| 01.01.2024r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Ryż /mleku-350ml(1,4),
chleb baltonowski-80g (1,2,,5,6,7,8,9) chleb razowy-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietanowe-10g(4), dżem 25g(1,2,3,4,5,6), ogórek świeży 80g kurczak gotowany 60g (1,2,3,4,5,6,8) kawa zbożowa na mleku(4)/ lub herbata czarna-250ml, jabłko surowe-ok. 150g |
Ryż /mleku-350ml(1,4),
chleb baltonowski-40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny-60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4), pomidor 80g, dżem 25g(1,2,3,4,5,6) kurczak gotowany 80g (1,2,3,4,5,6,8) kawa zbożowa na mleku(4)/lub herbata czarna 250ml, jabłko pieczone-ok 150g |
Chleb razowy-90g(1,2,3,4,5,6,7)
masło śmietankowe-10g(4) kurczak gotowany 80g(1,2,3,4,5,6,8) ogórek świeży 80g jabłko pieczone ok.150g, herbata czarna b/c 250ml |
chleb baltonowski-80g(1,2,5,6,7,8,9)
maso roślinne 60%tł- 5g(4) pasta z chudego twarogu/sałaty-40g(4) kurczak gotowany 40g, (1,2,3,4,5,6,8) ogórek świeży 80g jabłko pieczone ok.150g herbata czarna 250ml
|
| II śniadanie | Budyń waniliowy 250ml
|
Budyń waniliowy 250ml | Budyń waniliowy b/ cukru 250ml | Budyń waniliowy 250ml |
| obiad | Fasolowa z ziemniakami-350ml (1,4,5,6,7),
kotlet mielony 150g(1,3,4,5,6,7,8), surówka z marchwii i jabłkiem 150g (1,4,5,8) ziemniaki puree 200g (4) kompot(mix owoców-250ml. |
Brokułowa z ziemniakami-350ml (1,4,5,6,7),
pulpet drobiowy 150g w sosie koperkowym 100g (1,4,5,6,7) surówka z marchwii i jabłkiem 150g (1,4,5,8) ziemniaki puree 200g (4) kompot(mix owoców0-250ml |
brokułowa/ziemniakami -350ml (1,2,4,5,6,7),
pulpet drobiowy 150g w sosie koperkowym 100g (1,4,5,6,7) surówka z marchwii i jabłkiem 150g (1,4,5,8) ziemniaki puree 200g (4) kompot (mix owoców) b/cukru 250ml |
brokułowa/ziemniakami -350ml/(1,2,4,5,6,7,),
pulpet drobiowy 150g w sosie koperkowym 100g (1,4,5,6,7) surówka z marchwii i jabłkiem 150g (1,4,5,8) ziemniaki puree 200g (4) kompot-250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci- pomarańcza 1 szt | Dzieci- pomarańcza 1 szt | Pomarańcza 1/2 szt | |
| kolacja | Chleb baltonowski-80g(1,2,5,6,7,8,9)
chleb razowy-30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9), pasta z ryby z warzywami z olejem 100g(1,2,5,6,7,8) pomidor 80g, liść sałaty jabłko św-ok.150g, kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna-250ml |
Chleb baltonowski-40g(1,2,3,4,5,6,7,8,9),
chleb pszenny-60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9), pasta z ryby z warzywami z olejem 100g(1,2,5,6,7,8) pomidor 80g, liść sałaty , jabłko pieczone ok 150g, kawa zbożowa na mleku(4)/lub herbata czarna-250ml |
Chleb razowy-40g(1,2,3,4,5,6,7,8)
chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4), pasta z ryby z warzywami z olejem 100g(1,2,5,6,7,8) pomidor 80g, liść sałaty , herata b/c 250ml |
chleb baltonowski-80g(1,2,5,6,7,8,9)
masło roślinne 60%tł-10g,(4) pasta z ryby z warzywami z olejem 100g(1,2,5,6,7,8) pomidor 80g, liść sałaty , herata b/c 250ml |
| posiłek nocny | Herbatniki 50g | Herbatniki 50g | Sok pomidorowy 1 szt | Serek homogenizowany natur.1 szt |
