| 22.01.2024r Poniedziałek | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Manna /mleku 350ml(4) chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka grahamka 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietanowe 10g(4) kurczak gotowany 60g (1,2,3,4,5,6,8) dżem 25g (1,2,3,4,5,6), sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4)/ lub herbata czarna 250ml jabłko surowe-ok. 150g | Manna /mleku 350ml (4) chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) kurczak gotowany 60g (1,2,3,4,5,6,8) dżem 25g (1,2,3,4,5,6), sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4)/lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt.ok 150g | Chleb razowy 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka grahamka 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) kurczak gotowany 40g(1,2,3,4,5,6,8) pasta z chudego twarogu 40g(4) sałata 10g herbata czarna b/cukru 250ml jabłko pieczone ok.150g | chleb baltonowski 80g (1,2,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) maso roślinne 60%tł 5g (4) kurczak gotowany 40g (1,2,3,4,5,6,8) pasta z chudego twarogu 40g(4) sałata 10g herbata czarna 250ml jabłko pieczone ok.150g |
| II śniadanie | kisiel z owocami 250ml | kisiel z owocami 250ml | kisiel z owocami bez cukru 250ml | kisiel z owocami 250ml |
| obiad | Brokułowa z ziemniakami 350ml (1,4,5,6,7) kotlet mielony 150g z sosem koperkowym 100g (1,3,4,5,6,7,8) kasza jęczmienna 150g (1) surówka z marchewki i jabłkiem 150g (1,4,5,8) kompot(mix owoców) 250ml. | Brokułowa z ziemniakami 350ml (1,4,5,6,7) pulpet drobiowy gotowany 150g w sosie koperkowym 100g (1,4,5,6,7) kasza jęczmienna 150g (1) surówka z marchewki i jabłkiem 150g (1,4,5,8) kompot(mix owoców) 250ml | Brokułowa/ziemniakami 350ml (1,2,4,5,6,7) pulpet drobiowy gotowany 150g w sosie koperkowym 100g (1,4,5,6,7) kasza jęczmienna 150g (1) surówka z marchewki i jabłkiem 150g (1,4,5,8) kompot (mix owoców) b/cukru 250ml | Brokułowa/ziemniakami 350ml(1,2,4,5,6,7,), pulpet drobiowy gotoawny 150g w sosie koperkowym 100g (1,4,5,6,7) kasza jęczmienna 150g (1) surówka z marchewki i jabłkiem 150g (1,4,5,8) kompot 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci: pomarańcza 1 szt | Dzieci: pomarańcza 1 szt | Pomarańcza 1/2 szt | |
| kolacja | Chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) pasta z ryby z warzywami z olejem 100g (1,2,5,6,7,8) ogórek świeży 80g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml | Chleb baltonowski 40g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) pasta z ryby z warzywami z olejem 100g (1,2,5,6,7,8) pomidor sałataka 80g (5,6) kawa zbożowa na mleku(4)/lub herbata czarna-250ml | Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) pasta z ryby z warzywami z olejem 100g(1,2,5,6,7,8) ogórek świeży 80g herata b/cukru 250ml | Chleb pszenny 90g(1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł-10g (4) pasta z ryby z warzywami z olejem 100g (1,2,5,6,7,8) ogórek świeży 80g herata b/c 250ml |
| posiłek nocny | Herbatniki 50g | Herbatniki 50g | Sok pomidorowy 1 szt | Serek homogenizowany natur.1 szt |
| Kcal-3222,białka- 134,4g, tłuszcze- 100,1g, nas.kw.tł.-38,5g, węglowodany-435,6g, cukry ogółem- 109g, błonnik- 40,3g, sól- 4,2g | Kcal-3162,białka- 138,8g, tłuszcze- 88,6g, nas.kw.tł.-39,2g, węglowodany-423,8g, cukry ogółem- 97,8g, błonnik- 38,7g, sól- 4,1g | Kcal-2765,białka- 127,8g, tłuszcze- 86,4g, nas.kw.tł.-36,1g, węglowodany-392,3g, cukry ogółem- 87,3g, błonnik- 40g, sól- 4,1g | Kcal-2704,białka- 129,2g, tłuszcze- 83,1g, nas.kw.tł.-36g, węglowodany-397g, cukry ogółem- 88,1g, błonnik- 39g, sól- 4,1g |
