| 15.01.2024r Poniedziałek | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Kasza manna/mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka grahamka 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietanowe 10g(4) szynka alpejska 50g (1,2,3,4,5,7,8) ser żółty 40g(4), lisć sałaty 10g kawa zbożowa na mleku(4)/ lub herbata czarna 250ml jabłko surowe 1 szt. ok. 150g | Kasza manna/mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka z piesi indyka 80g (1,2,3,4,5,6,8) lisć sałaty 10g kawa zbożowa na mleku(4)/lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt.ok 150g | Chleb razowy 60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka grahamka 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) szynka z piesi indyka 80g (1,2,3,4,5,6,8) (1,2,3,4,5,6,8) lisć sałaty 10g herbata czarna b/c 250ml jabłko pieczone 1 szt ok.150g | Chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł 5g(4) szynka z piesi indyka80g (1,2,3,4,5,6,8) lisć sałaty 10g herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt ok.150g |
| II śniadanie | Pomarańcza 1 szt | Pomarańcza 1 szt | Pomarańcza 1/2 szt | Pomarańcza 1 szt |
| obiad | Brokułowa/krem z grzankami-350ml (1,4,5,6,7) szynka w sosie warzywnym 200g (1,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g (4) kapusta modra zasmażana 150g (1,4,5) kompot(mix owoców) 250ml | Brokułowa/krem z grzankami-350ml (1,4,5,6,7) szynka w sosie warzywnym 200g (1,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g (4) sałataka z buraczków i jabłka 150g (1,4,5,8) kompot(mix owoców) 250ml | Brokułowa/ krem z grzankami -350ml (1,2,4,5,6,7) szynka w sosie warzywnym 200g (1,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g (4) sałataka z buraczków i jabłka 150g (1,4,5,8) kompot (mix owoców) b/cukru 250ml | Brokułowa krem z grzankami 350ml (1,2,4,5,6,7,) szynka w sosie warzywnym 200g (1,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g (4) sałataka z buraczków i jabłka 150g (1,4,5,8) kompot(mix owoców) 250ml |
| Podwieczorek | Dzieci: manna na gęsto z sokiem 200g | Dzieci: manna na gęsto z sokiem 200g | Sok pomidorowy 1 szt | |
| kolacja | Chleb baltonowski-80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy-30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) szynka gotowana 40g(1,2,3,4,5,7,8) pasta jajeczna/koper 60g(3,4) sałataka z pomidora z olejem70g( 5,6) kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml | Chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) szynka gotowana 40g(1,2,3,4,5,7,8) pasta jajeczna/koper 60g(3,4) sałataka z pomidora z olejem 70g( 5,6) kawa zbożowa na mleku(4)/lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4), szynka gotowana 40g(1,2,3,4,5,7,8) pasta jajeczna/koper 60g(4), sałataka z pomidora z olejem70g( 5,6) herata b/c 250ml | Chleb pszenny 90g(1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł-10g,(4) szynka gotowana 40g (1,2,3,4,5,7,8) pasta z białka jaj/koper 60g(4) sałataka z pomidora z olejem70g ( 5,6) herata b/c 250ml |
| posiłek nocny | Serek homogenizowany owocowy 1 szt | Serek homogenizowany owocowy 1 szt | Serek homogenizowany natur.1 szt | Serek homogenizowany natur.1 szt |