| Kcal-3314,białka- 146,9g, tłuszcze- 107,1, nas.kw.tł.-42,8g, węglowodany-450,4g, cukry ogółem- 134,3g, błonnik- 49,2g, sól- 3,9g | Kcal-3254,białka- 151,3g, tłuszcze- 95,9g, nas.kw.tł.-43,5g, węglowodany-438,6g, cukry ogółem- 123,1g, błonnik- 47,6g, sól- 3,9g | Kcal-2857,białka- 140,3g, tłuszcze- 93,7g, nas.kw.tł.-40,4, węglowodany-407,1g, cukry ogółem- 92,6g, błonnik- 48,9g, sól- 3,8g | Kcal-2796,białka- 141,7g, tłuszcze- 90,4g, nas.kw.tł.-40,3g, węglowodany-411,8g, cukry ogółem- 113,7g, błonnik- 47,9g, sól- 3,7g |
| 02.01.2024r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Kasza manna na mleku-350ml(1,4)
chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8,9), chleb razowy-30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9), bułka graham-1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4), pasztet pieczony 50g (1,2,3,4,5,6,8), ser żółty 30g ogórek 80g, jabłko surowe 1 szt kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna – 250ml,150g |
Kasza manna na mleku-350ml(1,4)
chleb baltonowski-40g,(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny-30g,(1,2,5,6,7,8,9) bułka pszenna-1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4), szynka specjał 80g (1,2,3,4,5,6,8), pomidor 80g, liść sałaty 15g kawa zbożowa na mleku(4)/ lub herbata czarna 250ml,. jabłko pieczone ok 150g |
Chleb razowy-60g (1,2,3,4,5,6,7),
bułka grahamka-1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8) masło śmietankowe-10g(4), szynka specjał 80g (1,2,3,4,5,6,8), pomidor 80g, liść sałaty 15g jabłko pieczone ok.150g, herbata czarna b/c 250ml |
Chleb baltonowski-80g(1,2,3,4,5,6,7)
masło roślinne 60%tł- 5g(4) szynka specjał 80g (1,2,3,4,5,6,8), pomidor 80g, liść sałaty 15g jabłko pieczone-150g , herbata czarna -250 ml
|
| II śniadanie | Jogurt owocowy 1 szt | Jogurt owocowy 1 szt | Kefir 1 szt | Kefir 1 szt |
| obiad | Zupa krupnik-350ml(1,4,5,6,7,8),
pierś z kurczaka grillowana w warzywach/szparagi w sosie mięsnym-220g (1,2,4,5,6,7) kapusta modra zasmażana-150g (1,2,5,6,7,8), ziemniaki puree-200g, kompot(mix owocowy)-250ml |
Zupa Krupniki-350ml(1,4,5,6,7,8),
pierś z kurczaka grillowana w warzywach/szparagi w sosie mięsnym-220g (1,2,4,5,6,7), brokuły got-150g, ziemniaki puree-200g, kompot(mix owocowy-250 ml |
Zupa krupnik /ziemniaki-350ml (1,4,5,6,7),
pierś z kurczaka grillowana w warzywach/szparagi w sosie mięsnym-220g (1,2,4,5,6,7), brokuły got-150g, ziemniaki puree-200g, kompot (mix owoców) b/c-250 ml
|
Krupnik na wywarze z jarzyn-350 ml(1,2,3,4,5,6,7),
pierś z kurczaka grillowana w warzywach/szparagi w sosie mięsnym-220g (1,2,4,5,6,7), brokuły got-150g, ziemniaki puree-200g, kompot-250 ml
|
| Podwieczorek | Dzieci- mandarynka 1 szt
|
Dzieci- mandarynka1 szt | pomidor-100g,50g pieczywor razowe 40g, 10g masło,herbata b/c 250ml | |
| kolacja | chleb baltonowski-80g(1,2,5,6,7,8),
chleb razowy-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4), szynka pieczona 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) jajko gotowane 1 szt (3) kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna – 250ml |
chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8,9),
