oprószana 150g (1) kompot(mix owocowy) 250ml | Ziemniaczana 350mi (7,9,10) kurczak z warzywami 200g (1,7,9) ryż brązowy gotowany 150g marchew oprószana 150g (1) kompot (mix owoców) b/c 250 ml | Ziemniaczana 350ml (7,9,10) kurczak z warzywami 200g (1,7,9) ryż gotowany 150g marchew oprószana 150g (1) kompot (mix owoców) 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci: koktajl owocowy na jogurcie 250ml (7) | Dzieci: koktajl owocowy na jogurcie 250ml (7) | Sok pomidorowy 1 szt | |
| kolacja | chleb baltonowski 80g (1,3,5,7) chleb razowy 30g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) parówka królewska 1 szt (1,3,6,7,9,10) ketchup 10g 1 szt(1,10) sałatka z pomidora z olejem 70g kakao(7) lub herbata czarna 250ml jabłko 1 szt-150g | chleb baltonowski 40g (1,3,5,7) chleb pszenny 60g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) parówka królewska 1 szt. (1,3,6,7,9,10) ketchup 10g (1,10) sałatka z pomidora z olejem 70g kakao(7) lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone ok.150g | Chleb razowy 90g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) parówka królewska 1 szt. (1,3,6,7,9,10) ketchup 10g (1,10) sałatka z pomidora z olejem 70g kakao b/c(7) lub herbata b/cukru 250 ml jabłko 1 szt. ok 150g, | chleb baltonowski 80g (1,3,5,7) masło roślinne 60%tł 5g parówka królewska 1 szt. (1,3,6,7,9,10) ketchup 10g (1,10) sałatka z pomidora z olejem 70g kakao na mleku(7) lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone ok.150g |
| posiłek nocny | Jogurt owocowy 1 szt (7) | Jogurt owocowy 1 szt (7) | Jogurt naturalny 1 szt (7) | Jogurt naturalny 1 szt (7) |
| Kcal-2982, białka- 148,2g, tłuszcze- 101,2g, nas.kw.tł.-40,2g, węglowodany-446g, cukry ogółem- 103,1g, błonnik- 38,4g, sól- 5,2g | Kcal-2807 białka- 155,7g, tłuszcze- 95,4g, nas.kw.tł.-41,7g, węglowodany 442,3g, cukry ogółem- 104,9g, błonnik- 39,7g, sól- 5,2g | Kcal-2567, białka- 148,9g, tłuszcze- 95g, nas.kw.tł.-40,4g, węglowodany-400g, cukry ogółem- 98,7g, błonnik- 38,5g, sól- 5g | Kcal-2658, białka- 149,7g, tłuszcze- 80,8g, nas.kw.tł.-35,6g, węglowodany-405g, cukry ogółem- 99,1g, błonnik- 37,5g, sól- 5g |
| 23.12.2025r Wtorek | d. podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Kasza jęczmienna na mleku 350ml(1,7) chleb baltonowski 40g (1,3,5,7) chleb razowe 30g (1,3,5,7) bułka graham 1 szt (1,3,5,7) masło śmietanowe 10g (7) filet specjał 50g (1,3,6,7,9,10) dżem 25g , sałata 10g kawa zbożowa na mleku (7) lub herbata czarna 250ml banan 1 szt.ok 150g | Kasza jęczmienna na mleku 350ml(1,7) Chleb baltonowski 40g (1,3,5,7) chleb pszenny 30g (1,3,5,7) bułka pszenna 1 szt (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) filet specjał 50g (1,3,6,7,9,10) dżem 25g, sałata10g kawa zbożowa na mleku(7) lub herbata czarna 250ml banan 1 szt.ok 150g | Chleb razowy 60g (1,3,5,7) bułka