| Kcal-2635,białka- 122,7g, tłuszcze- 90,3g, nas.kw.tł.-41,7g, węglowodany-366,2g, cukry ogółem- 94,1g, błonnik- 36,3g, sól- 4,1g | Kcal-2586,białka- 119,8g, tłuszcze- 88,1g, nas.kw.tł.-39,9g, węglowodany-359,1g, cukry ogółem- 91,7g, błonnik- 34,9g, sól- 3,8g | Kcal-2441,białka- 113,2g, tłuszcze- 85,8g, nas.kw.tł.-37,9g węglowodany-329,5g, cukry ogółem- 75,2g, błonnik- 34g, sól- 3,7g | Kcal-2457,białka- 113,2g, tłuszcze- 85,8g, nas.kw.tł.-37,9g, węglowodany-335,4g, cukry ogółem- 77,3g, błonnik- 35,5g, sól- 3,9g |
| 16.01.2024r Wtorek | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Ryż na mleku 350ml(4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka grahamka 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) kiełbasa śląska na ciepło 100g (1,2,3,4,5,7,8) ketchup 10g (1,4,5,6,8), ogórek 80g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml,150g jabłko surowe 1 szt | Ryż na mleku 350ml(4) chleb baltonowski 40g,(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) kiełbasa biała z szynki 100g (1,3,4,5,6,7,8) ketchup 10g (1,4,5,6,8), liść sałaty 10g kawa zbożowa na mleku(4)/ lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone ok 150g | Chleb razowy 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka grahamka 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) kiełbasa biała z szynki 100g (1,3,4,5,6,7,8) ketchup 10g (1,4,5,6,8), liść sałaty 10g herbata czarna b/c 250ml jabłko pieczone ok.150g | Chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł. 5g(4) kiełbasa biała z szynki 100g (1,3,4,5,6,7,8) ketchup 10g (1,4,5,6,8), liść sałaty 10g herbata czarna b/c 250 ml jabłko pieczone 150g |
| II śniadanie | Kisiel z owocami 200ml | Kisiel z owocami 200ml | Kisiel z owocami b/c 200ml | Kisiel z owocami 200ml |
| obiad | Pomidorowa z ryżem 350ml(4,5,6,7,8) filet z kurczaka duszony z warzywami 200g (1,2,6,7,8,9) makaron gotowany 150g (1,3,4,5,6) sałata ze śmietaną 50g (4) kompot(mix owocowy) 250ml | Pomidorowa z ryżem 350ml(4,5,6,7,8) filet z kurczaka duszony z warzywami 200g (1,2,6,7,8,9) makaron- gotowany 50g (1,3,4,5,6) sałata ze śmietaną 50g (4) kompot(mix owocowy) 250ml | Pomidorowa z ryżem 350ml(4,5,6,7,8) filet z kurczaka duszony z warzywami 200g (1,2,6,7,8,9) makaron gotowany 150g (1,3,4,5,6) sałata ze śmietaną 50g (4) kompot (mix owoców) b/c 250 ml | Pomidorowa z ryżem 350ml(4,5,6,7,8) filet z kurczaka duszony z warzywami 200g (1,2,6,7,8,9) makaron gotowany150g (1,3,4,5,6) sałata z kefirem 50g (4) kompot 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci: mandarynka 1 szt | Dzieci: mandarynka1 szt | Pomidor 100g,50g pieczywor razowe 40g, 10g masło,herbata b/c 250ml | |
| kolacja | Chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8) chleb razowy 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka pieczona 80g (1,2,3,4,5,6,7,8) sałatka z kapusty pekińskiej 70g (1,4,5,6,8) kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml | Chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło smietankowe 10g(4) szynka gotowana 80g (1,2,3,4,5,6,7,8) jabłko pieczone 1 szt kawa zbożowa (4) herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka gotowana 80g (1,2,3,4,5,6,7,8) sałatka z kapusty pekińskiej 70g (1,4,5,6,8) herata bez cukru 250 ml | Chleb pszenny 90g(1,2,3,4,5,6,7) masło roślinne 60%tł. 10g (4) szynka gotowana 80g (1,2,3,4,5,6,7,8) sałatka z kapusty pekińskiej 70g(1,4,5,6,8) herata bez cukru 250ml |