chleb pszenny-60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło smietankowe-10g(4), szynka gotowana 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) jajko gotowane 1 szt (3) kawa zbożowa na mleku(4)/ lub herbata czarna – 250ml |
Chleb razowy-80g(1,2,3,4,5,6,7),
masło śmietankowe-10g(4), szynka gotowana 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) jajko gotowane 1 szt (3) herata b/c-250 ml
|
Chleb pszenny-90g(1,2,3,4,5,6,7) ,
masło roślinne 60%tł-10g, (4) szynka gotowana 80g (1,2,3,4,5,6,7,8) pomidor 80g herata b/c 250ml
|
| posiłek nocny | Wafle ryżowe 3 szt | Wafle ryżowe 3 szt | Jogurt naturalny 1 szt 150g | Wafle ryżowe 3 szt |
| Kcal-2774,białka- 164,9g, tłuszcze- 100,3g, nas.kw.tł.-48,8g, węglowodany-413,8g, cukry ogółem- 64,9g, błonnik- 41,7g, sól- 4,2g | Kcal-2733,białka- 163,5g, tłuszcze- 90,2g, nas.kw.tł.- 42,3g, węglowodany-407,1g, cukry ogółem- 62,8g, błonnik- 39,6g, sól- 4,1g | Kcal-2517,białka- 160,9g, tłuszcze- 89,9g, nas.kw.tł.- 42g, węglowodany-374,5g, cukry ogółem- 58,9g, błonnik- 40,3g, sól- 4g | Kcal-2495,białka- 162,1g, tłuszcze- 83,9g, nas.kw.tł.- 40,3g, węglowodany-381,3g, cukry ogółem- 59,2g, błonnik- 39,3g, sól- 4,1g |
| 03.01.2024r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Płatki owsiane/mleku-350ml(1,4),
chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy-30g,(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham-1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) szynkowa wieprzowa 60g(1,2,3,4,5,6,7,8) serek kiri 1 szt (1,4,), pomidor 80g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna-250ml.+ jabłko -ok150g |
Płatki owsiane/mleku-350ml(1,4),
chleb baltonowski-40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny-30g,(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna-1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) szynkowa drobiowa 60g(1,2,3,4,5,6,7,8) serek kiri 1 szt(1,4,), pomidor 80g kawa zbożowa na mleku-250ml (4) lub herbata czarna -250ml. jabłko pieczone ok-150g |
Chleb razowy-90g(1,2,4,5,6,7)
masło śmietankowe-10g(4) szynkowa drobiowa 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) serek kiri 1 szt,(1,4,) pomidor 80g jablko pieczone ok 150g, herbata czarna b/c 250ml
|
Chleb baltonowski 80g, (1,2,4,5,6,7)
masło roślinne 60%tł- 5 g(4) szynkowa drobiowa 60g, (1,2,3,4,5,6,7,8) pomidor 80g, liść sałaty jabłko pieczone ok.150g herbata czarna 250ml |
| II śniadanie | -kisiel z owocami 250ml | -kisiel z owocami 250ml | -kisiel z owocami b/cukru 250ml | -kisiel z owocami bez cukru 250ml |
| obiad | Zupa krem z dyni-350ml(1,4,5,6,7),
gołąbki z kapustą krojoną duszone 250g w sosie pomidorowym 100g (1,2,3,4,5,6,7) sałatka z ogórka kiszonego/ cebulą-150g ziemniaki puree-200g(4), kompot(mix owocowy)-250ml |
Zupa krem z dyni-350ml(1,4,5,6,7)
pulpet drobiowy ,150g-(2,3,4,5,6,7,8)w sosie pomidorowym100g(1,4,5,6,7,8), marchew z cukinią-150g (1,4), ziemniaki puree -200g(4) kompot(mix owocowy)-250ml |
Zupa krem z dyni-350ml(1,4,5,6,7)
gołabki z mięsem drobiowym ,ryzem, kapustą–250g(2,3,4,5,6,7,8)w sosie pomidorowym100g(1,4,5,6,7,8), marchew z cukinią-150g (1,4), ziemniaki puree -200g(4) kompot (mix owoców) b/c-250 ml |
