| 29.01.2024r Poniedziałek | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Manna na mleku 350ml(1,4) chleb baltanowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) jajko gotowane 1 szt (3) szynka pieczona 60g (1,2,3,4,5,7,8) sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4)herbata 250 ml | Manna na mleku 350 ml(1,4) chleb baltonowski 50g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 30g (1,2,3,4,5,6,7,8) bułka pszenna 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) jajko gotowanem1 szt (3) polędwica drob.60g (1,3,4,5,6,8) sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 60g (1,2,5,6,7,8) bułka grahamka 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) jajko gotowane 1 szt polędwica drobiowa 60g (1,3,4,5,6,8) sałata 10g herbata czarna b/c 250ml | Chleb pszenny 30g (1,2,4,5,6,7,8) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8) masło roślinne 60%tł 5g, (4) polędwica drobiowa 60g (1,3,4,5,6,7,8) sałata 10g herbata czarna 250ml jabłko pieczone ok.150g |
| II śniadanie | Kisiel z jabłkiem 200ml | Kisiel z jabłkiem 200ml | Kisiel z jabłkiem b/c 200ml | Kisiel z jabłkiem 200ml |
| obiad | Ogórkowa/ziemniakami 350ml (1,4,5,6,7,8) klopsiki wieprzowe z warzywami duszone 10g/sos warzywnym 100g(1,3,4,5,6,7) kasza jęczmienna 150g (1,4) marchewka z groszkiem 150g(1,4) kompot(mix) 250ml | Zupa ziemniaczana 350ml(1,2,4,5,6,7,8,) klopsiki drobiowe z marchewką duszone120g sos warzywnym 100g (1,3,4,5,6,7) kasza jęczmienna 150g (1,4) marchew gotowana 150g (1,4) kompot(mix owocowy) 250ml | Zupa ziemniaczana 350ml (1,4,5,6,7) klopsiki drobiowy z marchewką duszone 120g/sos warzywnym 100g (1,3,4,5,6,7) kasza jęczmienna 150g(1,4) marchew gotowana 150g (1,4) kompot (mix owoców) b/c 250 ml | Zupa ziemniaczana na wywarze jarzynowym 350ml (1,4,5,6,7) klopsiki drobiowy z marchewką gotowany-120g/sos warzywnym 100g (1,3,5,6,7,8) kasza jęczmienna 150g(1,4) marchew gotowana 150g (1,4) kompot (mix owoców) 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci: paluszki sezamowe 50g(1,3,4,5,6) kakao(4) 200ml | Dzieci :paluszki sezamowe 50g(1,3,4,5,6) kakao(4) 200ml | Sok pomidorowy 1 szt | |
| kolacja | chleb baltonowski 80g (1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) karolinki z szynki 3 szt ketchup 10g (1,4,5,6,8) pomidor sał.z olejem 80g(5,6) kakao(4) lub herbata czarna 250ml jabłko 1 szt-150g | chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8) chleb pszenny 60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) karolinki z szynki 3szt ketchup 10g (1,4,5,6,8) pomidor sałatak z olejem 80g (5,6) kakao(4) lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g (1,2,4,5,6,7,8) masło śmietankowe 10g(4) karolinki z szynki 3 szt ketchup 10g (1,4,5,6,8) pomidor sał.z olejem 80g (5,6) herata b/cukru 250 ml jabłko pieczone ok 150g, | chleb baltonowski 80g (1,2,4,5,6,7,8) masło roślinne 60%tł-5g (4) karolinki z szynki 3 szt ketchup 10g (1,4,5,6,8) pomidor b/skórki 80g, sałata 35g herbata 250 ml |
| posiłek nocny | Jogurt owocowy 1 szt | Jogurt owocowy 1 szt | Jogurt naturalny 1 szt | Jogurt naturalny 1 szt |
