| 18.12.2023r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | kasza manna/mleku-350ml(1,4),
chleb baltanowski-40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy-30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham-1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4) jajko gotowane-1 szt (3), szynka pieczona 60g (1,2,3,4,5,7,8), ogórek kiszony100g, (8) kawa zbożowa na mleku(4) / herbata 250 ml |
kasza manna/mleku-350 ml(1,4),
chleb baltonowski-50g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny-30g,(1,2,3,4,5,6,7,8) bułka pszenna-1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4), jajko gotowanem1 szt (3), polędwica drob.60g ,pomidor 100g jabłko pieczone-150g kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna-250ml |
Chleb razowy-60g (1,2,5,6,7,8)
bułka grahamka 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4), jajko gotowane 1 szt polędwica drobiowa 60g, ogórek kiszony 100g (1,2,4,5,6,7) herbata czarna b/c 250ml
|
Chleb pszenny 30g (1,2,4,5,6,7,8)
chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8), masło roślinne 60%tł-5g, polędwica drobiowa 70g (1,5,6,7,8), pomidor 100g jabłko pieczone ok.150g herbata czarna – 250ml
|
| II śniadanie | Kisiel z jabłkiem 250ml | Kisiel z jabłkiem 250ml | Kisiel z jabłkiem b/c 250ml | Kisiel z jabłkiem 250ml |
| obiad | Ogórkowa/ziemniakami-350ml (1,4,5,6,7,8),
klopsiki wieprzowe z warzywami duszone 10g/sos pomidorowy-100g(1,3,4,5,6,7) kasza jęczmienna -150g (1,4) fasolka szparagowa-70g,( 1,5,7,8) bukiet warzyw/groszkiem -150g(1,4) kompot(mix)- 250ml |
Zupa ziemniaczana-350ml(1,2,4,5,6,7,8,),
klopsiki drobiowe z marchewką duszone120g sos pomidorowy-100g(1,3,4,5,6,7) kasza jęczmienna -150g(1,4) bukiet warzyw-150g (1,4) kompot(mix owocowy)-250ml
|
Zupa ziemniaczana-350ml (1,4,5,6,7),
klopsiki drobiowy z marchewką duszone 120g/sos pomidorowy 100g (1,3,4,5,6,7) bukiet warzyw-150g(1,4) kasza jęczmienna-150g(1,4) kompot (mix owoców) b/c-250 ml |
Zupa ziemniaczana na wywarze jarzynowym-350ml (1,4,5,6,7)
klopsiki drobiowy z marchewką gotowany-120g/sos pomidorowy-100g (1,3,5,6,7,8) bukiet warzyw-150g(1,4) kasza jęczmienna-150g kompot (mix owoców) -250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci: paluszki sezamowe-50g(1,3,4,5,6), kakao(4)-200ml | Dzieci :paluszki sezamowe-50g(1,3,4,5,6) kakao(4)-200ml | Sok pomidorowy 1 szt | |
| kolacja | chleb baltonowski-80g (1,2,5,6,7,8,9)
chleb razowy-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4), karolinki z szynki 2 szt ketchup 10g, pomidor 100g, jabłko-150g, kakao(4) lub herbata czarna-250ml |
chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8),
chleb pszenny-60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4), karolinki z szynki 2szt, ketchup 10g pomidor-100g, kakao(4) lub herbata czarna-250ml |
Chleb razowy-90g (1,2,4,5,6,7,8), masło śmietankowe-10g(4),
karolinki z szynki 2 szt, ketchup 10g, pomidor 80g, jabłko pieczone ok 150g, herata b/c-250 ml |
chleb baltonowski 80g (1,2,4,5,6,7,8) ,
masło roślinne 60%tł-5g, karolinki z szynki 2 szt,, pomidor b/skórki-100g, sałata-35g herbata -250 ml
|