grahamka 1 szt (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) filet specjał 50g (1,3,6,7,9,10) serek almette 1 szt (7) sałata 10g kawa zbożowa b/c (7)lub herbata czarna b/c 250 ml jabłko 1 szt ok.150g, | Chleb baltonowski 40g (1,3,5,7) chleb pszenny 30g (1,3,5,7) masło roślinne 60%tł 5g filet specjał 50g (1,3,6,7,9,10) sałata 10g, dżem-25g kawa zbożowa na mleku(7) lub herbata czarna 250ml banan 1 szt.ok 150g |
| II śniadanie | Mus owocowy 1 szt | Mus owocowy 1 szt | Kefir naturalny 1 szt (7) | Mus owocowy 1 szt |
| Obiad | Zupa kalafiorowa 350ml (,9,10) schab duszony z warzywami i pieczarkami 200g (1,9) ziemniaki gotowane 200g sałata ze śmietaną 50g (7) kompot(mix owoc) 250ml | Zupa kalafiorowa 350ml (,9,10) schab duszony z warzywami 200g (1,9) ziemniaki gotowane 200g sałata ze śmietaną 50g (7) kompot(mix owoc) 250ml | Zupa kalafiorowa 350ml (9,10) schab duszony z warzywami 200g (1,9) ziemniaki gotowane 200g sałata ze śmietaną 50g (7) kompot (mix owoców) b/c 250 ml | Zupa kalafiorowa 350ml (9,10) schab duszony z warzywami 200g (1,9) ziemniaki gotowane 200g sałata z kefirem 50g (7) kompot (mix owoców) 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci: Pomarańcza 1 szt | Dzieci : Pomarańcza 1 szt | Pomarańcza 1/2 szt | |
| kolacja | chleb baltonowski 80g (1,3,5,7) chleb razowe 30g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) kiełbasa szynkowa 80g (1,3,6,7,9,10) ogórek świeży 80g kawa zbożowa na mleku (7) lub herbata czarna 250ml | chleb baltonowski 40g (1,3,5,7) chleb pszenne 60g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) szynkowa z kurczaka 80g (1,3,6,7,9,10) pomidor 60g kawa zbożowa na mleku(7) lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) Szynkowa z kurczaka 80g (1,3,6,7,9,10) ogórek świeży 80g kawa zbożowa (7) lub herbata czarna b/c 250ml | Chleb pszenny 90g (1,3,5,7) masło roślinne 60%tł 10g Szynkowa z kurczaka 80g (1,3,6,7,9,10) pomidor 60g kawa zbożowa na mleku(7) lub herbata czarna 250ml |
| posiłek nocny | Herbatniki 50g (1,3,5,7,8) | Herbatniki 50g (1,3,5,7,8) | bukiet warzyw 150g, pieczywo razowe-40g(1,3,5,7), masło śmietankowe 10g(7) | Herbatniki 50g (1,3,5,7,8) |
| Kcal-2654,białka- 110,8g, tłuszcze- 107,7g, nas.kw.tł.40,4g, węglowodany-412,2g, cukry ogółem- 89,9g, błonnik- 34,1g, sól- 4,9g | Kcal-2652,białka- 108,6g, tłuszcze- 103,7g, nas.kw.tł.-38,3g, węglowodany-412,6g, cukry ogółem- 89,3g, błonnik- 32,7g, sól- 4,7g | Kcal-2399,białka- 100,4g, tłuszcze- 95,1g, nas.kw.tł.-33,1g, węglowodany-392,2g, cukry ogółem- 72,3g, błonnik- 37,7g, sól- 4,6g | Kcal-2425,białka- 98,6g, tłuszcze- 94,4g, nas.kw.tł.-27,7g, węglowodany-389,7g, cukry ogółem- 79,7g, błonnik- 32,3g, sól- 4,4g |