| Kcal-2892, białka- 174,3g, tłuszcze- 83,3g, nas.kw.tł.-38,6g, węglowodany-431,4g, cukry ogółem- 102,2g, błonnik- 42,4g, sól- 5g | Kcal-2885,białka- 174g, tłuszcze- 82,5g, nas.kw.tł.-39,5g, węglowodany 428,7g, cukry ogółem- 101,8g, błonnik- 43,4g, sól- 4,9g | Kcal-2650,0białka- 167,1g, tłuszcze- 82,1g, nas.kw.tł.-39,3g, węglowodany-398,8g, cukry ogółem- 99g, błonnik- 42,1g, sól- 4,9g | Kcal-2651,białka- 168,1g, tłuszcze- 82,6g, nas.kw.tł.-37,4g, węglowodany-401,7g, cukry ogółem- 99,9g, błonnik- 42g, sól- 4,7g |
| 30.01.2024r Wtorek | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Płatki owsiane/mleku 350ml (1,4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowe 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynkowa wieprzowa 40g (1,2,3,4,5,7,8) serek wiejski 1 szt (4), sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna250ml jabłko surowe 1 szt.ok.150g | Płatki owsiane/mleku 350ml (1,4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenne 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) kiełbasa szynkowa drobiowa 40g (1,2,3,4,5,7,8) serek wiejski 1 szt (4), sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata 250ml jabłko pieczone 1 szt.ok.150g | chleb razowy 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka grahamka 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) kiełbasa szynkowa drobiowa 40g (1,2,3,4,5,7,8) serek wiejski 1 szt (4), sałata 10g herbata czarna b/cukru 250ml | Chleb baltonowski 40g(1,2,3,4,5,6), chleb pszenny 30g masło roślinne 60% tł 10g (4) polędwica drobiowa 20g (1,2,3,4,5,7,8) serek wiejski 1 szt(4) , sałata 10g herbata czarna 250ml |
| II śniadanie | Banan 1 szt | Banan 1 szt | Jabłko 1 szt | Banan 1 szt |
| obiad | Pomidorowa/makaron 350ml(1,4,5,6,7,8) kurczak z warzywnym i ryżem 300g (1,2,5,6,7,8) surówka z kiszonej kapusty/ jabłko/ por 150g (1,4,5,6,8) kompot(mix ) 250ml | Pomidorowa/makaron 350ml(1,4,5,6,7,8) kurczak z warzywnym i ryżem 300g (1,2,5,6,7,8) brokuł gotowany 150g (1,2,5,6,7,8) kompot(mix owoc) 250ml | Pomidorowa/makaron 350ml (1,4,5,6,7) kurczak z warzywnym i ryżem 300g (1,2,5,6,7,8) brokuł gotowany 150g(1,4) kompot (mix owoców) b/c 250 ml | Pomidorowa/makaron 350ml (1,4,5,6,7) kurczak z warzywnym i ryżem 300g (1,2,5,6,7,8) brokuł gotowany 150g (1,4) kompot (mix owoców) 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci- herbatniki 1 szt.50g(1,2,3,4,6) kakao(4) 250 ml | Dzieci-herbatniki 1 szt. 50g(1,2,3,4,6) kakao(4) 250 ml | Sałtaka z kapusty pekińskiej 100g ( 1,2,4,7,8) masło śmietankowe 5 g (4) chleb razowy 40g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) | |
| kolacja | Chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g (4) pasta drobiowa z warzywa/olej 80g (1,2,5,6,7) ser żółty 40g(4), pomidor 60g, kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata 250ml | chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g (4) pasta drobiowa /warzywa/olej 100g (1,2,5,6,7) pomidor 60g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6,7) masło śmietankowe 10g(4) pasta drobiowa z warzywami, olejem 100g (1,2,5,6,7) pomidor 60g herata b/cukru 250ml | Chleb pszenny 90g(1,2,3,4,5,6) masło roślinne 60%tł- 10g (4) pasta drobiowa z warzywami 100g (1,2,5,6,7) pomidor 60g herbata czarna 250ml |