| 23.01.2024r Wtorek | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Ryż na mleku 350ml(4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) pasztet pieczony 80g (1,2,3,4,5,6,8) sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml jabłko surowe 1 szt | Ryż na mleku 350ml(4) chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 30g (1,2,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka specjał 80g (1,2,3,4,5,6,8) sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4)/ lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt ok 150g | Chleb razowy 60g (1,2,3,4,5,6,7) bułka grahamka 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8) masło śmietankowe 10g(4) szynka specjał 80g (1,2,3,4,5,6,8) sałata 10g herbata czarna b/c 250ml jabłko pieczone 1 szt ok.150g | Chleb baltonowski 80g (1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł 5g(4) szynka specjał 80g (1,2,3,4,5,6,8) sałata 10g herbata czarna 250 ml jabłko pieczone 1 szt 150g |
| II śniadanie | Jogurt owocowy 1 szt | Jogurt owocowy 1 szt | Jogurt naturalny 1 szt | Jogurt naturalny 1 szt |
| obiad | Zupa krem z dyni z grzankami 350ml (1,4,5,6,7) pierś z kurczaka grillowana w sosie mięsno – warzywnym 250g (1,2,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g kapusta modra zasmażana 150g (1,2,5,6,7,8) kompot(mix owocowy) 250ml | Zupa krem z dyni z grzankami 350ml (1,4,5,6,7) pierś z kurczaka grillowana w sosie mięsno – warzywnym 250g (1,2,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g bukiet warzyw got 150g kompot(mix owocowy 250 ml | Zupa krem z dyni z grzankami 350ml (1,4,5,6,7) pierś z kurczaka grillowana w sosie mięsno – warzywnym 250g (1,2,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g bukiet warzyw got 150g kompot (mix owoców) b/c 250 ml | Zupa krem z dyni 350ml (1,4,5,6,7) pierś z kurczaka grillowana w sosie mięsno – warzywnym 250g (1,2,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g bukiet warzyw got 150g kompot 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci- mandarynka 1 szt | Dzieci- mandarynka1 szt | Pomidor 100g,50g pieczywor razowe 40g, 10g masło,herbata b/c 250ml | |
| kolacja | chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka pieczona 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) jajko gotowane 1 szt (3) pomidor sałataka z olejem 80g (5,6) kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml | chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło smietankowe 10g(4) szynka gotowana 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) jajko gotowane 1 szt (3) pomidor sałataka z olejem 80g (5,6) kawa zbożowa na mleku(4)/ lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6,7) masło śmietankowe 10g(4) szynka gotowana 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) jajko gotowane 1 szt (3) pomidor sałataka z olejem 80g (5,6) herata b/c 250 ml | Chleb pszenny 90g(1,2,3,4,5,6,7) masło roślinne 60%tł 10g, (4) szynka gotowana 80g (1,2,3,4,5,6,7,8) pomidor sałataka z olejem 80g (5,6) herata b/c 250ml |
| posiłek nocny | Wafle ryżowe 3 szt | Wafle ryżowe 3 szt | Kefir 1 szt | Wafle ryżowe 3 szt |