| 24.12.2025r Środa WIGILIA | d. podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Płatki owsiane na mleku (1,7) chleb baltonowski 80g(1,3,5,7) chleb razowy 30g,(1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) pasta twarogowa 100g (7) sałata 15g kawa zbożowa na mleku(7) lub herbata czarna 250ml. jabłko świeże ok. 150g | Płatki owsiane na mleku (1,7) chleb baltonowski 40g((1,3,5,7) chleb pszenny 60g,(1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) pasta twarogowa 100g (7) sałata 15g kawa zbożowa na mleku-250ml (7) lub herbata czarna 250ml. jabłko parzone-ok 150g | Chleb razowy 90g(1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) pasta twarogowa 100g (7) sałata 15g jabłko 1 szt. kawa zbożowa (7 ) lub herbata czarna b/c 250ml | Chleb baltonowski 90g(1,3,5,7) masło roślinne 10g pasta twarogowa 100g (7), sałata 15g jabłko pieczone ok.150g kawa zbożowa (7 ) lub herbata czarna b/c 250ml |
| II śniadanie | jogurt owocowy-truskawka 150g (7), | jogurt owocowy-truskawka 150g (7) | jogurt naturalny 150g(7) | jogurt nat 150g(7) |
| Obiad | Pomidorowa/makaron 350ml(1,7,9,10), ryż z jabłkiem z cynamonem 250g kompot(mix owocowy) 250m | Pomidorowa/makaron 350ml(1,7,9,10), ryż z jabłkiem z cynamonem 250g kompot(mix owocowy) 250ml | Pomidorowa/makaron 350ml(1,7,9,10), ryż brązowy z jabłkiem z cynamonem b/ cukru 250g kompot (mix owoców) b/c 250 ml | Pomidorowa/makaron 350ml (1,7,9,10), ryż z jabłkiem z cynamonem 250g kompot 250ml |
| Podwieczorek | Dzieci : paluszki sezamowe-50g(1,3,5,6,11), kakao(7) 250ml | Dzieci: paluszki sezamowe-50g (1,3,5,6,11), kakao(7) 250ml | Sok z buraka i jabłka 1 szt. | |
| Kolacja | Barszcz czerwony czysty 250ml (9,10) ryba dorsz smażona 150g (4) sos grecki w pomidorach 150g(1,9,10) kapusta z pieczarkami 100g ziemniaki purre 150g kompot wigilijny 250ml | Barszcz czerwony czysty 250ml (9,10) ryba dorsz zapiekany 150g (4) sos grecki w pomidorach 150g(1,9,10) ziemniaki purre 150g kompot wigilijny 250ml | Barszcz czerwony czysty 250ml (9,10) ryba dorsz zapiekany 150g (4) sos grecki w pomidorach 150g(1,9,10) ziemniaki purre 150g kompot wigilijny b/c 250ml | Barszcz czerwony czysty 250ml(9,10) ryba dorsz zapiekany 150g (4) sos grecki w pomidorach 150g(1,9,10) ziemniaki purre 150g kompot wigilijny 250ml |
| posiłek nocny | Piernik 80g (1,3,6,7,8) | Babka piaskowa 80g (1,3,6,7,8) | Jabłko pieczone 1 szt | Jabłko pieczone1 szt |
| Kcal-2989,7białka- 126,2g, tłuszcze- 92,6g, nas.kw.tł.-39,3g, węglowodany-463,g, cukry ogółem- 109,6g, błonnik- 40g, sól- 3,5g | Kcal-2974,2białka- 128,1g, tłuszcze- 86,7g, nas.kw.tł.-37,1g, węglowodany 461,5g, cukry ogółem- 101,7g, błonnik- 37,8g, sól- 3,4g | Kcal-2617,2białka- 124,4g, tłuszcze- 78,1g, nas.kw.tł.-27,5g, węglowodany-396,9g, cukry ogółem- 92,5g, błonnik- 36,2g, sól- 3,3g | Kcal-2539,2białka- 124,2g, tłuszcze- 66,4g, nas.kw.tł.-18,2g, węglowodany-417,8g, cukry ogółem- 92,6g, błonnik- 37,6g, sól- 3,5g |