| posiłek nocny | Jogurt owocowy 1 szt | Jogurt owocowy 1 szt | Jogurt naturalny 1 szt | Jogurt naturalny 1 szt |
| Kcal-2970,białka- 178,7g, tłuszcze- 86,5g, nas.kw.tł.-41,3g, węglowodany-440g, cukry ogółem- 103,8g, błonnik- 44,1g, sól- 4,8g | Kcal-2963białka- 178,4g, tłuszcze- 86,3g, nas.kw.tł.-41,1g, węglowodany 437,3g, cukry ogółem- 103,4g, błonnik- 44,1g, sól- 4,8g | Kcal-2725,białka- 171,3g, tłuszcze- 85,9g, nas.kw.tł.-41g, węglowodany-407,4g, cukry ogółem- 100,6g, błonnik- 43,8g, sól- 4,5g | Kcal-2729,białka- 172,5g, tłuszcze- 85,4g, nas.kw.tł.-40,5g, węglowodany-410,3g, cukry ogółem- 101,5g, błonnik- 43,7g, sól- 4,6g |
| 19.12.2023r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Płatki owsiane/mleku-350ml (1,4)
chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowe-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) , bułka graham-1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4), szynkowa wieprzowa-40g (1,2,3,4,5,7,8), serek wiejski 1 szt (4), sałata 2 liście kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna-250ml, jabłko surowe-150g |
Płatki owsiane/mleku-350ml (1,4),
chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenne-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9), bułka pszenna-1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4), kiełbasa szynkowa drobiowa 40g (1,2,3,4,5,7,8) serek wiejski 1 szt (4), liść sałaty kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata-250ml, jabłko pieczone-150g |
chleb razowy-60g(1,2,3,5,6,7,8 ,
bułka grahamka-1 szt(1,2,3,4,5,6,7), masło śmietankowe-10g(4) kiełbasa szynkowa drobiowa 40g, serek wiejski 1 szt (4), liść sałaty herbata czarna b/cukru 250ml |
Chleb baltonowski 40g(1,2,3,4,5,6),
chleb pszenny 30g masło roślinne 60% tł-10g, polędwica drobiowa 20g liść sałaty, serek wiejski 1 szt(4) , herbata czarna b/ cukru 250ml
|
| II śniadanie | Banan 1 szt | Banan 1 szt | Jabłko pieczone 1 szt | jabłko pieczone ok.150g |
| obiad | Pomidorowa/makaron-350ml(1,4,5,6,7,8),
kurczak z warzywnym i ryżem -250g (1,2,5,6,7,8) surówka z kiszonej kapusty/ jabłko/ por-150g,(1,4,5,6,8) kompot(mix ).-250ml |
Pomidorowa/makaron-350ml(1,4,5,6,7,8),
kurczak z warzywnym i ryżem-250g (1,2,5,6,7,8) marchew oprószana- 150g (1,2,5,6,7,8) kompot(mix owoc)-250ml |
Pomidorowa/makaron-350ml (1,4,5,6,7)
kurczak z warzywnym i ryżem-250g (1,2,5,6,7,8) marchew oprószana-150g(1,4) kompot (mix owoców) b/c-250 ml |
Pomidorowa/makaron-350ml (1,4,5,6,7)
kurczak z warzywnym i ryżem-250g (1,2,5,6,7,8) marchew oprószana-150g (1,4) , kompot (mix owoców) -250 ml
|
| Podwieczorek | Dzieci- herbatniki-50g(1,2,3,4,6)
kakao(4)-250 ml
|
Dzieci-herbatniki- 50g(1,2,3,4,6)
kakao(4)-250 ml
|
Sałtaka warzywna z kapusty pekińskiej 100g ( 1,2,4,7,8),
masło śmietankowe 5 g, chleb razowy 40g |
|
| kolacja | Chleb baltonowski-80g(1,2,5,6,7,8,9)
chleb razowy-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g (4), pasta rybna z dorsza/warzywa/olej-80g (1,2,5,6,7) ser żółty-40g(4), pomidor 100g, kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata-250ml |
chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8,9)