| Kcal-2779,białka- 161,6g, tłuszcze- 105,9g, nas.kw.tł.-49,9g, węglowodany-406g, cukry ogółem- 67,9g, błonnik- 40g, sól- 4,2g | Kcal-2778,białka- 160,2g, tłuszcze- 95,8g, nas.kw.tł.- 43,7g, węglowodany-399,3g, cukry ogółem- 65,8g, błonnik- 37,9g, sól- 4,1g | Kcal-2522,białka- 157,6g, tłuszcze- 95,5g, nas.kw.tł.- 43,1g, węglowodany-366,7g, cukry ogółem- 61,9g, błonnik- 38,6g, sól- 4g | Kcal-2500,białka- 158,8g, tłuszcze- 89,5g, nas.kw.tł.- 41,1g, węglowodany-373,5g, cukry ogółem- 62,2g, błonnik- 37,6g, sól- 4,1g |
| 24.01.2024r Środa | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Płatki owsiane/mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynkowa drobiowa 60g(1,2,3,4,5,6,7,8) ser żółty 20g (4) ogórek kiszony 100g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml. Jabłko 1 szt.ok150g | Płatki owsiane/mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynkowa drobiowa 60g(1,2,3,4,5,6,7,8) almette 1 szt(4) sałata 10g kawa zbożowa na mleku (4) lub herbata 250ml jabłko pieczone 1 szt.ok150g | Chleb razowy 90g(1,2,4,5,6,7) masło śmietankowe 10g(4) szynkowa drobiowa 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) almette 1 szt(4) ogórek kiszony 100g herbata czarna b/c 250ml jablko pieczone ok 150g, | Chleb baltonowski 80g (1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł 5 g (4) szynkowa drobiowa 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) twaróg chudy 30g sałata 10g herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt.ok.150g |
| II śniadanie | Kiwi 1 szt | Kiwi 1 szt | Kiwi 1 szt | Kiwi 1 szt |
| obiad | Zupa Krupniki 350ml(1,4,5,6,7,8) gołąbki z kapustą krojoną duszone 250g w sosie pomidorowym 100g (1,2,3,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g(4) sałatka z ogórka kiszonego/ cebulą 150g kompot(mix owocowy) 250ml | Zupa Krupniki 350ml(1,4,5,6,7,8) pulpet drobiowy gotowany 150g (2,3,4,5,6,7,8)w sosie pomidorowym100g (1,4,5,6,7,8) ziemniaki puree 200g(4) brokuł gotowany 150g (1,4) kompot(mix owocowy) 250ml | Zupa Krupniki 350ml(1,4,5,6,7,8) gołabki z mięsem drobiowym ,ryzem, kapustą 250g(2,3,4,5,6,7,8)w sosie pomidorowym100g(1,4,5,6,7,8) ziemniaki puree 200g(4) brokuł gotowany 150g (1,4) kompot (mix owoców) b/c 250 ml | Zupa Krupniki 350ml(1,4,5,6,7,8) filet z kurczaka duszony z warzywami – makaronem 300g(1,2,6,7,8,9) sałata 35g (4), kompot z owoców 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci: jogurt owocowy 150g(4) | Dzieci: jogurt owocowy 150g(4) | Sałatka z kapusty 200g , masło- 5 g, chleb razowy 40g ( kromka) | |
| kolacja | chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) pasta drobiowa/ warzywami 100g (1,7,8,9), dżem 25g, (1,2,4,5,6) sałatka z kapusty pekińskiej 70g kawa na mleku(4)lub herbata 250ml | chleb baltanowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) pasta drobiowa z warzywami 100g (1,7,8,9), dżem 25g (1,2,4,5,6) kawa na mleku(4)lub herbata 250ml jabłko pieczone 150g | Chleb razowy 90g(1,2,4,5,6,7) masło śmietankowe 10g(4) pasta drobiowa z warzywami 60g (1,7,8,9) sałatka z kapusty pekińskiej 70g herata b/cukru 250ml | Chleb pszenny 90g(1,2,3,4,5,6,7) masło roślinne 60%tł-10g,(4) pasta drobiowa z warzywami 100g(1,7,8,9) herata b/c 250ml jabłko pieczone 1 szt.ok.150g |
| posiłek nocny | Mus owocowy 1 szt | Mus owocowy 1 szt | Serek homogenizowany naturalny 1szt | Mus owocowy 1 szt |