| 25.12.2025r Czwartek | d. podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Ryż na mleku 350ml(7) chleb baltonowski 80g(1,3,5,7) chleb razowy 30g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) kiełbasa śląska 100g (1,3,6,7,9,10) ćwikła 20g (1,10) ogórek kiszony 100g kawa zbożowa na mleku(7) lub herbata czarna 250ml. Jabłko 1 szt.ok150g | Ryż na mleku 350ml(7) chleb baltonowski 40g(1,3,5,7) chleb pszenny 60g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) kiełbasa biała z szynki 100g (1,3,6,7,9,10) ketchup 10g (1,10) ,pomidor 80g kawa zbożowa na mleku (7) lub herbata 250ml jabłko pieczone 1 szt.ok150g | Chleb razowy 90g(1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) kiełbasa biała z szynki 100g (1,3,6,7,9,10) ketchup 10g (1,10) ogórek kisz. 100g kawa zbożowa na mleku(7) lub herbata czarna b/c 250ml jabłko 1 szt. ok 150g | Chleb baltonowski 80g (1,3,5,7) masło roślinne 60%tł 5 g kiełbasa biała z szynki 100g (1,3,6,7,9,10) ketchup 10g (1,10) ,pomidor 80g kawa zbożowa na mleku(7) lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt.ok.150g |
| II śniadanie | Pomarańcza 1 szt | Pomarańcza 1 szt | Pomarańcza 1/2 szt | Pomarańcza 1 szt |
| Obiad | Jarzynowa z ziemniakami 350ml(7,9,10) pierś z kurczaka grillowana w sosie mięsno – warzywnym 250g (1,7,9) ziemniaki gotowane 200g bukiet warzyw z cukinią got 150g kompot(mix owocowy 250 ml | Jarzynowa z ziemniakami 350ml(7,9,10) pierś z kurczaka grillowana w sosie mięsno – warzywnym 250g (1,7,9) ziemniaki gotowane 200g bukiet warzyw z cukinią got 150g kompot(mix owocowy 250 ml | Jarzynowa z ziemniakami 350ml(7,9,10) pierś z kurczaka grillowana w sosie mięsno – warzywnym 250g (1,7,9) ziemniaki gotowane 200g bukiet warzyw z cukinią got 150g kompot(mix owocowy)b/cukru 250 ml | Jarzynowa z ziemniakami 350ml(7,9,10) pierś z kurczaka gotowana w sosie mięsno – warzywnym 250g (1,7,9) ziemniaki gotowane 200g bukiet warzyw z cukinią got 150g kompot(mix owocowy 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci: banan 1 szt | Dzieci: banan 1 1szt | Jogurt naturalny 1szt (7) | |
| kolacja | chleb baltonowski 80g(1,3,5,7) chleb razowy 30g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) szynka gotowana 40g (1,3,6,7,8,9,10) kurczak gotowany 40g (1,3,6,7,9,10) jajko gotowane 1 szt. (3) pomidor 80g, sałata 10g kawa na mleku(7)lub herbata czarna 250ml | chleb baltonowski 40g(1,3,5,7) chleb pszenny 60g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) szynka gotowana 40g (1,3,6,7,8,9,10) kurczak gotowany 40g (1,3,6,7,9,10) jajko gotowane 1 szt. (3) pomidor 80g, sałata 10g kawa na mleku(7)lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g(1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) szynka gotowana 40g (1,3,6,7,8,9,10) kurczak gotowany 40g (1,3,6,7,9,10) jajko gotowane 1 szt. (3) pomidor 80g, sałata 10g kawa zbożowa na mleku(7)/lub herbata czarna b/cukru 250ml | Chleb pszenny 90g(1,3,5,7) masło roślinne 60%tł-10g szynka drobiowa 40g (1,3,6,7,8,9,10) kurczak gotowany 40g (1,3,6,7,9,10) pasta z białka 60g. (3) pomidor 80g, sałata 10g kawa zbożowa na mleku(7) lub herbata czarna 250ml |