Zupa krem z dyni-350ml(1,4,5,6,7)
filet z kurczaka duszony z warzywami – makaronem-300g(1,2,6,7,8,9) sałata-35g (4), kompot -250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci -jogurt owocowy -150g(4 | Dzieci: jogurt owocowy -150g(4 | Sałatka z kapusty 200g , masło- 5 g,
chleb razowy 40g ( kromka) |
|
| kolacja | chleb baltonowski-80g(1,2,5,6,7,8,9),
chleb razowy-30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4), pasta drobiowa/ warzywami-100g (1,7,8,9), dżem-25g, (1,2,4,5,6) sałatka z kapusty pekińskiej- 70g kawa na mleku(4)lub herbata czarna-250ml |
chleb baltanowski-40g(1,2,5,6,7,8,9),
chleb pszenny -60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4), pasta drobiowa z warzywami- 100g(1,7,8,9),dżem 25g, (1,2,4,5,6) jabłko pieczone 150g, kawa na mleku(4)lub herbata -250ml |
Chleb razowy-90g(1,2,4,5,6,7),
masło śmietankowe-10g(4), pasta drobiowa z warzywami-60g (1,7,8,9) sałatka z kapusty pekińskiej- 70g herata b/c 250ml |
Chleb baltonowski-80g(1,2,3,4,5,6,7) , masło roślinne 60%tł-10g,(4)
pasta drobiowa z warzywami-100g(1,7,8,9) jabłko pieczone ok.150g, herata b/c 250ml |
| posiłek nocny | Mus owocowy 1 szt | Mus owocowy 1 szt | Serek homogenizowany 1szt | Mus owocowy 1 szt |
| Kcal-2770białka- 122,8g, tłuszcze- 80,7g, nas.kw.tł.35,4g, węglowodany-431,9g, cukry ogółem- 48,7g, błonnik- 44g, sól- 5,2g | Kcal-2715białka- 120,g, tłuszcze- 78,5g, nas.kw.tł.-33,9g, węglowodany-403,2g, cukry ogółem- 43,2g, błonnik- 43,6g, sól- 5g | Kcal-2456,białka- 121,7g, tłuszcze- 75,4g, nas.kw.tł.-34,9g, węglowodany-376,3g, cukry ogółem- 40,6g, błonnik- 43,3g, sól- 4,9g | Kcal-2588białka- 118,9g, tłuszcze- 74,2g, nas.kw.tł.-30,7g, węglowodany-379,5g, cukry ogółem- 44,1g, błonnik- 42,8g sól- 4,8g |
| 04.01.2024r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | kasza jęczmienna/mleku-350ml(1,4), chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8,9),
chleb razowy-30g (1,2,,3,4,5,6,7,8,9), bułka graham-1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietanowe-10g(4) szynka w ziołach 80g(1,2,3,4,5,6,7,8) ogórek świeży 80g kawa zb na mleku(4)/ lub herbata-250ml jabłko surowe-ok. 150g |
kasza jęczmienna/mleku-350ml(1,4),
chleb baltonowski-40g (1,2,5,6,7,8,9), chleb pszenny-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna-1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4), szynka w ziołach 80g, (1,2,3,4,5,6,7,8) pomidor 80g kawa zbożowa na mleku(,4,))/lub herbata czarna 250ml, jabłko pieczone-ok 150g |
Chleb razowy 90g
masło śmietankowe-10g(4) szynka w ziołach 80g(1,2,3,4,5,6,7,8) pomidor 80g herbata czarna b/c 250ml |
Chleb baltonowski-40g(1,4,5,6,7,8),
bułka kajzerka-1 szt (1,4,5,6,7,8) masło roślinne 60%tł 5g(4) szynka w ziołach 60g(1,2,3,4,5,6,7,8) lisć sałaty x 2 herbata czarna 250ml |
| II śniadanie | Budyń śmietankowy z sokiem 250ml | Budyń śmietankowy z sokiem 250ml | Budyń śmietankowy b/c 250ml | Budyń śmietankowy b/c 200ml |
| obiad | Pomidorowa z ry żem-350ml (1,4,5,6,7)
filet z kurczaka duszony z warzywami – makaronem-300g(1,2,6,7,8,9) sałata-35g (4), kompot(mix owoców-250ml.