| posiłek nocny | Sok owocowo –warzywny 1 szt | Sok owocowo –warzywny 1 szt | Skyr naturalny 1 szt | Sok owocowo –warzywny 1 szt |
| Kcal-2464,białka- 97,4g, tłuszcze- 80g, nas.kw.tł.-35,5g, węglowodany-415,1g, cukry ogółem- 102,7g, błonnik- 40,3g, sól- 4,9g | Kcal-2423,białka- 98,3g, tłuszcze- 81,4g, nas.kw.tł.-34,7g, węglowodany-406,7g, cukry ogółem- 101,9g, błonnik- 40g, sól- 4,7g | Kcal-2284,białka- 96,1g, tłuszcze- 81,7g, nas.kw.tł.- 33,3g, węglowodany-370,3g, cukry ogółem- 92,6g, błonnik- 36,8g, sól- 4,8g | Kcal-2281,białka- 94,3g, tłuszcze- 79g, nas.kw.tł.-31,1g, węglowodany-376,7g, cukry ogółem- 92,4g, błonnik- 36,2g, sól- 4,7g |
| 31.01.2024r Środa | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Kasza jęczmienna/mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka graham 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g (4) szynka w ziołach 60g(1,2,3,4,5,7,8) serek kiri 1 szt (4), ogórek świeży 80g kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata-250ml jabłko surowe 1 szt.ok 150g | Kasza jęczmienna/mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8) chleb pszenny 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g (4) szynka z piersi kurczaka 60g (1,2,3,4,5,7,8) serek kiri 1 szt, liść sałaty10g kawa zbożowa na mleku 250ml(4), lub herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt ok 150g | Chleb razowy 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) Bułka grahamka 1 szt(1,2,3,4,5,6,7) masło śmietankowe 10g(4) szynka z piersi kurczaka 60g (1,2,3,4,5,7,8) serek kiri 1 szt, ogórek świeży 70g herbata czarna b/cukru 250ml jabłko 1 szt | Chleb baltonowski 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 30g(1,2,5,6,7,8) masło roślinne 60%tł 5g (4) szynka z piersi kurczaka 50g serek kiri 1 szt, liść sałaty 10g herbata czarna 250ml jabłko 1 szt |
| II śniadanie | Rogal maślany 1/2szt(1,3,4) masło śmietankowe 10g (4) Dzieci + mleko 250ml | Rogal maślany 1/2 szt(1,3,4) masło śmietankowe 10g (4) Dzieci + mleko 250ml | Chleb razowy 40g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 5g (4) Pomidor 100g | Kefir 200g |
| obiad | Zupa grochowa z ziemniakami 350ml (1,4,5,6,7,8) Kotlety siekane drobiowe z brokułami duszone 150g/ w sosie pieczarkowym 100g (1,2,3,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g(4) sałatka z buraczków/cebulką 150g kompot 250ml | Zupa jarzynowa 350ml(1,4,5,6,7) Kotlety siekane drobiowe z brokułami duszone 150g w sosie warzywnym 100g (1,2,3,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g(4) sał. buraczki z jabłkiem150g(1,4) kompot(mix owocowy) 250ml | Zupa jarzynowa- 50ml (1,4,5,6,7) kotlety siekane z brokułami duszone 150g w sosie warzywnym 100g (1,3,5,6,7,8,) ziemniaki puree 200g(4) sał. buraczki z jabłkiem 150g (1,4) kompot (mix owoców) b/c 250 ml | Zupa jarzynowa 350ml (1,4,5,6,7) kotlety siekane z brokułami duszone 150g w sosie warzywnym 100g (1,3,5,6,7,8,) ziemniaki puree 200g(4) sał. buraki z jabłkiem 150g(1,4) kompot (mix owoców) 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci- koktajl owocowy na jogurcie 250ml | Dzieci: koktajl owocowy na jogurcie 250ml | kefir naturalny 200g (4) | |