| posiłek nocny | Mus owocowy 1 szt | Mus owocowy 1 szt | Polędwica drobiowa 20g, masło- 10 g, chleb razowy 40g ( kromka) | Mus owocowy 1 szt |
| Kcal-2836,białka- 133,7g, tłuszcze- 95,2g, nas.kw.tł.45,8g, węglowodany-385,1g, cukry ogółem- 60,3g, błonnik- 45,9g, sól- 5g | Kcal-2731,białka- 134,6g, tłuszcze- 94,8g, nas.kw.tł.-43,3g, węglowodany-351,6g, cukry ogółem- 57,8g, błonnik- 45,7g, sól- 5g | Kcal-2511 ,białka- 131,4g, tłuszcze- 94,3g, nas.kw.tł.-42,2g, węglowodany-325,2g, cukry ogółem- 54,6g, błonnik- 44,1g, sól- 4,9g | Kcal-2511, białka- 130,9g, tłuszcze- 69,2g, nas.kw.tł.-34,2g, węglowodany-341,7g, cukry ogółem- 58,7g, błonnik- 46g sól- 4,9g |
| 26.12.2025r Piątek | d. podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Manna na mleku 350ml(1,7) chleb baltonowski 80g(1,3,5,7) chleb razowy 30g (1,3,5,7) masło śmietanowe 10g(7) szynka w ziołach 50g(1,3,6,7,9,10) ser żółty 50g (7) ogórek świeży 80g, sałata 10g kawa zb na mleku(7)/ lub herbata czarna 250ml jabłko surowe 1 szt.ok. 150g | Manna na mleku 350ml l(1,7) chleb baltonowski 40g (1,3,5,7) chleb pszenny 60g(1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) szynka w ziołach 50g (1,3,6,7,9,10) serek kiri 2 szt (7), pomidor 80g, sałata 10g kawa zbożowa na mleku (7) lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt.ok 150g | Chleb razowy 90g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) szynka w ziołach 50g (1,3,6,7,9,10) serek kiri 2 szt (7), pomidor 80g, sałata 10g kawa zbożowa na mleku(7) lub herbata czarna b/c 250ml jabłko pieczone 1 szt.ok 150g | Chleb baltonowski 80g(1,3,5,7) masło roślinne 60%tł 5g szynka w ziołach 50g (1,3,6,7,9,10) twarożek chudy 50g(7), pomidor 80g, sałata 10g kawa zbożowa na mleku(7) lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt.ok 150g |
| II śniadanie | Murzynek 80g (1,3,5,6,7,8) | Babka piaskowa 80g (1,3,5,6,7,8) | Kiwi 1 szt | Kefir 1 szt (7) |
| Obiad | Brokułowa krem z grzankami (1,9,) stek smażony z cebulką 150g (1,3) ziemniaki gotowane 200g sał.z buraków i jabłka 150g kompot(mix owoców 250ml | Brokułowa krem z grzankami (1,9,) stek pieczony 150g (1,3) sos mięsny 100ml (1,9) ziemniaki gotowane 200g sał.z buraków i jabłka 150g kompot(mix owoców 250ml | Brokułowa krem z grzankami (1,9,) stek pieczony 150g (1,3) sos mięsny 100ml (1,9) ziemniaki gotowane 200g sał.z buraków i jabłka 150g kompot(mix owoców 250ml | Brokułowa krem z grzankami (1,9,) stek pieczony 150g (1,3) sos mięsny 100ml (1,9) ziemniaki gotowane 200g sał.z buraków i jabłka 150g kompot(mix owoców 250ml |