|
Pomidorowa z ry żem-350ml (1,4,5,6,7) filet z kurczaka duszony z warzywami – makaronem-300g(1,2,6,7,8,9)
sałata-35g (4),, kompot(mix owoców0-250ml |
Pomidorowa z ry żem-350ml (1,4,5,6,7)
filet z kurczaka duszony z warzywami – makaronem-300g(1,2,6,7,8,9) sałata-35g (4), kompot mix 250 ml |
Pomidorowa z ry żem-350ml (1,4,5,6,7)
filet z kurczaka duszony z warzywami – makaronem-300g(1,2,6,7,8,9) sałata-35g (4), kompot mix owoców
|
| Podwieczorek | Dzieci: banan 1 szt | Dzieci: banan 1 szt | pomidor-100g, pieczywo razowe 50g (1,2,5,6,7,8), masło śmietankowe 10g (4), herbata b/c-250g | |
| kolacja | chleb baltonowski-80g(1,2,5,6,7,8,9),
chleb razowy-30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śm-10g(4), krakowska parzona 60g, (1,2,3,4,5,6,7,8) jajko gotowane 1 szt(3), sałata 15g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna-250ml |
chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8,9),
chleb pszenny-60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4),, szynka z piersią kurczaka 60g, (1,2,3,4,5,6,7,8) jajko gotowane 1 szt(3), sałata 15g kawa zbożowa na mleku(4)/lub herbata czarna-250ml |
Chleb razowy-40g(1,2,5,6,7,8)
chleb baltonowskie-40g(1,2,3,4,5,6,7,8) masło śmietankowe-10g (4) szynka z kiersia kurczaka 60g, (1,2,3,4,5,6,7,8) jajko gotowane 1 szt, (3) sałata 15g herata b/c 250ml |
Chleb pszenny 90g(1,2,4,5,6,7) ,
masło roślinne 60%tł-10g(4) szynka z piersia kurczaka 40g, (1,2,3,4,5,6,7,8) twaróg chudy 40g herbata b/ cukru 250ml
|
| posiłek nocny | Herbatniki 1 szt (50g) | Herbatniki 1 szt(50g) | Jabłko 1 szt | Herbatniki 1 szt(50g) |
| Kcal2711,białka- 124,6g, tłuszcze- 89,1g, nas.kw.tł.-40,8g, węglowodany-399,2g, cukry ogółem- 56,3g, błonnik- 39,2g, sól- 4,1g | Kcal-2658,białka- 124,3g, tłuszcze- 80,1g, nas.kw.tł.-38,9g, węglowodany-397,8g, cukry ogółem- 55,5g, błonnik- 38,6g, sól- 4g | Kcal-2437,białka- 119,1g, tłuszcze- 78,7g, nas.kw.tł.-37,1g, węglowodany-371g, cukry ogółem- 44,6g, błonnik- 40,9g, sól- 3,8g | Kcal-2483,białka- 120,5g, tłuszcze- 75,3g, nas.kw.tł.-35,4g, węglowodany-385,1g, cukry ogółem- 54,7g, błonnik- 38,9g, sól- 3,9g |
| 05.01.2024r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Ryż,/mleku-350ml(4),
chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8,9), chleb razowy-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9), bułka graham- 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4), serek wiejski 1 szt (1,4) kiełbasa szynkowa wieprzowa-60g(1,2,3,4,5,7,8) ,ogórek 100g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna – 250ml,150g jabłko surowe 1 szt |
zupa mleczna/ryż-350ml(4),
chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8,9), chleb pszenny-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9), bułka pszenna-1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4), serek wiejski 1 szt (1,4) szynkowa drobiowa-60g(1,2,3,4,5,6), kawa zbożowa na mleku(4)/ lub herbata czarna 250ml,150g jabłko pieczone lisć sałaty x3 |
chleb razowy -90g,
masło śmietankowe-10g(4), serek wiejski 1 szt(1,4) szynkowa drobiowa60g(1,2,5,6,7) liść sałaty, ogórek 100g jabłko pieczone ok.150g 1 szt herbata czarna b/c ukru-250ml |
Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6,7,8),