| kolacja | chleb baltonowski 80g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) pasta jajeczna z koperkiem 100g (3) pomidor sałatka z olejem 70g(5,6) kakao(4) 250 ml, herbata czarna 250ml | chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) pasta jajeczna z koperkiem 100g (3) pomidor sałatak z olejem 70g (5,6) kakao(4) lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6) masło śmietankowe 10g(4) pasta jajeczna \z koperkiem100g(3) pomidor sał.z olejem 70g(5,6) herata b/c 250 ml | Chleb pszenny 90g(1,2,4,5,6,7) masło roślinne 60%tł 10g (4) pasta z białka jaj/zieleniną(3) 100g pomidor 70g herbata czarna 250 ml |
| posiłek nocny | Mus owocowy 1 szt | Mus owocowy 1 szt | Jabłko pieczone 1 szt | Mus owocowy 1 szt |
| Kcal-2782,białka- 111,1g, tłuszcze- 91,1g, nas.kw.tł.-42,3g, węglowodany-392,7, cukry ogółem- 71,9g, błonnik- 41,4g, sól- 4,7g | Kcal-2693 białka- 104,4g, tłuszcze- 87,9g, nas.kw.tł.-40,3g, węglowodany-369,1g, cukry ogółem- 89,7g, błonnik- 35,7g, sól- 4,4g | Kcal-2471,białka- 100,5g, tłuszcze- 85,9g, nas.kw.tł.-39,8g, węglowodany-347,9g, cukry ogółem- 65,2g, błonnik- 33,6g, sól- 4.5g | Kcal-2407,białka- 99,4g, tłuszcze- 81,8g, nas.kw.tł.-37,5g, węglowodany-340,8g, cukry ogółem- 65g, błonnik- 32,7g, sól- 4,6g |
| 1.02.2024r Czwartek | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Ryż/mleku 350ml(4) chleb baltonowskie 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowe 30g (1,2,3,4,5,6,7,8) bułka graham 1 szt(1,2,4,5,6,7,8) masło śmietanowe 10g (4) szynka gotowana 60g(1,2,3,4,5,6,7,8) dżem 25g(1,2,4,5,6) , sałata 15g kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna 250ml | Ryż/mleku 350ml(4) Cheb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1 szt (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) filet specjał 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) dżem 25g(1,2,4,5,6), liść sałaty 15g zbożowa na mleku(4) lub herbata 250ml jabłko parzone 1 szt ok 150g | Chleb razowy 60g(1,2,3,4,5,6,7,8) bułka grahamka 1 szt (1,2,4,5,6,7,8) masło śmietankowe 10g(4) filet specjał 60g(1,2,3,4,5,6,7,8) serek almette 1 szt (1,4) sałata 15g herbata czarna b/c 250 ml jabłko pieczone 1 szt ok.150g, | Chleb baltonowskie 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 30g(1,2,3,4,5,6,7) masło roślinne 60%tł 5g (4) filet specjał 60g (1,2,3,4,5,6,7,8) sałata 15g, dżem-25g(1,2,4,5,6) herbata czarna 250ml jabłko parzone 1 szt-ok150g |
| II śniadanie | Jogurt owoc -truskawka-150g (4) | Jogurt owocowy -truskawka 150g (4) | Jogurt naturalny 1 szt | Jogurt naturalny 1szt |
| obiad | Brokułowa 350ml (1,4,5,6,7,8) pulpet drobiowy duszony z marchewką 150g /sos koperkowy 100g kasza jęczmienna 150g(1) surówka ze świeżej kapusty /jabłka/ kukurydzy/ pory 80g bukiet warzyw gotowany 80g(1,4) kompot(mix owoc) 250ml | Brokułowa 350ml (1,4,5,6,7,8) pulpet drobiowy duszony z marchewką 150g/sos koperkowy 100g(1,4,5,6,7) kasza jęczmienna 150g(1) bukiet warzyw gotowany150g(1,4) kompot(mix owoc) 250ml | Brokułowa 350ml (1,4,5,6,7,8) pulpet drobiowy gotowany -150g w sosie koprekowym 100g (1,2,4,5,6,7) kasza jęczmienna 150g(1) bukiet warzyw gotowany 150g(1,4) kompot (mix owoców) b/c 250 ml | Brokułowa 350ml (1,4,5,6,7,8) pulpet drobiowy duszony z marchewką 150g(1,2,4,5,6,7) w odtłuszczonym sosie koperkowym 100g (1,2,3,5,6,7,8) kasza jęczmienna 150g(1) bukiet warzyw gotowany 150g(1,4) kompot (mix owoców) 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci: mandarynka 100g | Dzieci : mandarynka-100g | Jabłko 1szt | |