| Kcal-2637,białka- 127,8g, tłuszcze- 83,2g, nas.kw.tł.38,7g, węglowodany-385g, cukry ogółem- 56,1g, błonnik- 40,7g, sól- 5,1g | Kcal-2582,białka- 125g, tłuszcze- 80,5g, nas.kw.tł.-37,2g, węglowodany-356,3g, cukry ogółem- 50,6g, błonnik- 40,3g, sól- 5g | Kcal-2384,białka- 126,7g, tłuszcze- 77,9g, nas.kw.tł.-36,2g, węglowodany-331,4g, cukry ogółem- 48g, błonnik- 37,3g, sól- 4,9g | Kcal-2362,białka- 123,9g, tłuszcze- 56,7g, nas.kw.tł.-30,9g, węglowodany-346,4g, cukry ogółem- 51,5g, błonnik- 38,7g sól- 4,9g |
| 25.01.2024r Czwartek | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | kasza manna/mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietanowe 10g(4) szynka w ziołach 50g(1,2,3,4,5,6,7,8) jajko gotowane 1 szt (3), ogórek 80g kawa zb na mleku(4)/ lub herbata 250ml jabłko surowe 1 szt.ok. 150g | kasza manna/mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka w ziołach 50g (1,2,3,4,5,6,7,8) jajko gotowane 1 szt (3), pomidor 80g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt.ok 150g | Chleb razowy 90g masło śmietankowe 10g(4) szynka w ziołach 50g(1,2,3,4,5,6,7,8) jajko gotowane 1 szt (3) sałata 10g herbata czarna b/c 250ml | Chleb baltonowski-80g(1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł 5g(4) szynka w ziołach 40g(1,2,3,4,5,6,7,8) pasta z białka 50g (3) sałata 10g herbata czarna 250ml |
| II śniadanie | Serek naturalny 1 szt (4) | Serek naturalny 1 szt (4) | Serek naturalny 1 szt (4) | Serek naturalny 1 szt (4) |
| obiad | Barszcz czerwony 350ml (1,4,5,6,7,8) filet z kurczaka duszony z warzywami – makaronem 300g(1,2,6,7,8,9) sałata ze śmietaną 50g (4) kompot(mix owoców 250ml | Barszcz czerwony 350ml (1,4,5,6,7,8) filet z kurczaka duszony z warzywami – makaronem 300g(1,2,6,7,8,9) sałata ze śmietaną 50g (4) kompot(mix owoców0-250ml | Barszcz czerwony 350ml (1,4,5,6,7,8) filet z kurczaka duszony z warzywami makaronem-300g(1,2,6,7,8,9) sałata ze śmieatną 50g (4) kompot mix 250 ml | Barszcz czerwony 350ml (1,4,5,6,7,8) filet z kurczaka duszony z warzywami – makaronem 300g(1,2,6,7,8,9) sałata 50g (4) kompot mix owoców |
| Podwieczorek | Dzieci: banan 1 szt | Dzieci: banan 1 szt | Pomidor 100g, pieczywo razowe 50g (1,2,5,6,7,8), masło śmietankowe 10g (4), herbata b/c 250g | |
| kolacja | Chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowa 10g(4) krakowska parzona 80g (1,2,3,4,5,6,7,8) sałata 15g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml | Chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka z piersi kurczaka 80g (1,2,3,4,5,6,7,8) sałata 15g kawa zbożowa na mleku(4)/lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 40g(1,2,5,6,7,8) chleb baltonowskie 40g(1,2,3,4,5,6,7,8) masło śmietankowe 10g (4) szynka z piersi kurczaka 80g (1,2,3,4,5,6,7,8) sałata 15g herata b/c 250ml | Chleb pszenny 90g(1,2,4,5,6,7) masło roślinne 60%tł-10g(4) szynka z piersi kurczaka 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) sałata 15g herbata b/ cukru 250ml |
| posiłek nocny | Herbatniki 1 szt (50g) | Herbatniki 1 szt(50g) | Jabłko 1 szt | Herbatniki 1 szt(50g) |
| Kcal2703,białka- 126,3g, tłuszcze- 87,7g, nas.kw.tł.-40,5g, węglowodany-397,1g, cukry ogółem- 61,2g, błonnik- 39,9g, sól- 4,1g | Kcal-2650,białka- 126g, tłuszcze- 78,7g, nas.kw.tł.-38,6g, węglowodany-395,7g, cukry ogółem- 60,4g, błonnik- 39,3g, sól- 4g | Kcal-2429,białka- 120,8g, tłuszcze- 77,3g, nas.kw.tł.-36,8g, węglowodany-368,9g, cukry ogółem- 49,5g, błonnik- 41,6g, sól- 3,8g | Kcal-2475,białka- 122,2g, tłuszcze- 73,9g, nas.kw.tł.-35,1g, węglowodany-383g, cukry ogółem- 59,6g, błonnik- 39,6g, sól- 3,9g |