| Podwieczorek | Dzieci: mandarynka 1 szt | Dzieci: mandarynka 1 szt | Jabłko 1 szt | |
| Kolacja | Chleb baltonowski 80g(1,3,5,7) chleb razowy 30g (1,3,5,7) masło śmietankowa 10g(7) polędwica sopocka 40g (1,3,6,7,9,10) pasztet z kurnaj półki 40g (1,3,6,7,9,10) sałatka warzywna 100g (3,7,9,10) kakao na mleku(7) lub herbata czarna 250ml | Chleb baltonowski 40g(1,3,5,7) chleb pszenny 60g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) polędwica sopocka 40g (1,3,6,7,9,10) pasztet z kurnaj półki 40g (1,3,6,7,9,10) sałatka warzywna 100g (3,7,9,10) kakao zbożowa na mleku(7)/lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g (7) polędwica sopocka 40g (1,3,6,7,9,10) pasztet z kurnaj półki 40g (1,3,6,7,9,10) sałatka warzywna 100g (3,7,9,10) kakao na mleku (7) lub herbata czarna b/c 250ml | Chleb pszenny 90g(1,3,5,7) masło roślinne 60%tł-10g polędwica drobiowa 80g (1,3,6,7,9,10) pasztet z kurnaj półki 40g (1,3,6,7,9,10) sałatka warzywna 100g (3,7,9,10) kakao na mleku(7) lub herbata czarna 250ml |
| posiłek nocny | Herbatniki 1 szt (50g) (1,3,5,7,8) | Herbatniki 1 szt(50g)(1,3,5,7,8) | pomidor 100g, pieczywo razowe 50g (1,3,5,7), masło śmietankowe 10g (7) | Herbatniki 1 szt(50g)(1,3,5,7,8) |
| Kcal-2567,białka- 118,7g, tłuszcze- 83,1g, nas.kw.tł.-35,2g, węglowodany-389,7g, cukry ogółem- 58,5g, błonnik- 45,7g, sól- 4,7g | Kcal-2681,białka- 119,4g, tłuszcze- 74,1g, nas.kw.tł.-33,3g, węglowodany-378,6g, cukry ogółem- 58,2g, błonnik- 45,3g, sól- 4,6g | Kcal-2292, białka- 114,2g, tłuszcze- 72,7g, nas.kw.tł.-31,6g, węglowodany-361,5g, cukry ogółem- 46,8g, błonnik- 48,4g, sól- 4,5g | Kcal-2337, białka- 115,6g, tłuszcze- 69,3g, nas.kw.tł.-29,8g, węglowodany-375,5g, cukry ogółem- 56,9g, błonnik- 45,6g, sól- 4,6g |
| 27.12.2025r Sobota | d. podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Płatki owsiane /mleku 350ml(1,7) chleb baltonowski 80g (1,3,5,7) chleb razowy 30g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g (7) kurczak gotowany 80g (1,3,6,7,9,10) ogórek kiszony 100g kawa zbożowa na mleku(7) lub herbata czarna 250ml jabłko surowe 1 szt.ok 150g | Płatki owsiane /mleku 350ml(1,7) chleb baltonowski 40g (1,3,5,7) chleb pszenny 60g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) kurczak gotowany 80g (1,3,6,7,9,10) pomidor 60g kawa zbożowa na mleku(7) lub herbata czarna 250ml jabłko parzone- ok 150g, | Chleb razowy 90g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) kurczak gotowany 80g (1,3,6,7,9,10) ogórek kiszony 60g jabłko 1 szt. ok.150g kawa zbożowa na mleku(7) lub herbata bez cukru 250ml | Chleb baltonowski 80g (1,3,5,7) masło roślinne 60%tł 5 g kurczak gotowany 80g (1,3,6,7,9,10) pomidor 60g kawa zbożowa na mleku(7) lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone ok.150g |