masło roślinne 60%-5g, (4) twaróg chudy 50g(4) szynkowa drobiowa 40g (1,2,3,4,5,6,8,) liść sałaty x 2 jabłko pieczone ok.150g herbata czarna b/cukru-250 ml
|
| II śniadanie | serek homogenizowany owocowy 1 szt . | serek homogenizowany owocowy1 szt | serek homogenizowany naturalny1 szt | serek homogenizowany naturalny 1 szt |
| obiad | Kapuśniak/ziemniakami/-350ml (1,2,45,6,7,8)
szynka wieprzowa 150g w sosie mięsnym 100g (1,4,5,7,8) bukiet warzyw 150g (1,4,5,7,8) ziemniaki puree 200g (4) kompot(mix owocowy)-250ml |
Jarzynowa/ziemniakami/ 350ml (1,5,6,7),
szynka wieprzowa 150g w sosie mięsnym 100g (1,4,5,7,8), bukiet warzyw 150g (1,4,5,7,8) ziemniaki puree 200g (4) kompot(mix owocowy)-250ml |
jarzynowa/ziemniaki-350ml (1,4,5,6,7),
szynka wieprzowa 150gw sosie mięsnym 100g (1,4,5,7,8), bukiet warzyw 150g (1,4,5,7,8) ziemniaki puree 200g (4) kompot (mix owoców) b/c-250 ml
|
jarzynowa/ziemniaki odtłuszczona-350ml (1,4,5,6,7),
szynka wieprzowa 150g w sosie odtłuszczonym mięsnym 100g (1,4,5,7,8), bukiet warzyw 150g (1,4,5,7,8) ziemniaki puree 200g (4) kompot (mix owoców)-250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci:mandarynka 1 szt
|
Dzieci:mandarynka 1 szt | Jabłko 1 szt
|
|
| kolacja | Chleb baltonowski-80g(1,2,5,6,7,8,9), chleb razowy-30g(1,2,3,4,5,6,7,8),
masło śmietankowe-10g(4), pasta rybna z warzywami, koperkiem ,olejem-80g(1,2,5,6,7,8), marmolada-30g,(1,2,3,4,5,6) , pomidor-100g, kakao(4)lub herbata czarna – 250ml |
chleb baltonowski-40g (1,2,5,6,7,8,9),
chleb pszenny-60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło smietankowe-10g(4), pasta rybna z warzywami, koperkiem ,olejem-80g(1,2,5,6,7,8 , marmolada-30g,(1,2,3,4,5,6), pomidor-100g0g, kakao(4)/ lub herbata czarna – 250ml |
Chleb razowy-90g,
masło śmietankowe-10g(4), pasta z dorsza z warzywami, olejem-100g(2,5,6,7,8), pomidor 100g, herata b/c-250 ml
|
Chleb razowy-90g (1,2,3,4,5,6,7),
masło roślinne 60%tł-10g,(4) pasta z dorsza z warzywami, olejem-100g(2,5,6,7,8), pomidor -100g, herbata-250g
|
| posiłek nocny | Sok owocowo warzywny 1 szt | Sok owocowo warzywny 1 szt | Sok pomidorowy 1 szt | Sok owocowo warzywny 1 szt |
| Kcal-2843,białka- 173g, tłuszcze- 94,2g, nas.kw.tł.-42,6g, węglowodany-413,1g, cukry ogółem- 100,5g, błonnik- 41,4g, sól- 4,1g | Kcal-2767,białka- 171,8g, tłuszcze- 92,5g, nas.kw.tł.-40,3g, węglowodany-401,9g, cukry ogółem- 97,5g, błonnik- 38,1g, sól- 4g | Kcal-2400,białka- 163,7g, tłuszcze- 87,9g, nas.kw.tł.-36,4g, węglowodany-377,2g, cukry ogółem- 68,4g, błonnik- 35,7g, sól- 3,8g | Kcal-2509,białka- 172,7g, tłuszcze- 76,7g, nas.kw.tł.-31,5g, węglowodany-399,2g, cukry ogółem- 87,1g, błonnik- 37,4g, sól- 3,9g |
| 06.01.2024r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | kasza manna/mleku-350ml(1,4),
chleb baltonowski-80g(1,2,5,6,7,8,9), chleb razowy-30g,(1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4), polędwica sopocka 80g(1,2,3,4,5,6,8,), serek kiri 1 szt, Ogórek 80g, liść sałaty x2 jabłko pieczone-ok.150g, kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna-250ml. |
Kasza manna/mleku-350ml(1,4),
chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8,9), chleb pszenny-60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4) polędwica sopocka 80g(1,2,3,4,5,6,8,), serek kiri 1 szt, Liść sałaty x2 jabłko parzone-ok 150g kawa zbożowa na mleku-250ml (4), lub herbata czarna -250ml.