chleb pszenny-60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g (4), pasta rybna z dorsza/warzywa/olej-100g(1,2,5,6,7), pomidor 100g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna-250ml |
Chleb razowy-90g(1,2,3,4,5,6,7),
masło śmietankowe-10g(4), pasta rybna z dorsza z warzywami, olejem-100g,(1,2,5,6,7) pomidor 100g herata b/cukru 250ml
|
Chleb pszenny-90g(1,2,3,4,5,6)
masło roślinne 60%tł- 10g pasta rybna z warzywami- 100g (1,2,5,6,7) pomidor 100g, herbata czarn 250ml |
| posiłek nocny | Sok owocowo –warzywny 1 szt | Sok owocowo –warzywny 1 szt | Skyr naturalny 1 szt | Sok owocowo –warzywny 1 szt |
| Kcal-2541białka- 102,5g, tłuszcze- 89,1g, nas.kw.tł.-33,9g, węglowodany-421,7g, cukry ogółem- 115,1g, błonnik- 37,7g, sól- 3,9g | Kcal-2497białka- 101,5g, tłuszcze- 85,7g, nas.kw.tł.-30,8g, węglowodany-398,2g, cukry ogółem- 101g, błonnik- 35,7g, sól- 3,5g | Kcal-2278białka- 99,8g, tłuszcze- 83,6g, nas.kw.tł.- 29,7g, węglowodany-353,5g, cukry ogółem- 95,g, błonnik- 32,5g, sól- 3,2g | Kcal-2265,białka- 95,7g, tłuszcze- 81,1g, nas.kw.tł.-27,6g, węglowodany-339,9g, cukry ogółem- 97g, błonnik- 31,9g, sól- 3,1g |
| 20.12.2023r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Kasza jęczmienna/mleku-350ml(1,4), chleb baltonowski-40g(1,2,5,6,7,8,9,
chleb razowy-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9), bułka graham-1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g (4), serek kiri 2 szt (4), ogórek świeży 80g szynka w ziołach 60g(1,2,3,4,5,7,8) kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata-250ml jabłko surowe-ok 150g |
Kasza jęczmienna/mleku-350ml(1,4), chleb baltonowski-40g (1,2,5,6,7,8)
chleb pszenny-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9), bułka pszenna-1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g (4), szynka z piersi kurczaka 80g, serek kiri 1 szt, liść sałaty15g, kawa zbożowa na mleku-250ml(4), lub herbata czarna-250ml jabłko pieczone-ok 150g |
Chleb razowy-60g (1,2,3,4,5,6),
Bułka grahamka-1 szt(1,2,3,4,5,6,7) masło śmietankowe-10g(4), Szynka z piersi kurczaka 80g, serek kiri 1 szt,, ogórek świeży 70g herbata czarna b/c 250ml |
Chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8)
chleb pszenny 30g(1,2,5,6,7,8) masło roślinne 60%tł-5g, szynka z piersi kurczaka 50g, serek kiri 1 szt, liść sałaty x2, jabłko parzone-150g, herbata czarna b/ cukru 250ml |
| II śniadanie | Dzieci-rogal maślany-100g(1,3,4),masło śmietankowe-10g (4), mleko-250ml (4),
rogal maślany-100g(1,3,4),masło śmietankowe-10g (4 |
Dzieci-rogal maślany-100g(1,3,4), masło śmietankowe-10g (4), mleko-250ml (4)
rogal maślany-100g(1,3,4),masło śmietankowe-10g (4 |
Chleb razowy 140g
masło śmietankowe 5 g pomidor 100g |
Kefir 200g |
| obiad | Zupa fasolowa z ziemniakami -350ml (1,4,5,6,7,8),
Kotlety siekane drobiowe z brokułami duszone 150g/ w sosie pieczarkowym- 100g (1,2,3,4,5,6,7), sałatka z buraczków/cebulką-150g, ziemniaki puree-200g, kompot-250ml |
Zupa z cukini krem-350ml(1,4,5,6,7),
Kotlety siekane drobiowe z brokułami duszone 150g w sosie warzywnym – 100g (1,2,3,4,5,6,7), buraczki z jabłkiem150g(1,4), sałata-35g, ziemniaki puree-200g, kompot(mix owocowy)-250ml |
Zupa z cukini/krem-350ml (1,4,5,6,7),