| 26.01.2024r Piątek | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Ryż /mleku 350ml(4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) kiełbasa szynkowa wieprzowa 40g (1,2,3,4,5,7,8) twaróg z rzodkiewką 60g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml jabłko surowe 1 szt | zupa mleczna/ryż-350ml(4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynkowa drobiowa 40g(1,2,3,4,5,6) twaróg z rzodkiewką 60g kawa zbożowa na mleku(4)/ lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt | chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynkowa drobiowa 40g(1,2,5,6,7) twaróg z rzodkiewką 60g herbata czarna b/c ukru 250ml jabłko pieczone ok.150g 1 szt | Chleb baltonowski 80g (1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60% 5g (4) szynkowa drobiowa 40g (1,2,3,4,5,6,8,) twaróg z rzodkiewką 60g herbata czarna b/cukru 250 ml jabłko pieczone ok.150g |
| II śniadanie | serek homogenizowany owocowy 1 szt (4) | serek homogenizowany owocowy1 szt (4) | serek homogenizowany naturalny1 szt (4) | serek homogenizowany naturalny 1 szt (4) |
| obiad | Fasolowa z ziemniakami 350ml (1,2,45,6,7,8) bitki wieprzowe 150g w sosie mięsnym 100g (1,4,5,7,8) marchew/zielonym groszkiem 150(1,4) kasza jęczmienna gotowana 150g (1) kompot(mix owocowy) 250ml | Jarzynowa/ziemniakami/ 350ml (1,5,6,7) bitki wieprzowe 150g w sosie mięsnym 100g (1,4,5,7,8) marchew got. 150g(1,4) kasza jęczmienna gotowana 150g (1) kompot(mix owocowy) 250ml | jarzynowa/ziemniaki 350ml (1,4,5,6,7) bitki wieprzowe 150g w sosie mięsnym 100g (1,4,5,7,8) marchew got. 150g(1,4) kasza jęczmienna gotowana 150g (1) kompot (mix owoców) b/c 250 ml | jarzynowa/ziemniaki odtłuszczona-350ml (1,4,5,6,7) bitki wieprzowe 150g w sosie odtłuszczonym mięsnym 100g (1,4,5,7,8) marchew got.150g(1,4) kasza jęczmienna gotowana 150g (1) kompot (mix owoców) 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci:mandarynka 1 szt | Dzieci:mandarynka 1 szt | Jabłko 1 szt | |
| kolacja | Chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g(1,2,3,4,5,6,7,8) masło śmietankowe 10g(4) pasta rybna z warzywami, koperkiem ,olejem 80g(1,2,5,6,7,8) marmolada 30g (1,2,3,4,5,6) pomidor 80g kakao(4)lub herbata czarna 250ml | chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło smietankowe 10g(4) pasta rybna z warzywami, koperkiem ,olejem 80g(1,2,5,6,7,8 ) marmolada 30g (1,2,3,4,5,6) pomidor sałataka 80g (5,6) kakao(4)/ lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) pasta z dorsza z warzywami, olejem 100g (2,5,6,7,8) pomidor sałataka 80g (5,6) herata b/cukru 250 ml | Chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7) masło roślinne 60%tł 10g,(4) pasta z dorsza z warzywami, olejem 100g (2,5,6,7,8) pomidor sałataka 80g (5,6) herbata 250ml |
| posiłek nocny | Sok owocowo warzywny 1 szt | Sok owocowo warzywny 1 szt | Sok pomidorowy 1 szt | Sok owocowo warzywny 1 szt |
| Kcal-2951,białka- 163,9g, tłuszcze- 96,3g, nas.kw.tł.-41,9g, węglowodany-415,5g, cukry ogółem- 101,9g, błonnik- 47,7g, sól- 4,2g | Kcal-2875,białka- 162,7g, tłuszcze- 94,6g, nas.kw.tł.-39,6g, węglowodany-403,3g, cukry ogółem- 98,9g, błonnik- 44,4g, sól- 4,1g | Kcal-2508,białka- 154,6g, tłuszcze- 90g, nas.kw.tł.-35,7g, węglowodany-379,6g, cukry ogółem- 69,8g, błonnik- 42g, sól- 3,9g | Kcal-2617,białka- 163,6g, tłuszcze- 85,8g, nas.kw.tł.-30,8g, węglowodany-401,6g, cukry ogółem- 88,5g, błonnik- 43,7g, sól- 4g |