| posiłek nocny | Wafle ryżowe 3 szt | Wafle ryżowe 3 szt | Jogurt naturalny 1 szt 150g | Wafle ryżowe 3 szt |
| Kcal-2467,białka- 116,2g, tłuszcze- 84,6g, nas.kw.tł.-38,1g, węglowodany-383,8g, cukry ogółem- 104,6g, błonnik- 38,8g, sól- 4,7g | Kcal-2455,białka- 114,8g, tłuszcze- 83g, nas.kw.tł.- 37,7g, węglowodany-378,3g, cukry ogółem- 104,1g, błonnik- 37,5g, sól- 4,5g | Kcal-2234,białka- 110,7g, tłuszcze- 81,7g, nas.kw.tł.- 34,8g, węglowodany-368,5g, cukry ogółem- 96g, błonnik- 35,6g, sól- 4,2g | Kcal-2288,białka- 112,7g, tłuszcze- 73,4g, nas.kw.tł.- 29,3g, węglowodany-375,4g, cukry ogółem- 98,3g, błonnik- 36,6g, sól- 4,4g |
| 17.01.2024r Środa | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Płatki owsiane/mleku-350ml(1,4) chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy-30g,(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham-1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) jajecznica na parze z cebulką -80g (1,3) filet specjał 40g (1,4,5,6,8), sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna-250ml. jabłko -1 szt | Płatki owsiane/mleku-350ml(1,4) chleb baltonowski-40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny-30g,(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna-1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) jajko got 1 szt(3) filet specjał 40g (1,4,5,6,8), sałata 10g kawa zbożowa na mleku-250ml (4) lub herbata czarna -250ml jabłko pieczone 1 szt ok-150g | Chleb razowy-60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham- 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) jajko got 1 szt(3) filet specjał 40g (1,4,5,6,8), sałata 10g herbata czarna b/c 250ml jabłko pieczone 1 szt ok 150g | Chleb baltonowski 80g (1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł- 5 g (4) pasta z białka jaja70g filet specjał 40g (1,4,5,6,8), sałata 10g herbata czarna 250ml jabłko pieczone ok.150g |
| II śniadanie | rogal maślany-40g 1/2 szt(1,3,4) masło śmietankowe-5g (4) | rogal maślany-40g 1/2 szt(1,3,4) masło śmietankowe-5g (4) | Sałatka z kapusty 200g, masło- 5 g, chleb razowy 40g ( kromka) | Sałatka z kapusty 200g masło roślinne 60%tł- 5 g chleb razowy 40g ( kromka) |
| obiad | Owocowa z makaronem 350ml (1,4,5,6,7) Kotlet schabowy panierowany 150g (1,2,3,5,6,7,8) ziemniaki puree 200g brokuły got 150g kompot(mix owocowy) 250ml | Owocowa z makaronem 350ml (1,4,5,6,7) pierś z kurczaka grillowana w sosie mięsnym z warzywami 250g (1,2,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g brokuły got 150g kompot(mix owocowy)250 ml | Owocowa z makaronem bez cukru 350ml (1,4,5,6,7) pierś z kurczaka grillowana w sosie mięsnym z warzywami 250g (1,2,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g brokuły got. 150g kompot (mix owoców) b/c 250 ml | Owocowa z makaronem bez cukru 350ml (1,4,5,6,7) pierś z kurczaka grillowana w w sosie mięsnym z warzywami 250g (1,2,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g brokuły got. 150g kompot 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci: jogurt owocowy 150g(4) | Dzieci: jogurt owocowy 150g(4) | Kefir 1 szt (4) | |