|
Chleb razowy 90g
masło śmietankowe-10g(4) polędwica sopocka 80g (1,2,3,4,5,6,8,), serek kiri 1 szt. jabłko pieczone ok.150g, herbata czarna b/c 250ml
|
Chleb razowy-90g(1,2,3,4,5,6,7)
masło roślinne 60%tł-5g,(4) polędwica sopocka 60g (1,2,3,4,5,6,8,), liść sałaty x2. jabłko pieczone ok.150g , herbata b/ cukru 250ml |
| II śniadanie | Mus owocowy 1 szt | Mus owocowy 1 szt | kefir naturalny 1 szt | Mus owocowy 1 szt |
| obiad | Grochowa/ziemniaki-350ml(1,5,6,7),
spagetti w sosie mięsno jarzynowym w pomidorach– 250g(1,2,3,4,5,7) marchew/zielonym groszkiem-150(1,4), sałata-35g,, kompot(mix owocowy)-250ml |
Koperkowa z ziemniakami-350ml(1,4,5,6,7,8)
spagetti w sosie mięsno jarzynowym w pomidorach– 250g(1,2,3,4,5,7) , marchew got.-150g(1,4), sałata-35g, kompot(mix owocowy-250 ml |
Koperkowa z ziemniakami-350ml(1,4,5,6,7,8)
spagetti z mięsem z warzywami w sosie pomidorowym 250g-(1,2,3,4,5,6,7) marchew got-150g(1,4), sałata-35g, kompot (mix owoców) b/c-250 ml |
Koperkowa z ziemniakami-350ml(1,4,5,6,7,8),
spagetti z mięsem z warzywami w sosie pomidorowym 250g-(1,2,3,4,5,6,7) ,marchew got.-150g(1,4), kompot (mix owoców) b/c-250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci- drożdżówka-mix smaków-100g (1,3,4), mleko(4)-250ml | Dzieci- drożdżówka-mix smaków-100g (1,3,4), mleko(4)-250ml | surówka z kapusty pekińskiej(7), pieczywo razowe-50g, masło śmietankowe-10g, herbata b/c | |
| kolacja | chleb baltonowski-80g(1,2,5,6,7,8,9),
chleb razowy-30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4), pasta drobiowa z warzywami 100g (1,2,3,4,5,6,7) surówka z kapusty pekińskiej/ jabłko/ pory/ fasoli czerwonej- 100g, (2,4,5,6,7,8) kawa zbożowa na mleku (4)lub herbata czarna-250ml |
cheleb baltanowski-40g(1,2,5,6,7,8,9),
chleb pszenny -60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4), pasta drobiowa z warzywami 100g, (1,2,3,4,5,6,7) liść sałaty 15g, jabłko pieczone ok 150g kawa zbożowa na mleku (4) lub herbata czarna-250ml |
Chleb razowy -90g(1,2,4,5,6,7,8), masło śmietankowe-10g(4),
pasta drobiowa z warzywami 100g, (1,2,3,4,5,6,7) liść sałaty 15g jabłko pieczone ok 150g, herata b/c-250 ml
|
Chleb baltonowski 80g (1,2,4,5,6,7,8) , masło roślinne 60%tł-10g,(4)
pasta drobiowa z warzywami/olej-80g(1,2,3,4,5,6,7) pomidor b/skórki-100g, sałata-15g , herbata/kawa ml-250 ml |
| posiłek nocny | Skyr naturalny 1 szt | Skyr naturalny 1 szt | Skyr naturalny 1 szt | Skyr naturalny 1 szt |
| Kcal-3007,białka- 163,5g, tłuszcze- 86,8g, nas.kw.tł.-34,5g, węglowodany-412,8g, cukry ogółem- 69,7g, błonnik- 42,8g, sól- 4,5g | Kcal-2874,białka- 160,8g, tłuszcze- 82,3g, nas.kw.tł.-33,2g, węglowodany-391,8g, cukry ogółem- 68,5g, błonnik- 41,1g, sól- 4,3g | Kcal-2632białka- 158,1g, tłuszcze- 78,8g, nas.kw.tł.-33,9g, węglowodany-359,2g, cukry ogółem- 53g, błonnik- 33,2g, sól- 4,1g | Kcal-2682,białka- 151,6g, tłuszcze- 70,8g, nas.kw.tł.-30,1g, węglowodany-356,9g, cukry ogółem- 53,7g, błonnik- 34,5g, sól- 4g |
| 07.01.2024r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Płatki owsiane/mleku-350ml(1,4),
chleb baltonowski-80g(1,2,5,6,7,8,9), chleb razowy-30g,(1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4), kurczak gotowany 40g(1,2,3,4,5,6,8,), ser żółty 40g(4), pomidory 100g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna-250ml. jabłko świeże -ok. 150g |