| kolacja | chleb baltonowskie 80g (1,2,5,6,7,8,) chleb razowe 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmiet 10g(4) kiełbasa szynkowa wieprzowa 40g (1,2,3,4,5,7,8) pasta twarogowa/natka pietruszki 80g(4) ogórek św 100g kawa zbożowa na mleku (4)lub herbata czarna 250ml | chleb baltonowskie 40g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenne 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) kiełbasa szynkowa drobiowa 40g (1,2,3,4,5,7,8) pasta twarogowa/natka pietruszki 80g(4) sałatka z pomidora 60g (5,6) kawa zbożowa na mleku(4) lubherbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6,7,8) masło śmietankowe 10g(4) kiełbasa szynkowa drobiowa 40g (1,2,4,5,6,7,8,) pasta twarogowa z nat.pietruszki 80g(4) sałatka z pomidora 60g (5,6) herata b/c 250ml | Chleb pszenny 90g (1,2,5,6,7,8,9) maslo roślinne 60%tł 10g (4) polędwica drobiowa 40g (1,2,4,5,6,7,8) pasty z chudego twarożku/ zieleniną(4) 80g sałatka z pomidora 60g (5,6) herbata czarna 250m |
| posiłek nocny | Biszkopty 50g | Biszkopty 50g | bukiet z warzyw 150g ,pieczywo razowe-50g,masło ś-10g,herbata b/c | Biszkopty 50g |
| Kcal-2585,białka- 113,1g, tłuszcze- 100,9g, nas.kw.tł.38,2g, węglowodany-411,7g, cukry ogółem- 85,6g, błonnik- 33,1g, sól- 4,9g | Kcal-2573,białka- 110,9g, tłuszcze- 97,4g, nas.kw.tł.-36,1g, węglowodany-411,1g, cukry ogółem- 84,3g, błonnik- 31,6g, sól- 4,6g | Kcal-2395białka- 105,5g, tłuszcze- 93,8g, nas.kw.tł.-34,2g, węglowodany-400,7g, cukry ogółem- 72,2g, błonnik- 31,1g, sól- 4,4g | Kcal-2383,białka- 104,1g, tłuszcze- 93,4g, nas.kw.tł.-30,8g, węglowodany-386,7g, cukry ogółem- 34,3g, błonnik- 32,1g, sól- 4,5g |
| 2.02.2024r Piątek | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Manna kasza/mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 40g,(1,2,5,6,7,8,9) chleb razowe 30g (1,2,3,4,5,6,7,8) bułka graham 1 szt(1,2,4,5,6,7,8) masło śmietanowe 10g (4) parówka królewska 1 szt 100g musztarda(1,2,3,4,5,6,7) sałataka z pomidora 80g (5,6) kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna-250ml banan 1 szt | Manna kasza/mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenne 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) bułka pszenna 1 szt(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) parówka królewska 1 szt, ketchup 10g (1,4,5,6,8) sałataka z pomidora 80g (5,6) kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna 250ml banan 1 szt | Chleb razowy 60g(1,2,3,4,5,6,7,8) bułka graham 1 szt (1,2,3,4,5,6,7) masło śmietankowe 10g(4) parówka królewska 1 szt ketchup 10g (1,4,5,6,8) sałataka z pomidora 80g (5,6) kawa/ mlekiem(4)herbata czarna b/c 250 ml jabłko pieczonok. 1 szt | Chleb baltonowski 40g(1,2,3,4,5,6,7,8) chleb pszenny 30g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) Masło roślinne 60%tł 5g (4) parówka królewska 1 szt ketchup 10g (1,4,5,6,8) sałataka z pomidora 80g (5,6) herbata czarna 250ml jabłko 1 szt |