| kolacja | Chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) pasta drobiowa/ warzywami 80g (1,7,8) dżem 25g (1,2,4,5,6) sałataka z pomidora z olejem 80g (5,6) kawa na mleku(4)lub herbata 250ml | Chleb baltanowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) pasta drobiowa z warzywami 80g (1,7,8) dżem 25g (1,2,4,5,6) sałataka z pomidora z olejem 80g (5,6) kawa na mleku(4)lub herbata 250ml | Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) pasta drobiowa z warzywami 100g (1,7,8) sałataka z pomidora z olejem 80g (5,6) herata bez cukru 250ml | Chleb pszenny 90g(1,2,3,4,5,6,7) masło roślinne 60%tł 10g(4) pasta drobiowa z warzywami 100g(1,7,8) sałataka z pomidora z olejem 80g (5,6) herata bez cukru 250ml |
| posiłek nocny | Mus owocowy 1 szt | Mus owocowy 1 szt | Serek homogenizowany 1szt | Mus owocowy 1 szt |
| Kcal-2808,białka- 131,7g, tłuszcze- 87,6g, nas.kw.tł.37,6g, węglowodany-390,4g, cukry ogółem- 77,8g, błonnik- 35g, sól- 4,6g | Kcal-2602,białka- 130,6g, tłuszcze- 85,6g, nas.kw.tł.-35,6g, węglowodany-386,4g, cukry ogółem-75,4g, błonnik- 33,1g, sól- 4,5g | Kcal-2481,białka- 136,9g, tłuszcze- 81,7g, nas.kw.tł.-33,3g, węglowodany-361,7g, cukry ogółem- 69g, błonnik- 38,8g, sól- 4,5g | Kcal-2420,białka- 130,9g, tłuszcze- 74,4g, nas.kw.tł.-30,1g, węglowodany-359,7g, cukry ogółem- 71,7g, błonnik- 37,5, sól- 4,4g |
| 18.01.2024r Czwartek | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Kasza jęczmienna/mleku-350ml(1,4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietanowe 10g(4) szynka w ziołach 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) serek wiejski 1 szt(4),ogórek świeży 80g kawa zbożowa na mleku(4)/ lub herbata czarna 250ml jabłko surowe 1 szt. ok. 150g | Kasza jęczmienna/mleku-350ml(1,4) chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) szynka w ziołach 60g,(1,2,3,4,5,6,7,8) serek wiejski 1 szt(4) ,pomidor 80g kawa zbożowa na mleku(,4,))/lub herbata czarna 250ml jabłko 1 szt | Chleb razowy 60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka grahamka 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka w ziołach 60g(1,2,3,4,5,6,7,8) serek wiejski 1 szt(4) ogórek świeży 80g herbata czarna b/cukru 250ml jabłko 1 szt | Chleb baltonowski 80g (1,2,5,6,7,8,9) bułka kajzerka 1 szt (1,4,5,6,7,8) masło roślinne 60%tł. 5g(4) szynka w ziołach 40g (1,2,3,4,5,6,7,8) serek wiejski 1 szt(4), pomidor 80g herbata czarna 250ml jabłko 1 szt |
| II śniadanie | Budyń śmietankowy z sokiem 200ml (4) | Budyń śmietankowy z sokiem 200ml(4) | Budyń śmietankowy b/c 200ml(4) | Budyń śmietankowy 200ml (4) |