| 27.01.2024r Sobota | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Kasza jęczmienna/mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) polędwica sopocka 80g(1,2,3,4,5,6,8,) Ogórek 80g, sałata 5g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt.ok.150g, | Kasza jęczmienna/mleku 350ml(1,4), chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) polędwica sopocka 80g(1,2,3,4,5,6,8,) sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna 250ml jabłko parzone 1 szt.ok 150g | Chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) polędwica sopocka 80g (1,2,3,4,5,6,8,) sałata 10g herbata czarna b/cukru 250ml jabłko pieczone 1 szt ok.150g | Chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł 5g,(4) polędwica sopocka 60g (1,2,3,4,5,6,8,) sałata 10g herbata b/ cukru 250ml jabłko pieczone ok.150g |
| II śniadanie | Mus owocowy 1 szt | Mus owocowy 1 szt | kefir naturalny 1 szt | Mus owocowy 1 szt |
| obiad | Koperkowa z ziemniakmi 350ml (1,4,5,6,7,8) spagetti w sosie mięsno jarzynowym w pomidorach 200g(1,2,3,4,5,7) makaron gotowany 150g (1,3,4,5,6) bukiet warzyw 150g (1,4,5,7,8) kompot(mix owocowy) 250ml | Koperkowa z ziemniakam 350ml (1,4,5,6,7,8) spagetti w sosie mięsno jarzynowym w pomidorac 250g(1,2,3,4,5,7) makaron gotowany 150g (1,3,4,5,6) bukiet warzyw 150g (1,4,5,7,8) kompot(mix owocowy 250 ml | Koperkowa z ziemniakami 350ml (1,4,5,6,7,8) spagetti z mięsem z warzywami w sosie pomidorowym 250g (1,2,3,4,5,6,7) makaron gotowany 150g (1,3,4,5,6) bukiet warzyw 150g (1,4,5,7,8) kompot (mix owoców) b/c 250 ml | Koperkowa z ziemniakami 350ml (1,4,5,6,7,8) spagetti z mięsem z warzywami w sosie pomidorowym 250g (1,2,3,4,5,6,7) makaron gotowany 150g (1,3,4,5,6) bukiet warzyw 150g (1,4,5,7,8) kompot (mix owoców) 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci: drożdżówka-mix smaków 100g (1,3,4), mleko(4) 250ml | Dzieci: drożdżówka-mix smaków-100g (1,3,4), mleko(4) 250ml | surówka z kapusty pekińskiej(7), pieczywo razowe 50g, masło śmietankowe 10g, herbata b/c | |
| kolacja | chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka z piersi indyka 60g (1,3,4,5,6,7,8) serek kiri 1 szt (4) surówka z kapusty pekińskiej/ jabłko/ pory/ fasoli czerwonej 100g (2,4,5,6,7,8) kawa zbożowa na mleku (4)lub herbata czarna 250ml | cheleb baltanowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka z piersi indyka 60g (1,3,4,5,6,7,8) serek kiri 1 szt (4) sałata 10g kawa zbożowa na mleku (4) lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka z piersi indyka 60g (1,3,4,5,6,7,8) serek kiri 1 szt (4) sałata 10g herata b/cukru 250 ml | Chleb pszenny 90g (1,2,4,5,6,7,8) masło roślinne 60%tł 10g,(4) szynka z piersi indyka 60g (1,3,4,5,6,7,8) serek kiri 1 szt (4) sałata 10g herbata/kawa ml 250 ml |
| posiłek nocny | Skyr naturalny 1 szt | Skyr naturalny 1 szt | Skyr naturalny 1 szt | Skyr naturalny 1 szt |
| Kcal-2839,białka- 154,3g, tłuszcze- 80,3g, nas.kw.tł.-33g, węglowodany-390,8g, cukry ogółem- 70,7g, błonnik- 38,8g, sól- 4,4g | Kcal-2706,białka- 151,6g, tłuszcze- 76,4g, nas.kw.tł.-31,7g, węglowodany-369,8g, cukry ogółem- 69,5g, błonnik- 37,1g, sól- 4,3g | Kcal-2464białka- 148,9g, tłuszcze- 72,2g, nas.kw.tł.-32,4g, węglowodany-337,2g, cukry ogółem- 49,1g, błonnik- 33,2g, sól- 4,1g | Kcal-2514,białka- 142,4g, tłuszcze- 64,3g, nas.kw.tł.-28,1g, węglowodany-334,9g, cukry ogółem- 54,7g, błonnik- 31,5g, sól- 4g |
| 28.01.2024r Niedziela | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tłuszczowych |