kotlety siekane z brokułami duszone 150g w sosie warzywnym-100g (1,3,5,6,7,8,), buraczki z jabłkiem-150g (1,4) sałata35g ziemniaki puree-200g(4) kompot (mix owoców) b/c-250 ml
|
Zupa z cukini/krem -350ml (1,4,5,6,7),
kotlety siekane z brokułami duszone 150gw sosie warzywnym-100g (1,3,5,6,7,8,), buraki z jabłkiem 150g(1,4),sałata, ziemniaki pureee-200g(4), kompot (mix owoców) -250 ml
|
| Podwieczorek | Dzieci- koktajl owocowy na kefirze 250ml,
|
Dzieci- koktajl owocowy na kefirze 250ml
|
kefir b/c-200g | |
| kolacja | chleb baltonowski-80g(1,2,5,6,7,8,9,
chleb razowy-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9), pasta jajeczna/ogórek kiszony-100g.-(3) , pomidor-70g, kakao(4)-250 ml, herbata czarna -250ml |
chleb baltonowski-40g,
chleb pszenny-60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9), pasta jajeczna/sałata/koper-100g.-(3) pomidor-70g, kakao(4) lub herbata czarna -250mlqa |
Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6),
masło śmietankowe-10g(4), pasta jajeczna/sałata/ koper/olej(3-80g szynkowa drobiowa 40g (1,2,3,4,5,6,7), surówka z kapusty pekińskiej-70g, herata b/c-250 ml |
Chleb pszenny-90g(1,2,4,5,6,7),
pasta z białka jaj/zieleniną(3) – 70g pomidor 70g jabłko pieczone ok 150g, herbata czarna b/ cukru -250 ml |
| posiłek nocny | Mus owocowy 1 szt | Mus owocowy 1 szt | Jabłko pieczone 1 szt | Mus owocowy 1 szt |
| Kcal-2786,białka- 1115g, tłuszcze- 91,1g, nas.kw.tł.-42,3g, węglowodany-393,5, cukry ogółem- 71,9g, błonnik- 41,6g, sól- 4,9g | Kcal-2697białka- 104,8g, tłuszcze- 87,9g, nas.kw.tł.-40,3g, węglowodany-369,9g, cukry ogółem- 89,7g, błonnik- 35,9g, sól- 4,2g | Kcal-2475,białka- 100,9g, tłuszcze- 85,9g, nas.kw.tł.-39,8g, węglowodany-348,7g, cukry ogółem- 65,2g, błonnik- 33,8g, sól- 4g | Kcal-2411,białka- 99,8g, tłuszcze- 81,8g, nas.kw.tł.-37,5g, węglowodany-341,6g, cukry ogółem- 65g, błonnik- 32,9g, sól- 4,1g |
| 21.12.2023r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Ryż/mleku-350ml(1,4),
chleb baltonowskie-40g,(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowe 30g (1,2,3,4,5,6,7,8) bułka graham-1 szt(1,2,4,5,6,7,8) masło śmietanowe-10g (4), szynka gotowana 60g(1,2,3,4,5,6,7)) dzem-25g(1,2,4,5,6) , sałata 15g kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna-250ml |
Ryż/mleku-350ml(4),
Cheb baltonowski-40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna-1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4) filet specjał-60g ( 1,2,3,4,5,6,7,8.9) dzem-25g(1,2,4,5,6), liść sałaty 15g, jabłko parzone- ok 150g, zbożowa na mleku(4) lub herbata -250ml |
Chleb razowy -60g(1,2,3,4,5,6,7,8)
bułka grahamka 1 szt (1,2,4,5,6,7,8) masło śmietankowe-10g(4) filet specjał-60g(1,2,3,4,5,6,7,8) , serek almette 1 szt (1,4) jabłko pieczone ok.150g, sałata-15g herbata czarna b/c-250 ml
|
Chleb baltonowskie-40g (1,2,3,4,5,6,7),
chleb pszenny 30g(1,2,3,4,5,6,7), masło r-10g, filet specjał 60g, liśc sałaty 15g,dżem-25g(1,2,4,5,6), jabłko parzone-ok150g, herbata czarna 250ml
|
| II śniadanie | – jogurt owoc -truskawka-150g (4)
|
jogurt owocowy -truskawka-150g (4) | Jogurt naturalny 1 szt | Jogurt naturalny 1szt |
| obiad | Barszcz czerwony/ziemniaki -350ml (1,4,5,6,7,8)