| obiad | Barszcz biały/ziemniaki 350mi (1,4,5,6,7,8) gołąbki z kapustą krojoną duszone 250g w sosie pomidorowym 100g (1,2,3,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g(4) sałatka z ogórka kiszonego/ cebulą 150g kompot(mix owoców) 250ml. | Barszcz biały/ziemniaki 350ml (1,4,5,6,7,8) pulpet duszone 120g w sosie pomidorowym 100g (1,2,3,4,5,6,7) ziemniaki puree-200g(4) marchew /kabaczki150g,(1,4) kompot(mix owoców) 250ml | Barszcz biały/ziemniaki 350ml (1,4,5,6,7,8) gołabki z mięsem drobiowym ,ryzem, kapustą–250g(2,3,4,5,6,7,8)w sosie pomidorowym100g(1,4,5,6,7,8) ziemniaki puree-200g(4) marchew /kabaczki-150g (1,4) kompot mix 250 ml | Barszcz biały/ziemniaki 350ml (1,4,5,6,7,8) pulpet duszone w sosie pomidorowym 120g (1,2,3,4,5,6,7) w sosie pomidorowym100g(1,4,5,6,7,8) ziemniaki puree-200g(4) marchew kabaczki-150g(1,4) kompot mix owoców |
| Podwieczorek | Dzieci: mandarynka 100g | Dzieci: mandarynka 100g | Pomidor 80g, 50g pieczywo razowe(1,2,5,6,7,8), masło śmietankowe(4) 5 g, herbata b/c-250g | |
| kolacja | Chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowa 10g(4) krakowska parzona 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) serek almette 1 szt(4), sałata-10g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml | Chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka z piersią kurczaka 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) serek almette 1 szt(4),sałata-10g kawa zboż na mleku(4)/lub herbata 250ml | Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g (4) szynka z piersia kurczaka 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) serek almette 1 szt,(4) sałata 10g herata b/cukru 250ml | Chleb razowy 90g(1,2,4,5,6,7) masło roślinne 60%tł-10g(4) szynka z piersia kurczaka 40g (1,2,3,4,5,6,7,8) serek almette 1 szt(4) sałata 10g herbata 250ml |
| posiłek nocny | Herbatniki 1 szt (50g) | Herbatniki 1 szt(50g) | Jabłko 1 szt | Herbatniki 1 szt(50g) |
| Kcal3142,białka- 130,7g, tłuszcze- 102,1g, nas.kw.tł.-49,4g, węglowodany-439,7g, cukry ogółem- 68,5g, błonnik- 50,1g, sól- 4,4g | Kcal-3087,9,białka- 127,3g, tłuszcze- 100,9g, nas.kw.tł.-48,2g, węglowodany-429,7g, cukry ogółem- 67,5g, błonnik- 48,9g, sól- 4,3g | Kcal-2831,białka- 128,5g, tłuszcze- 92,5g, nas.kw.tł.-48g, węglowodany-409,4g, cukry ogółem- 63,3g, błonnik- 49,7g, sól- 4,2g | Kcal-2735,białka- 127,1g, tłuszcze- 77,1g, nas.kw.tł.-40,7g, węglowodany-411,4g, cukry ogółem- 61,3g, błonnik- 47,7g, sól- 4,2g |
| 19.01.2024r Piątek | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Ryż na mleku 350ml(4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) kiełbasa szynkowa wieprzowa-60g (1,2,3,4,5,7,8) ,jajko gotowane(3) 1 szt ogórek kiszony 100g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml,150g jabłko surowe 1 szt | Ryż na mleku 350ml(4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) szynkowa drobiowa-60g(1,2,3,4,5,6) jajko gotowane na miękko(3) 1 szt lisć sałaty10g kawa zbożowa na mleku(4)/ lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt | Chleb razowy 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynkowa drobiowa60g(1,2,5,6,7) jajko got. 1 szt(3) ogórek kiszony 100g herbata czarna b/cukru-250ml jabłko pieczone ok.150g 1 szt | Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6,7,8) masło roślinne 60%-5g, (4) szynkowa drobiowa 20g (1,2,5,6,7) pasta z białka jaja/ koper-60g(3) liść sałaty 10g herbata czarna 250 ml jabłko pieczone 1 szt ok.150g |