| II śniadanie | Budyń śmietankowy z sokiem 200ml | Budyń śmietankowy z sokiem 200ml | Budyń śmietankowy b/c 200ml | Budyń śmietankowy z sokiem 200ml |
| obiad | Barszcz czerwony 350ml (1,4,5,6,7,8) kurczak ze szpinakiem w sosie śmietanowym 200g(1,4,5,6,7,8) makaron gotowany 150g(4) marchewka z groszkiem 150g(1,4,5,8) kompot(mix owoc) 250ml | Barszcz czerwony 350ml (1,4,5,6,7,8) kurczak ze szpinakiem w sosie śmietanowym 200g(1,4,5,6,7,8) makaron gotowany 150g(4) marchewka oprószana 150g(1,4,5,8) kompot(mix owoc) 250ml | Barszcz czerwony 350ml (1,4,5,6,7,8) kurczak ze szpinakiem w sosie śmietanowym 200g(1,4,5,6,7,8) makaron gotowany 150g(4) marchew oprószana 150g(1,4,5,8) kompot b/c 250 ml | Barszcz czerwony 350ml (1,4,5,6,7,8) kurczak ze szpinakiem w sosie śmietanowym 200g(1,4,5,6,7,8) makaron gotowany 150g(4) marchew oprószana 150g (1,4,5,8) kompot-mix owoców 250ml |
| Podwieczorek | Dzieci: Sok Kubuś marchewkowo owocowy 1 szt Ciasto z jabłkami 70g | Dzieci: Sok Kubuś marchewkowo owocowy 1 szt Ciasto z jabłkami 70g | sałata z kefirem, pieczywo raz 50g, masło ś 10g, herbata czarna b/c | |
| kolacja | chleb baltonowski 80g (1,2,5,6,7,8,) chleb razowy 40g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g (4) pasta rybna z dorsza z warzywami 100g (1,2,3,4,5,7,8,10), ogórek św 100g kakao (4)lub herbata czarna 250ml | chleb baltonowski 30g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) pasta rybna z dorsza z warzywami 100g (1,2,3,4,5,7,8,10) sałata 10g kakao(4) lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7,8) masło śmietankowe 10g(4) pasta rybna z dorsza z warzywami 100g (1,2,3,4,5,7,8,10) sałata 10g herata b/cukru 250 ml | Chleb baltonowski 90g (1,2,3,4,5,6,7,8) masło roślinne 60%tł 10g (4) pasta rybna z dorsza z warzywami 100g (1,2,3,4,5,7,8,10) sałata 10g herata 250 ml |
| posiłek nocny | Pomarańcz 1 szt | Pomarańcza 1 szt | Pomarańcza 1/2 szt | Pomarańcza 1 szt |
| Kcal-3089,białka- 135,4g, tłuszcze- 92,6g, nas.kw.tł.-41,5g, węglowodany-400,6g, cukry ogółem- 80g, błonnik- 46,5g, sól- 4,7g | Kcal-3058,białka- 135,1g, tłuszcze- 92,1g, nas.kw.tł.-42,1g, węglowodany-390,8g, cukry ogółem- 80,1g, błonnik- 45,2g, sól- 4,6g | Kcal-2842,białka- 126,4g, tłuszcze- 85,2g, nas.kw.tł.-38,3g, węglowodany-343,9g, cukry ogółem- 65,6g, błonnik- 43g, sól- 4,3g | Kcal-2793,białka- 126,7g, tłuszcze- 74g, nas.kw.tł.-29,5g, węglowodany-363,1g, cukry ogółem- 67,5g, błonnik- 44,2g, sól- 4,5g |
| 3.02.2024r Sobota | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Płatki owsiane /mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 80g (1,2,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8) masło śmietankowe 10g (4) pasztet pieczony 60g (1,3,4,5,6,8) pomidor 60g (5,6) dżem 25g(1,2,4,5,6) kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna 250ml jabłko surowe 1 szt.ok 150g | Płatki owsiane /mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 40g (1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) szynka drobiowa 60g (1,3,4,5,6,8) pomidor 60g (5,6) dżem 25g (1,2,4,5,6) kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna 250ml jabłko parzone- ok 150g, | Chleb razowy 90g(1,2,3,4,5,6,7,8) masło śmietankowe 10g(4) szynka drobiowa 60g kostka twarogu 40g(4) pomidor 60g (5,6) jabłko pieczone ok.150g | Chleb baltonowski 80g (1,2,3,4,5,6,7,8) masło roślinne 60%tł (4) 5 g pasta drobiowa z warzywami 50g chudego twarogu (4) 50g pomidor 60g (5,6) herbata czarna 250ml jabłko pieczone ok.150g |