pulpet drobiowy duszony z marchewką 150g /sos koperkowy-100g surówka ze świeżej kapusty /jabłka/ kukurydzy/ pory-150g marchew z groszkiem -70g, kasza jęczmienna 150g(1) kompot(mix owoc)-250ml |
Barszcz czerwony/ziemniaki-350ml(1,4,5,6,7,8),
pulpet drobiowy duszony z marchewką 150g/sos koperkowy-100g(1,4,5,6,7), bukiet warzyw gotowany100g(1,4),, kasza jęczmienna-150g(1,4), kompot(mix owoc)-250ml
|
barszcz czerwony/ ziemniakami-350ml (1,2,4,5,6,7,8),
pulpet drobiowy gotowany -150g w sosie mięsnym-100g (1,2,4,5,6,7) bukiet warzyw gotowany-150g(1,4), kasza gotowana-150g(1,4), kompot (mix owoców) b/c-250 ml
|
barszcz czerwony/ziemniakami-350ml (1,2,4,5,6,7,8),
pulpet drobiowy duszony z marchewką -150g(1,2,4,5,6,7) w odtłuszczonym sosie mięsnym 100g (1,2,3,5,6,7,8), marchew puree-150g(1,4,) , kasza jęczmienna gotowana-150g,(1,4) kompot (mix owoców) -250 ml
|
| Podwieczorek | Dzieci – – mandarynka-100g | Dzieci- -mandarynka-100g
|
Jabłko 1szt | |
| kolacja | chleb baltonowskie-50g (1,2,5,6,7,8,)
chleb razowe-40g (1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmiet-10g(4) kiełbasa szynkowa wieprzowa/-40g (1,2,3,4,5,7,8) pasta twarogowa/ sałata/koper-80g(4), ogórek św 100g kawa zbożowa na mleku (4)lub herbata czarna-250ml. |
chleb baltonowskie-30g(1,2,5,6,7,8,9),
chleb pszenne -60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4), kiełbasa szynkowa drobiowa-40g (1,2,3,4,5,7,8), pasta twarogowa/ sałata/ koper-80g(4), pomidor b/s 100g kawa zbożowa na mleku(4) lubherbata czarna-250ml |
Chleb razowy-90g(1,2,3,4,5,6,7,8), masło śmietankowe-10g(4),40 g-kiełbasa szynkowa drobiowa 40g (1,2,4,5,6,7,8,)
pasta twarogowa/sałata/koper-80g(4), pomidor 100g, herata b/c 250ml
|
Chleb pszenny 90g (1,2,5,6,7,8)
maslo roślinne 60%tł-10g polędwica drobiowa 40g (1,2,4,5,6,7,8), pasty z chudego twarożku/ zieleniną(4)- 80g, pomidor 100g, jabłko pieczone ok 150g, herbata czarna 250m |
| posiłek nocny | Biszkopty 50g | Biszkopty 50g | bukiet z warzyw 150g ,pieczywo razowe-50g,masło ś-10g,herbata b/c | Biszkopty 50g |
| Kcal-2502,białka- 108,7g, tłuszcze- 98,9g, nas.kw.tł.39,9g, węglowodany-424g, cukry ogółem- 81g, błonnik- 31,9g, sól- 3,5g | Kcal-2490,białka- 106,5g, tłuszcze- 97,1g, nas.kw.tł.-37,7g, węglowodany-403g, cukry ogółem- 78,1g, błonnik- 30,1g, sól- 3,4g | Kcal-2312białka- 101,1g, tłuszcze- 94,5g, nas.kw.tł.-34,7g, węglowodany-398g, cukry ogółem- 69g, błonnik- 29,5g, sól- 3,2g | Kcal-2300,białka- 99,7g, tłuszcze- 91,4g, nas.kw.tł.-31,5g, węglowodany-379g, cukry ogółem- 31g, błonnik- 30,5g, sól- 3,,3g |
| 22.12.2023r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Manna kasza/mleku-350ml(1,4),
chleb baltonowski-40g,(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowe- 30g (1,2,3,4,5,6,7,8) , bułka graham-1 szt(1,2,4,5,6,7,8), parówka królewska 1 szt 100g musztarda(1,2,3,4,5,6,7) , masło śmietanowe-10g (4) pomidor 100g, banan 1 szt, kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna-250ml |
Manna kasza//mleku-350ml(4),
chleb baltonowski-50g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenne-30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna-1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4), parówka królewska 1 szt, ketchup 10g, pomidor 100g, banan 1 szt, kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna-250ml |