| II śniadanie | Serek homogenizowany owocowy 1 szt (4) | Serek homogenizowany owocowy1 szt(4) | Serek homogenizowany naturalny1 szt (4) | Serek homogenizowany naturalny 1 szt(4) |
| obiad | Zupa krem z dyni 350ml (1,4,5,6,7) szynka wieprzowa 120g w sosie mięsnym 100g (1,4,5,7,8) ziemniaki puree 200g (4) bukiet warzyw 150g (1,4,5,7,8) kompot(mix owocowy) 250ml | Zupa krem z dyni 350ml (1,4,5,6,7) szynka wieprzowa 120g w sosie mięsnym 100g (1,4,5,7,8) ziemniaki puree 200g (4) bukiet warzyw 150g (1,4,5,7,8) kompot(mix owocowy) 250ml | Zupa krem z dyni 350ml (1,4,5,6,7) szynka wieprzowa 120g w sosie mięsnym 100g (1,4,5,7,8) ziemniaki puree 200g (4) bukiet warzyw 150g (1,4,5,7,8) kompot (mix owoców) b/c 250 ml | Zupa krem z dyni 350ml (1,4,5,6,7) szynka wieprzowa 120g w sosie odtłuszczonym mięsnym 100g (1,4,5,7,8) ziemniaki puree 200g (4) bukiet warzyw 150g (1,4,5,7,8) kompot (mix owoców) 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci: Banan 1 szt | Dzieci : banan 1 szt | Jabłko 1 szt | |
| kolacja | Chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g(1,2,3,4,5,6,7,8) masło śmietankowe 10g(4) pasta rybna z warzywami, koperkiem ,olejem 100g(1,2,5,6,7,8) marmolada 30g, pomidor sałatka 50g(5,6) kakao(4)lub herbata czarna 250ml | Chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło smietankowe 10g(4) pasta rybna z warzywami, koperkiem ,olejem 100g(1,2,5,6,7,8) marmolada 30g, pomidor sałatka50g kakao(4)/ lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) pasta z dorsza z warzywami, olejem 100g (2,5,6,7,8), pomidor sałatka 50g herata b/cukru 250 ml | Chleb baltonowski 80g (1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł-10g,(4) pasta z dorsza z warzywami, olejem 100g(2,5,6,7,8) pomidor sałatka 50g (5,6) herbata 250ml |
| posiłek nocny | Sok owocowo warzywny 1 szt | Sok owocowo warzywny 1 szt | Sok pomidorowy 1 szt | Sok owocowo warzywny 1 szt |
| Kcal-2694,białka- 122,8g, tłuszcze-81,5g, nas.kw.tł.-31,9g, węglowodany-401,3g, cukry ogółem- 91,4g, błonnik- 45,9g, sól- 4,2g | Kcal-2671,białka- 122g, tłuszcze- 81,4g, nas.kw.tł.-31,5g, węglowodany-398,9g, cukry ogółem- 91,3g, błonnik- 46,9g, sól- 4,2g | Kcal-2583,białka- 125,5g, tłuszcze- 80,6g, nas.kw.tł.-32,1g, węglowodany-347g, cukry ogółem- 86,3g, błonnik- 46,3g, sól- 4g | Kcal-2665,białka- 121,8g, tłuszcze- 77,5g, nas.kw.tł.-30,3g, węglowodany-385,1g, cukry ogółem- 90,4g, błonnik- 45,8g, sól- 4,1g |
| 20.01.2024r Sobota | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Kasza manna/mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) polędwica sopocka 80g(1,2,3,4,5,6,7,8) serek kiri 1 szt, (4) ogórek 80g, liść sałaty 10g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna-250ml | Kasza manna/mleku 350ml (1,4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) polędwica sopocka 80g(1,2,3,4,5,6,7,8) serek kiri 1 szt,(4), liść sałaty 10g kawa zbożowa na mleku-250ml (4), lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) polędwica sopocka 80 (1,2,3,4,5,6,7,8) serek kiri 1 szt. (4), sałta 10g herbata czarna b/c 250ml | Chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł-5g (4) polędwica sopocka 80g (1,2,3,4,5,6,7,8) liść sałaty 10g herbata b/ cukru 250ml |