| II śniadanie | Gruszka 1 szt | Gruszka 1 szt | Skyr naturalny 1 szt(4) | Gruszka 1 szt |
| obiad | Kalafiorowa z ziemniakami 350ml (1,4,5,6,7,8) gulasz wieprzowy duszony z warzywami 300g (1,2,4,5,6,7) kasza jęczmiennan gotowana 150g(4) fasolka szparagowa z wody 70g surówka z kapusty świeżej z jabłkiem, kukurydzą 80g kompot(mix owoc) 250ml | Kalafiorowa ziemniakami 350ml (1,2,4,5,6,7) potrawka z szynki 250g (1,4,5,6,7) kasza jęczmiennan gotowana 150g(4) bukiet warzyw 150g (1,4) kompot(mix owoc) 250ml | Kalafiorowa z ziemniakami 350ml (1,4,5,6,7) potrawka z szynki 250g (1,4,5,6,7) kasza jęczmiennan gotowana 150g(4) bukiet warzyw 150g(1,4) kompot b/cukru 250 ml | Jarzynowa/ziemniaki odtłuszczona-350ml(1,4,5,6,7) potrawka z szynki 250g (1,4,5,6,7) kasza jęczmiennan gotowana 150g(4) bukiet warzyw150g(1,4) kompot(mix owoców) 250ml |
| Podwieczorek | Dzieci: kisiel/owocami- mix (1) 250ml | Dzieci: kisiel/owocami(1)-mix owoców-250ml | Kisiel b/c 250ml | |
| kolacja | chleb baltonowski 80g (1,2,5,6,7,8) chleb razowy 40g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g (1,4) szynka krzeszycka 70g (1,2,3,4,5,7,8) surówka z kapusty pekińskiej /jabłko/ por/papryka konserwowa 70g (1,4,5,6,7) kawa zbożowa na mleku (4)lub herbata czarna 250ml | chleb baltonowski 30g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g (1,4) szynka z piersi indyka 70g (1,2,3,4,5,7,8) sałata 15g kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7) masło śmietankowe 10g(4) szynka z piersi indyka 70g (1,2,3,4,5,7,8) sałata 15g herata b/cukru 250 ml | chleb pszenny 90g (1,2,3,4,5,6,7) masło roślinne 60%tł. 10g (4) szynka z piersi indyka 70g (1,2,3,4,5,7,8) sałata 15g herbata 250ml |
| posiłek nocny | Wafle ryżowe 3 szt | Wafle ryżowe 3 szt | Kefir naturalny 1 szt | Wafle ryżowe 3 szt |
| Kcal-2956,4,białka- 128,2g, tłuszcze- 101,7g, nas.kw.tł.-39,4g, węglowodany-417,3g, cukry ogółem- 82g, błonnik- 50,4g, sól- 4,3g | Kcal-2778,4,białka- 126g, tłuszcze- 87,3g, nas.kw.tł.-28,8g, węglowodany-391,4g, cukry ogółem- 80,2g, błonnik- 44,6g, sól- 4,1g | Kcal-2516,4,białka- 127g, tłuszcze- 85,2g, nas.kw.tł.-24,9g, węglowodany-362,7g, cukry ogółem- 78,5g, błonnik- 38,5g, sól- 4g | Kcal-2455,4,białka- 122,9g, tłuszcze- 80,5g, nas.kw.tł.-23,6g, węglowodany-375,6g, cukry ogółem- 79,6g, błonnik- 39,7g, sól- 4,1g |
| 4.02.2024r Niedziela | d. Podstawowa | d. łatwostrawna | d. ogr.łatprzy.węglowodanów | d. o.kon.zaw.kw.tł |