Chleb razowy60g(1,2,3,4,5,6,7),
bułka graham-50g (1,2,3,4,5,6,7) , masło śmietankowe-10g(4), parówka królewska 1 szt, ketchup 10g, pomidor 100g, jabłko pieczonok. 1 szt kawa/ mlekiem-(4)herbata czarna b/c -250 ml
|
Chleb razowy,-100g(1,4,5,6,7)
Masło roślinne 60%tł- 5g parówka królewska 1 szt, ketchup 10g, pomidor 100g jabłko 1 szt herbata czarna |
| II śniadanie | Budyń śmietankowy z sokiem 250ml | Budyń śmietankowy z sokiem 250ml | Budyń śmietankowy b/c 250ml | Budyń śmietankowy b/c 200ml |
| obiad | Zupa brokułowa /ziemniakami-350ml(1,2,4,5,6,7)
leczo mięsem ,cukinią, papryką, pieczarkami w pomidorach 200g (1,4,5,6,7,8) , ryż gotowany-150g(4), kompot(mix owoc)-250ml |
Zupa brokułowa /ziemniakami-350ml(1,2,4,5,6,7),
leczo mięsem ,cukinią, , pieczarkami w pomidorach 200g (1,4,5,6,7,8) , ryż gotowany-150g(4), kompot(mix owoc)-250ml |
Zupa brokułowa/ziemniakami-350ml (1,2,4,5,6,7,8),
leczo z mięsem,cukinią, papryką pieczarkami200g(1,2,5,6,7,8), ryż gotowany-150g, kompot b/c-250 ml |
Zupa brokułowa/ziemniaki-350ml (1,4,5,6,7)
leczo z mięsem,cukinią, papryką,pieczarkami 200g(1,2,5,6,7,8), ryż gotowany-150g, kompot-mix owoców-250ml
|
| Podwieczorek | Dzieci -sok Kubuś marchewkowo owocowy 1 szt Ciasto z jabłkami 70g | Dzieci- sok Kubuś marchewkowo owocowy 1 szt Ciasto z jabłkami 70g | sałata z kefirem, pieczywo raz 50g, masło ś -10g, herbata czarna b/c | |
| kolacja | chleb baltonowski-50g (1,2,5,6,7,8,)
chleb razowy-40g (1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe -10g,(4), ser żółty-60g(4), szynka pieczona 40g(1,2,3,5,7,8), ogórek św.-100g, kakao (4)lub herbata czarna-250ml |
chleb baltonowski-50g(1,2,5,6,7,8,9),
chleb pszenny -30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4) polędwica drobiowa 60g, serek almette 1 szt, sałata 15g kakao(4) lub herbata czarna-250ml |
Chleb razowy 80g,
masło śmietankowe-10g(4), polędwica drobiowa 60g, serek almette 1 szt, sałata 15g herata b/c-250 ml
|
Chleb baltonowski-100g ,
polędwica drobiowa 40g, serek almette 1 szt lisć sałaty 15g, jabłko pieczone ok 150g, herata b/ cukru-250 ml
|
| posiłek nocny | Gruszka 1 szt | Gruszka gotowana 1 szt | jabłko 1 szt | Gruszka 1 szt |
| Kcal-2550,białka- 109,4g, tłuszcze- 86,8g, nas.kw.tł.-31,3g, węglowodany-417,1g, cukry ogółem- 76,2g, błonnik- 40,7g, sól- 4g | Kcal-2477białka- 107g, tłuszcze- 86,g, nas.kw.tł.-30,8g, węglowodany-397g, cukry ogółem- 74,7, błonnik- 40,1g, sól- 3,9g | Kcal-2324,białka- 104,3g, tłuszcze- 84,1g, nas.kw.tł.-29,7g, węglowodany-369,8g, cukry ogółem- 61,5g, błonnik- 39,9g, sól- 3,8g | Kcal-2332,białka- 103,7g, tłuszcze- 82,1g, nas.kw.tł.-29,8g, węglowodany-375,5g, cukry ogółem- 60,4g, błonnik- 38,7g, sól- 4g |
| 23.12.2023r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Płatki owsiane /mleku-350ml(4),
chleb baltonowski-40g,(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g(1,2,3,4,5,6,7,8)), bułka graham-1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g (4), pasztet pieczony 60g, pomidor 100g, dżem 25g(1,2,4,5,6), jabłko surowe-ok 150g kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna-250ml, |