| II śniadanie | Mus owocowy 1 szt | Mus owocowy 1 szt | Kefir naturalny 1 szt | Mus owocowy 1 szt |
| obiad | Grochowa/ziemniaki-350ml (1,5,6,7) spagetti w sosie mięsno jarzynowym w pomidorach 250g(1,2,3,4,5,7) makaron gotowany 150g (1,3,4,5,8) marchew/zielonym groszkiem-150(1,4) kompot(mix owocowy) 250ml | Koperkowa z ziemniakami-350ml (1,4,5,6,7,8) spagetti w sosie mięsno jarzynowym w pomidorach 250g(1,2,3,4,5,7) makaron gotowany 150g (1,3,4,5,8) bukiet warzyw/ szparagi 150g(1,4) kompot(mix owocowy 250 ml | Koperkowa z ziemniakami-350ml (1,4,5,6,7,8) spagetti z mięsem z warzywami w sosie pomidorowym 250g (1,2,3,4,5,7) makaron gotowany 150g (1,3,4,5,8) bukiet warzyw /szparagami 150g(1,4) kompot (mix owoców) b/c 250 ml | Koperkowa z ziemniakami-350ml (1,4,5,6,7,8) spagetti z mięsem z warzywami w sosie pomidorowym 250g (1,2,3,4,5,7) makaron gotowany 150g (1,3,4,5,8) bukiet warzyw /szparagami 150g(1,4) kompot (mix owoców) b/c 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci– drożdżówka-mix smaków 100g (1,3,4), mleko(4)-250ml | Dzieci- drożdżówka-mix smaków 100g (1,3,4), mleko(4)-250ml | Sałata z kefirem 40g (4), pieczywo razowe-50g, masło śmietankowe 5g, herbata b/c | |
| kolacja | Chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) pasta drobiowa z warzywami 100g (1,2,3,4,5,6,7) surówka z kapusty pekińskiej/ jabłko/ pory/ fasoli czerwonej 70g (1,4,5,7,8) kawa zbo na mleku (4)lub herbata -250ml | Chleb baltanowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) pasta drobiowa z warzywami 100g (1,2,3,4,5,6,7) liść sałaty 10g kawa zbożowa na mleku (4) lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone ok 150g | Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) pasta drobiowa z warzywami 100g (1,2,3,4,5,6,7) surówka z kapusty pekińskiej/ jabłko/ pory/ fasoli czerwonej 70g, (1,4,5,7,8) herbata bez cukru 250ml | Chleb baltonowski 80g (1,2,4,5,6,7,8) masło roślinne 60%tł 10g,(4) pasta drobiowa z warzywami/olej 80g (1,2,3,4,5,6,7) liść sałaty 10g herbata 250 ml jabłko pieczone 1 szt |
| posiłek nocny | Skyr naturalny 1 szt | Skyr naturalny 1 szt | Skyr naturalny 1 szt | Skyr naturalny 1 szt |
| Kcal-2832,białka- 131,8g, tłuszcze- 101,8g, nas.kw.tł.-40,7g, węglowodany-390,4g, cukry ogółem- 64,4g, błonnik- 37,2g, sól- 4,4g | Kcal-2827,białka- 131,5g, tłuszcze- 101,6g, nas.kw.tł.-40,3g, węglowodany-390,1g, cukry ogółem- 64g, błonnik- 36,9g, sól- 4,3g | Kcal-2611 białka- 129,3g, tłuszcze- 100,5g, nas.kw.tł.-39,9g, węglowodany-368,3g, cukry ogółem- 44,1g, błonnik- 37,9g, sól-4,4g | Kcal-2627,białka- 129,8g, tłuszcze- 90,6g, nas.kw.tł.-37,6g, węglowodany-377,2g, cukry ogółem- 43,5g, błonnik- 36,5g, sól- 4,4g |
| 21.01.2024r Niedziela | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Płatki owsiane/mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 80g (1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka krzeszycka 40g (1,2,3,4,5,6,7,8) ser żółty 40g(1,4) sałatka z pomidora z olejem 80g (5,6) kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml. jabłko świeże 1 szt.ok. 150g | Płatki owsiane/mleku 350ml,4) chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka z piersi indyka 40g(1,2,3,4,5,6,7,8) dżem 