| śniadanie | Płatki owsiane/mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka alpejska 40g(1,2,3,4,5,6,8,) serek wiejski 1 szt (1,4), ogórek kisz.100g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml jabłko świeże 1 szt-ok. 150g | Płatki owsiane/mleku 350ml(4) chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) poędwica drobiowa 40g (1,2,3,4,5,6,8,) serek wiejski 1 szt (1,4) kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml jabłko parzone 1 szt-ok 150g | Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) polędwica drobiowa 40g(1,2,3,4,5,6,8,) serek wiejski 1 szt (1,4) ogórek kisz.100g herbata czarna b/cukru 250ml jabłko pieczone 1 szt | hleb baltonowskie 80g (1,2,5,6,7,8,9) masło roślinne 60%tł 5g (4) polędwica drobiowa 40g,(1,2,3,4,5,6,8,) twaróg z rzodkiewką 60g herbata czarna 250ml jabłko pieczone ok.150g |
| II śniadanie | Pomarańcza 1 szt | Pomarańcza 1 szt | Pomarańcza 1/2 szt | Pomarańcza 1 szt |
| obiad | Rosół/warzywami/makaronem 350ml (1,5,6,7) udko duszone/ piekarnik 200g(2,5,6,7) ziemniaki puree 200g sałatka z kapusty białej, jabłka /pory/kukurydzy 150g (2,4,5,6,7,8) kompot(mix owocowy) 250ml | Rosół /warzywami/makarone 350ml (1,5,6,7) udko gotowane-/ sos potrawkowy 250g (1,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g mieszanka warzywna,szparagi 150g(1,4) kompot(mix owocowy) 250ml | odtluszczony rosół z makaronem 350ml (1,3,4,5,6,7) udko drobiowe gotowane 200g/sos potrawkowy 100g(1,2,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g mieszanka warzywna got 150g(1,4) kompot (mix owoców) b/c 250 ml | odtluszczony rosół z makaronem 350ml (1,3,4,5,6,7) udko drobiowe gotowane bez skóry-200g/sos potrawkowy 100g(1,2,4,5,6,7,8) ziemniaki puree 200g mieszanka warzywna got 150g(1,4) kompot (mix owoców) 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci: jogurt owocowy 150g (4) | Dzieci: jogurt owocowy 150g (4) | Polędwica drobiowa 20g, chleb razowy 40g(1,2,5,6,7,8) masło śmietankowe 5g (4), herbata b/c-250g | |
| kolacja | chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) filet w ziołach 60g (1,2,3,4,5,6,8,) dżem 25g (1,2,3,4,5,6) ogórek kiszony 100g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml | Chleb baltanowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) filet w ziołach 60g (1,2,3,4,5,6,8) dżem 25g (1,2,3,4,5,6) pomidor 100g kawa zbożowa na mleku (4)lubherbata czarna 250ml | chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) filet w ziołach 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) almette 1 szt (4) ogórek kiszony 100g herata b/cukru 250 ml jabłko pieczone ok 150g | Chleb pszenny 90g (1,2,5,6,7,8) masło roślinne 60%tł-10g,(4) filet w ziołach 60g (1,2,3,4,5,6,8 pomidor 100g herbata/kawa zbożowa 250 ml jabłko pieczone ok150g |
| posiłek nocny | Biszkopty 50g | Biszkopty 50g | Jogurt naturalny 1 szt (150g) | Biszkopty 50g |
| Kcal-2614białka- 130,1g, tłuszcze- 106,1g, nas.kw.tł.-48,4g, węglowodany-361,2g, cukry ogółem- 94,7g, błonnik- 33,2g, sól- 5,4g | Kcal-2584,białka- 129,7g, tłuszcze- 98,4g, nas.kw.tł.-44,3g, węglowodany-356,8g, cukry ogółem- 95g, błonnik- 33g, sól- 4,8 g | Kcal-2434,białka- 129,3g, tłuszcze- 98,9g, nas.kw.tł.-44,9g, węglowodany-348,8g, cukry ogółem- 93,8g, błonnik- 32,5g, sól- 4,8g | Kcal-2444,białka- 129,6g, tłuszcze- 9812g, nas.kw.tł.-39,3g, węglowodany-350,8g, cukry ogółem- 94,8g, błonnik- 32,4g, sól- 4,9g |