Płatki owsiane/mleku-350ml,4),
chleb baltonowski-40g (1,2,5,6,7,8,9), chleb pszenny-60g,(1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4), kurczak gotowany 40g,(1,2,3,4,5,6,8,) twaróg 40g, pomidor b/s100g, kawa zbożowa na mleku-250ml (4), lub herbata czarna -250ml. jabłko parzone-ok 150g |
Chleb razowy-90g(1,2,5,6,7,8) ,
masło śmietankowe-10g(4), , jabłko pieczone 1 szt kurczak gotowany 40g(1,2,3,4,5,6,8,), twaróg 40g, pomidor b/s4 0g, herbata czarna b/c
|
Chleb pszenny 30g (1,2,4,5,6,7,8)
chleb baltonowskie 40g(1,2,5,6,7,8), masło roślinne 60%tł-5g,(4) kurczak gotowany 40g,(1,2,3,4,5,6,8,) twarógb20g, pomidor 100g, jabłko pieczone ok.150g herbata czarna
|
| II śniadanie | Pomarańcza 1 szt
|
Pomarańcza 1 szt | Pomarańcza 1/2 szt | Pomarańcza 1 szt |
| obiad | Rosół/warzywami/makaronem-350ml(1,5,6,7)
udko duszone/ piekarnik-200g(2,5,6,7,), sałatka z kapusty kiszonej, jabłka /pory/kukurydzy-150g ,(2,4,5,6,7,8) surówka z marchwi/jabłka-70g, ziemniaki puree-200g, kompot(mix owocowy)-250ml |
Rosół /warzywami/makaronem-350ml(1,5,6,7),
udko gotowane-/ sos potrawkowy-250g(1,4,5,6,7), mieszanka warzywna,szparagi,cukinia, marcher-150g(1,4), ziemniaki puree-200g-(4), kompot(mix owocowy)-250ml |
odtluszczony rosół z makaronem-350ml (1,3,4,5,6,7),
udko drobiowe gotowane-200g/sos potrawkowy,-100g(1,2,4,5,6,7) mieszanka warzywna got-150g(1,4), ziemniaki-200g(4), kompot (mix owoców) b/c-250 ml
|
odtluszczony rosół z makaronem-350ml (1,3,4,5,6,7)
udko drobiowe gotowane bez skóry-200g/sos potrawkowy-100g(1,2,4,5,6,7,8) ,mieszanka warzywna got-150g(1,4), ziemniaki-200g, kompot (mix owoców) -250 ml |
| Podwieczorek |
Dzieci – jogurt owocowy-150g (4), |
Dzieci – jogurt owocowy-150g (4), |
Polędwica drobiowa 20g, chleb razowy 40g(1,2,5,6,7,8), masło śmietankowe -5 g (4), herbata b/c-250g | |
| kolacja | chleb baltonowski-80g(1,2,5,6,7,8,9),
chleb razowy-30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4) filet w ziołach 60g (1,2,3,4,5,6,8,) dżem 25g (1,2,3,4,5,6), pasta twarogowa/ salatą-100g(4), pomidor-100g, kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna-250ml |
Chleb baltanowski-40g(1,2,5,6,7,8,9),
chleb pszenny -60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4), filet w ziołach 60g (1,2,3,4,5,6,8), dżem 25g (1,2,3,4,5,6) pomidor-100g, kawa zbożowa na mleku (4)lubherbata czarna-250ml |
chleb razowy-90g(1,2,3,4,5,6,7,8), masło śmietankowe-10g(4)
filet w ziołach 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) pomidor – 100g, jabłko pieczone ok 150g, herata b/c-250 ml |
pieczywo baltonowski-80g (1,2,5,6,7,8)
masło roślinne 60%tł-10g,(4) filet w ziołach 60g, (1,2,3,4,5,6,8 liść sałaty , pomidor – 100g, jabłko pieczone ok150g herbata/kawa zb -250 ml |
| posiłek nocny | Biszkopty 50g | Biszkopty 50g | Jogurt naturalny 1 szt (150g) | Biszkopty 50g |
| Kcal-2576,białka- 131,3g, tłuszcze- 101g, nas.kw.tł.-49,4g, węglowodany-361,4g, cukry ogółem- 95,4g, błonnik- 33,2g, sól- 5,6g | Kcal-2546,białka- 130,9g, tłuszcze- 93,3g, nas.kw.tł.-45,3g, węglowodany-357g, cukry ogółem- 94,7g, błonnik- 33g, sól- 5 g | Kcal-2396,białka- 130,5g, tłuszcze- 93,8g, nas.kw.tł.-45,9g, węglowodany-349g, cukry ogółem- 93,5g, błonnik- 32,5g, sól- 5g | Kcal-2406,białka- 130,8g, tłuszcze- 93,1, nas.kw.tł.-44,3g, węglowodany-351g, cukry ogółem- 94,3g, błonnik- 32,4g, sól- 5,1g |