| II śniadanie | jogurt owocowy-truskawka 150g (7) | jogurt owocowy-truskawka 150g (7) | jogurt naturalny 150g(7) | jogurt naturalny 150g(7) |
| Obiad | Ziemniaczana 350ml (9) gulasz z szynki 200g (1,7,9,10) makaron gotowany 150g(1,3) fasolka szparagowa z wody 150g kompot(mix owoc) 250ml | Ziemniaczana 350ml (9) gulasz z szynki 200g (1,7,9,10) makaron gotowany 150g(1,3) marchewka gotowane z olejem 150g kompot(mix owoc) 250ml | Ziemniaczana 350ml (9) gulasz z szynki 200g (1,7,9,10) makaron razowy gotowany 150g (1,3) marchewka gotowane z olejem 150g kompot b/cukru 250 ml | Ziemniaczana 350ml (9) potrawka drobiowa 200g (1,7,9,10) makaron gotowany 150g(1,3) marchewka gotowane 150g kompot(mix owoców) 250ml |
| Podwieczorek | Dzieci: Ciasto z jabłkami 70g (1,3,7,8), kakao (7) 250 ml | Dzieci: Ciasto z jabłkami 70g (1,3,7,8), kakao (7) 250 ml | sałata z kefirem (7), pieczywo raz 50g, masło nat. 10g(7) | |
| Kolacja | chleb baltonowski 80g (1,3,5,7) chleb razowy 40g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g (7) schab benedykta 60g (1,3,6,7,9,10) dżem 25g sałata 10g kawa zbożowa na mleku (7)lub herbata czarna 250ml | chleb baltonowski 40g (1,3,5,7) chleb pszenny 60g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g (7) schab benedykta 60g (1,3,6,7,9,10) dżem 25g sałata 10g kawa zbożowa na mleku(7) lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g (7) schab benedykta 60g (1,3,6,7,9,10) serek kiri 1 szt (7) sałata 10g kawa zbożowa (7) lub herbata czarna b/c 250 ml | chleb pszenny 90g (1,3,5,7) masło roślinne 60%tł. 10g schab benedykta 60g (1,3,6,7,9,10) dżem 25g sałata 10g kawa zbożowa na mleku(7) lub herbata czarna 250ml |
| posiłek nocny | Pomarańcza 1 szt | Pomarańcza 1 szt | Polędwica drobiowa 30g , pieczywo razowe-50g, masło ś-10g | Pomarańcza 1 szt |
| Kcal-2976,białka- 130,1g, tłuszcze- 108,9g, nas.kw.tł.-37g, węglowodany-411,3g, cukry ogółem- 100,9g, błonnik- 45,6g, sól- 5,2g | Kcal-2796,białka- 131,2g, tłuszcze- 97,7g, nas.kw.tł.-36,9g, węglowodany-386,2g, cukry ogółem- 97,9g, błonnik- 39,1g, sól- 5g | Kcal-2536,białka- 131,5g, tłuszcze- 95,7g, nas.kw.tł.-32,1g, węglowodany-356g, cukry ogółem- 94,5g, błonnik- 34,8g, sól- 4,9g | Kcal-2461,białka- 128,1g, tłuszcze- 83,4g, nas.kw.tł.-27,2g, węglowodany-364,6g, cukry ogółem- 92,3g, błonnik- 36,6g, sól- 4,8g |
| 28.12.2025r Niedziela | d. podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Kasza jęczmienna /mleku 350ml(1,7) chleb baltonowski 80g(1,3,5,7) chleb razowy 30g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g (7) pasta twarogowa z rzodkiewką 100g (7) sałata 10g kawa zbożowa na mleku (7)lub herbata czarna 250ml jabłko świeże 1 szt | Kasza jęczmienna/mleku 350ml(1,7) chleb baltonowski 40g(1,3,5,7) chleb pszenny 60g(1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) pasta twarogowa z rzodkiewką 100g (7) sałata 10g kawa zbożowa na mleku 250ml (7) lub herbata czarna 250ml jabłko parzone 1 szt.ok 150g | Chleb razowy 90g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) pasta twarogowa z rzodkiewką100g (7) sałata 10g kawa zbożowa (7) lub herbata czarna b/cukru 250ml jabłko 1 szt. | Chleb baltonowski 90g(1,3,5,7) masło roślinne 60%tł 5 g pasta twarogowa z rzodkiewką 100g (7) sałata 10g kawa zbożowa na mleku(7) lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt. ok.150g |
| II śniadanie | Sok owocowo- warzywny 1 szt | Sok owocowo- warzywny 1 szt | Sok pomidorowy1 szt | Sok owocowo- warzywny 1 szt |
| Obiad | Rosół/warzywami/makaronem 350ml (1,3,9) udko duszone/ piekarnik 200g ziemniaki gotowane 200g sałatka z kapusty pekińskiej z papryka konserwowa 150g (9) kompot(mix owocowy) 250ml | Rosół /warzywami/makaronem 350ml (1,3,9) udko gotowane-/ sos własnym 250g (1,9) ziemniaki gotowane 200g mieszanka królewska 150g kompot(mix owocowy) 250ml | Odtłuszczony rosół z makaronem 350ml (1,3,9) udko drobiowe gotowane / sos własnym 250g(1,9) ziemniaki gotowane 200g sałatka z kapusty pekińskiej z papryka konserwowa 150g (9) kompot (mix owoców) b/c 250 ml | Odtłuszczony rosół z makaronem 350ml (1,3,9) udko drobiowe gotowane bez skóry /sos własnym 250g (1,9) ziemniaki gotowane 200g mieszanka królewska 150g kompot (mix owoców) 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci : paluszki sezamowe 50g(1,3,7,8) mleko(7) 250ml | Dzieci :paluszki sezamowe 50g (1,3,7,8) mleko(7) 250ml | Jabłko 1 szt | |
| kolacja | Chleb baltonowski 80g (1,3,5,7) chleb razowy 40g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) rolada z kurcząt 80g (1,3,6,7,9,10) pomidor 60g kakao na mleku (7) lub herbata czarna 250ml | Chleb baltonowski 40g(1,3,5,7) chleb pszenny 60g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) rolada z kurcząt 80g (1,3,6,7,9,10) pomidor 60g kakao na mleku(7) lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g (1,3,5,7) masło śmietankowe 10g(7) rolada z kurcząt 80g (1,3,6,7,9,10) pomidor 60g kakao (7) lub herbata b/cukru 250 ml | Chleb pszenny 90g (1,3,5,7) masło roślinne 60%tł 5g rolada z kurcząt 80g (1,3,6,7,9,10) pomidor 60g kakao na mleku(7) lub herbata czarna 250ml |
| posiłek nocny | Biszkopty 60g (1,3,5,7) | Biszkopty 60g (1,3,5,7) | Kefir naturalny 200g (7) | Biszkopty 60g (1,3,5,7) |
| Kcal-2626,białka- 120,4g, tłuszcze- 102,7g, nas.kw.tł.-40,3g, węglowodany-405,6,g, cukry ogółem- 77g, błonnik- 31,4g, sól- 4,7g | Kcal-2539,białka- 119,7g, tłuszcze- 97,8g, nas.kw.tł.-35,1g, węglowodany 400,8g, cukry ogółem- 76,1g, błonnik- 33,2g, sól- 4,5g | Kcal-2424,białka- 115,2g, tłuszcze- 97g, nas.kw.tł.-34,2g, węglowodany-377,1g, cukry ogółem- 72,2g, błonnik- 32,8g, sól- 4,3g | Kcal-2369, białka- 107,8g, tłuszcze- 82,4g, nas.kw.tł.-30g, węglowodany-381,6g, cukry ogółem- 72,6g, błonnik- 31,8g, sól- 4,4g |