| śniadanie | Kasza jęczmienna /mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 80g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) chleb razowy 30g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) pasta twarogowa z rzodkiewką 100g (1,2,3,4,5,7,8) sałata 10g kawa zbożowa na mleku(4)lub herbata czarna 250ml jabłko świeże 1 szt | Kasza jęczmienna/mleku 350ml(1,4) chleb baltonowski 40g(1,2,3,4,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) masło śmietankowe 10g(4) pasta twarogowa z rzodkiewką 100g (1,2,3,4,5,7,8) sałata 10g kawa zbożowa na mleku 250ml (4) lub herbata czarna 250ml jabłko parzone 1 szt.ok 150g | Chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7) masło śmietankowe 10g(4) pasta twarogowa z rzodkiewką100g (1,2,3,4,5,7,8) sałata 10g herbata czarna b/cukru 250ml jabłko 1 szt. | Chleb baltonowski 90g(1,2,3,4,5,6,7) masło roślinne 60%tł 5 g pasta twarogowa z rzodkiewką 100g (1,2,3,4,5,7,8) sałata 10g herbata czarna 250ml jabłko pieczone 1 szt. ok.150g |
| II śniadanie | jogurt owocowy-truskawka 150g (4) | jogurt owocowy-truskawka-150g (4) | jogurt naturalny 150g(4) | jogurt naturalny 150g(4) |
| obiad | Rosół/warzywami/makaronem 350ml (1,3,4,5,6,7) udko duszone/ piekarnik 200g(2,5,6,7,) ziemniaki puree 200g (4) sałatka z kapusty kiszonej, jabłka /pory/kukurydzy 80g surówka z marchwi/jabłka 70g (1,4,5,7,8) kompot(mix owocowy) 250ml | Rosół /warzywami/makaronem 350ml (1,3,4,5,6,7) udko gotowane-/ sos własnym 250g (1,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g (4) surówka z marchewki i jabłka 150g(1,4) kompot(mix owocowy) 250ml | odtluszczony rosół z makaronem 350ml (1,3,4,5,6,7) udko drobiowe gotowane / sos własnym 250g (1,2,4,5,6,7) ziemniaki puree 200g (4) surówka z merchewki i jabłka 150g (1,4) kompot (mix owoców) b/c 250 ml | odtluszczony rosół z makaronem 350ml (1,3,4,5,6,7) udko drobiowe gotowane bez skóry /sos własnym 250g (1,2,4,5,6,7,8) ziemniaki puree 200g (4) surówka z merchewki i jabłka 150g(1,4) kompot (mix owoców) 250 ml |
| Podwieczorek | Dzieci : paluszki sezamowe 50g(1,3,4,5,6) kakao(4) 250ml | Dzieci- paluszki sezamowe 50g (1,3,4,5,6) kakao(4) 250ml | bukiet warzyw(kalafior, brokuły, marchew) 150g, pieczywo razowe-40g, masło śmietankowe 5g(e4) herbata b/ c 250ml | |
| kolacja | chleb baltonowski 80g (1,2,5,6,7,8) chleb razowy 40g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) szynka alpejska 40g (1,2,3,4,5,7,8) ser żółty 30g (1,4) pomidor 60g kawa zbożowa na mleku (4)lub herbata czarna 250ml | chleb baltonowski 30g(1,2,5,6,7,8,9) chleb pszenny 60g (1,2,3,4,5,6,7,8,9) filet spacjał 70g (1,2,3,4,5,7,8) pomidor 60g kawa zbożowa na mleku(4) lub herbata czarna 250ml | Chleb razowy 90g (1,2,3,4,5,6,7) masło śmietankowe 10g(4) filet spacjał 70g (1,2,3,4,5,7,8) pomidor 60g herata b/cukru 250 ml | chleb pszenny 90g (1,2,3,4,5,6,7) masło roślinne 60%tł 5g filet spacjał 70g (1,2,3,4,5,7,8) pomidor 60g herbata 250ml |
| posiłek nocny | Banan 1 szt | Banan 1 szt | Jabłko 1 szt | Banan 1 szt |
| Kcal-2665,,białka- 121,3g, tłuszcze- 107,7g, nas.kw.tł.-42,2g, węglowodany-409,2,g, cukry ogółem- 78,8g, błonnik- 31,4g, sól- 4,3g | Kcal-2570,białka- 112,9g, tłuszcze- 100,8g, nas.kw.tł.-38,2g, węglowodany 404,4g, cukry ogółem- 77,9g, błonnik- 33,2g, sól- 4g | Kcal-2409,białka- 111,8g, tłuszcze- 93,1g, nas.kw.tł.-33,7g, węglowodany-380,6g, cukry ogółem- 74,2g, błonnik- 32,8g, sól- 4g | Kcal-2387,białka- 107,8g, tłuszcze- 81,9g, nas.kw.tł.-30g, węglowodany-385,2g, cukry ogółem- 74,7g, błonnik- 31,8g, sól- 4g |