Płatki owsiane /mleku-350ml(4),
chleb baltonowski-50g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny-(1,2,3,4,5,6,7,8,9)30g bułka pszenna-1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9), masło śmietankowe-10g(4) szynka drobiowa 80g, dżem 25g(1,2,4,5,6), jabłko parzone- ok 150g, kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna |
Chleb razowy -80g(1,2,3,4,5,6,7,8) masło śmietankowe-10g(4),
szynka drobiowa 80g , kostka twarogu-40g(4) , pomidor 60g jabłko pieczone ok.150g, herbata czarna b/c-250ml
|
Chleb baltonowski -80g (1,2,3,4,5,6,7,8)
pasta drobiowa z warzywami-50g chudego twarogu (4)- 50g, pomidor 60g jabłko pieczone ok.150g herbata czarna b/c -250ml
|
| II śniadanie | Banan 1 szt
|
Banan 1 szt
|
jogurt nat-150g(4) | Banan 1 szt
|
| obiad | Kalafiorowa z ziemniakami-350ml (1,4,5,6,7,8)
gulasz wieprzowy duszony z warzywami 300g (1,2,4,5,6,7) fasolka szparagowa z wody -70g, surówka z kapusty świeżej z jabłkiem, kukurydzą 150g kasza jęczmiennan gotowana 150g(4), kompot(mix owoc)-250ml |
Kalafiorowa ziemniakami-350ml (1,2,4,5,6,7)
gulasz wieprzowy duszony z warzywami 300g (1,2,4,5,6,7) bukiet warzyw 150g(1,4) kasza jęczmiennan gotowana 150g(4), kompot(mix owoc)-250ml |
Kalafiorowa z ziemniakami-350ml (1,4,5,6,7)
potrawka z szynki /sos mięsny250g (1,4,5,6,7) bukiet warzyw 150g(1,4) kasza jęczmiennan gotowana 150g(4), kompot b/c-250 ml |
Jarzynowa/ziemniaki odtłuszczona-350ml(1,4,5,6,7),
potrawka z szynki /sos mięsny250g (1,4,5,6,7) bukiet warzyw150g(1,4), kasza jęczmienna got-150g(1), kompot(mix owoców)-250ml |
| Podwieczorek | Dzieci -kisiel/owocami- mix (1) -250ml | Dzieci- kisiel/owocami(1)-mix owoców-250ml | Kisiel b/c 250ml
|
|
| kolacja | chleb baltonowski-50g (1,2,5,6,7,8)
chleb razowy-40g (1,2,3,4,5,6,7,8,9), pasta z bloku szynkowego/ koper/ ogórek świeży/papryka kons-100g (1,2,3,4,5,7,8), surówka z kapusty pekińskiej /jabłko/ por/papryka konserwowa-70g, kawa zbożowa na mleku (4)lub herbata czarna-250ml |
chleb baltonowski-50g(1,2,5,6,7,8,9),
chleb pszenny -30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9), pasta z bloku szynkowego/koper-50g (1,2,3,4,5,7,8), jabłko pieczone- ok 150g,, kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna-250ml |
Chleb razowy 100g (1,2,3,4,5,6,7),
masło śmietankowe-10g(4), pasta z bloku szynkowego/zielenina-60g(4), jabłko pieczone ok 150g, herata b/c-250 ml
|
chleb pszenny-100g(1,2,3,4,5,6,7) , masło roślinne 60%tł.-5g
polędwica drob.- 50g(1,5,6,7,8,9), liść sałaty jabłko pieczone ok 150g, herbata b/cukru 250ml |
| posiłek nocny | Wafle ryżowe 3 szt | Wafle ryżowe 3 szt | Kefir naturalny 1 szt | Wafle ryżowe 3 szt |
| Kcal-2697,białka- 90,6g, tłuszcze- 81,2g, nas.kw.tł.-35,3g, węglowodany-373,2g, cukry ogółem- 76,8g, błonnik- 42,3g, sól- 3,6g | Kcal-2487białka- 96,1g, tłuszcze- 83,6g, nas.kw.tł.-35,3g, węglowodany-373,7g, cukry ogółem- 75,1g, błonnik- 39,1g, sól- 3,4g | Kcal-2357,białka- 95,4g, tłuszcze- 82,3g, nas.kw.tł.-34,9g, węglowodany-357,1g, cukry ogółem- 74,2g, błonnik- 38,9g, sól- 3,5g | Kcal-2365,białka- 94,9g, tłuszcze- 80,9g, nas.kw.tł.-33,5g, węglowodany-359,2g, cukry ogółem- 75,5g, błonnik- 39,2g, sól- 3,3g |