25g (1,2,4,5,6) sałatka z pomidora z olejem 80g (5,6) kawa zbożowa na mleku 250ml (4), lub herbata czarna 250ml jabłko parzone 1 szt.ok 150g | Chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka z piersi indyka 80g (1,2,3,4,5,6,7,8) sałatka z pomidora 80g (5,6) herbata czarna b/c jabłko pieczone 1 szt | Chleb pszenny 30g (1,2,4,5,6,7,8) pieczywo baltonowskie 80g(1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł-5g (4) szynka z piersi indyka 40g (1,2,3,4,5,6,7,8) dzem 25g (1,2,4,5,6) sałatka z pomidora 80g (5,6) herbata czarna b/c 250ml jabłko pieczone ok.150g |
| II śniadanie | Pomarańcza 1 szt | Pomarańcza 1 szt | Pomarańcza 1/2 szt | Pomarańcza 1 szt |
| obiad | Rosół/warzywami/makaronem 350ml (1,5,6,7) udko duszone/ piekarnik 200g(2,5,6,7,) ziemniaki puree 200g (4) sałatka z kapusty białej, jabłka /pory/kukurydzy 150g (4,5,6,7,8) kompot(mix owocowy) 250ml | Rosół /warzywami/makaronem 350ml (1,5,6,7) udko gotowane w sosie własnym -300g (1,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g (4) mieszanka warzywna,szparagi,cukinia, marcher 150g(1,4,7) kompot(mix owocowy) 250ml | odtluszczony rosół z makaronem350ml (1,3,4,5,6,7) udko gotowane w sosie własnym -300g (1,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g (4) mieszanka warzywna got 150g(1,4,7) kompot (mix owoców) b/c 250 ml | odtluszczony rosół z makaronem 350ml (1,3,4,5,6,7) udko gotowane w sosie własnym -300g (1,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g(4) mieszanka warzywna got 150g(1,4,7) kompot (mix owoców) 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci: jogurt owocowy 150g (4) | Dzieci: jogurt owocowy 150g (4) | Jogurt naturalny 1 szt 150g | |
| kolacja | Chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy-30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) filet w ziołach 60g (1,2,3,4,5,6,8,) pasta twarogowa z rzodkiewką 50g(4) kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml | Chleb baltanowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) filet w ziołach 60g (1,2,3,4,5,6,8) pasta twarogowa z rzodkiewką 50g(4) kawa zbożowa na mleku (4)lubherbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) filet w ziołach 80g (1,2,3,4,5,6,7,8) pasta twarogowa z rzodkiewką50g(1,4) herata b/c 250 ml | Chleb baltonowski 80g (1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł 10g (4) filet w ziołach 60g (1,2,3,4,5,6,8 pasta twarogowa z rzodkiewką 50g(1,4) herbata/kawa zbożowa b/c 250 ml |
| posiłek nocny | Biszkopty 50g | Biszkopty 50g | Polędwica drobiowa 20g, chleb razowy 40g(1,2,5,6,7,8), masło śmietankowe -5 g (4), herbata b/c-250g | Biszkopty 50g |
| Kcal-2621,białka- 133,3g, tłuszcze- 105,6g, nas.kw.tł.-49,3g, węglowodany-351,1g, cukry ogółem- 87g, błonnik- 33 g, sól- 4,9g | Kcal-2540,białka- 132,9g, tłuszcze- 97,9g, nas.kw.tł.-46,2g, węglowodany-346,7g, cukry ogółem- 86,3g, błonnik- 32,8g, sól- 4,8 g | Kcal-2390,białka- 132,5g, tłuszcze- 97,7g, nas.kw.tł.-45,8g, węglowodany-338,7g, cukry ogółem- 85,1g, błonnik- 33,3g, sól- 4,8g | Kcal-2400,białka- 132,8g, tłuszcze- 92,9g, nas.kw.tł.-45,2g, węglowodany-340,7g, cukry ogółem- 85,9g, błonnik- 32,2g, sól- 4,7g |