| 24.12.2023r | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Kasza jęczmienna /mleku-350ml(1,4)
chleb baltonowski-60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) chleb razowy-50g,(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) pasta twarogowa 100g (1,2,3,4,5,7,8) sałata 15g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna-250ml. jabłko świeże -ok. 150g- |
Kasza jęczmienna/mleku-350ml(1,4)
chleb baltonowski-60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) chleb pszenny-50g,(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe-10g(4) pasta twarogowa 100g (1,2,3,4,5,7,8) sałata 15g kawa zbożowa na mleku-250ml (4) lub herbata czarna -250ml. jabłko parzone-ok 150g |
Chleb razowy-90g(1,2,3,4,5,6,7) masło śmietankowe-10g(4)
pasta twarogowa 100g (1,2,3,4,5,7,8) sałata 15g jabłko 1 szt. herbata czarna b/c -250ml
|
Chleb baltonowski -90g(1,2,3,4,5,6,7), pasta twarogowa 100g (1,2,3,4,5,7,8),
sałata 15g jabłko pieczone ok.150g herbata czarna b/c-250ml
|
| II śniadanie | jogurt owocowy-truskawka-150g (4), | : jogurt owocowy-truskawka-150g (4 | jogurt nat-150g(4) | jogurt nat-150g(4 |
| obiad | Pomidorowa/makaron-350ml(1,4,5,6,7,8),
ryż z jabłkiem z cynamonem 250g kompot(mix owocowy)-250m |
Pomidorowa/makaron-350ml(1,4,5,6,7,8),
ryż z jabłkiem z cynamonem 250g kompot(mix owocowy)-250ml |
Pomidorowa/makaron-350ml(1,4,5,6,7,8),
ryż z jabłkiem z cynamonem b/ cukru 250g kompot (mix owoców) b/c-250 ml |
Pomidorowa/makaron-350ml(1,4,5,6,7,8),
ryż z jabłkiem z cynamonem 250g kompot-250ml
|
| Podwieczorek | Dzieci- paluszki sezamowe-50g(1,3,4,5,6), kakao(4)-250ml
|
Dzieci- paluszki sezamowe-50g (1,3,4,5,6), | 200g bukiet warzyw(kalafior, brokuły, marchew), pieczywo razowe-40g, masło śmietankowe-5g,
herbata b/ c 250ml |
|
| kolacja | Barszcz czerwony czysty 250ml (9,2,5,6,7,8)
ryba dorsz smażona 120g(10) sos grecki w pomidorach 150g(1,3,4,5,6,7,8) kapusta z pieczarkami 100g ziemniaki purre 150g(4) kompot wigilijny 250ml |
Barszcz czerwony czysty 250ml (9,2,5,6,7,8)
ryba dorsz duszona 150g(10) sos grecki w pomidorach 150g(1,3,4,5,6,7,8) ziemniaki purre 150g(4) kompot wigilijny 250ml |
Barszcz czerwony czysty 250ml (1,2,5,6,7,8)
ryba dorsz duszona 150g(10) sos grecki w pomidorach 150g(1,3,4,5,6,7,8) ziemniaki purre 150g(4) kompot wigilijny b/c 250ml |
Barszcz czerwony czysty 250ml92,5,6,7,8)
ryba dorsz duszona 150g(10) sos grecki w pomidorach 150g(1,3,4,5,6,7,8) ziemniaki purre 150g(4) kompot wigilijny 250ml
|
| posiłek nocny | Piernik 80g | Babka piaskowa 80g | Jabłko 1 szt | Jabłko 1 szt |
| Kcal-2989,7białka- 126,2g, tłuszcze- 92,6g, nas.kw.tł.-39,3g, węglowodany-463,g, cukry ogółem- 109,6g, błonnik- 40g, sól- 3,5g | Kcal-2974,2białka- 128,1g, tłuszcze- 86,7g, nas.kw.tł.-37,1g, węglowodany 461,5g, cukry ogółem- 101,7g, błonnik- 37,8g, sól- 3,4g | Kcal-2617,2białka- 124,4g, tłuszcze- 78,1g, nas.kw.tł.-27,5g, węglowodany-396,9g, cukry ogółem- 92,5g, błonnik- 36,2g, sól- 3,3g | Kcal-2539,2białka- 124,2g, tłuszcze- 66,4g, nas.kw.tł.-18,2g, węglowodany-417,8g, cukry ogółem- 92,6g, błonnik- 37,6g, sól- 3,5g |